背法的心得体会

我是七二零前得法的大法弟子，一直以来炼功，不论是动功还是静功，都是思想静不下来，胡思乱想，什么都来干扰，都是多少年前的陈芝麻乱谷子往外翻，连细节都有，可详细了，排不掉压不住。我问老伴：“你怎么样？能入静吗?”她说：“也是不闲着，不过我最近开始背法，想起哪段背哪段，不背法思想就啥都想，现在好多了。”

我想这是个好办法，我何不也试试，我炼抱轮背《论语》，炼静功也背《论语》，每天都背几十遍。有一天，我背着背的入静了，什么也不想了，那真是手也没有了，胳膊也没有了，脑袋也没有了，达到了非常美妙的状态。有一天，我炼头顶抱轮，抱了一个小时。入定了，一点也不累。师父说：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。”（《精進要旨二》〈排除干扰〉） 

以上是我让自己思想静下来，不在炼功时胡思乱想的有效方法。这是我在现在层次的认识。请大家以法为师，走好自己修炼的路。