我在大法修炼中的体会（译文）

我想和大家分享一些我在大法修炼中的体会。

我以前思想非常复杂，不知道如何从某些伤心的回忆中解脱出来，不知道在社会中如何自处。所以，我经常坐在大学宿舍窗旁眺望远方，希望总有一天可以从广阔的宇宙中找到某种指引。有一天晚上，望着星空，我说，“我希望能做个好人”。没有名、没有利，没有对他人不好的想法，无论如何，我只想做个好人。那时正是99年初，我遇到了法轮大法。

随着修炼，大法解开了我思想中的结、纯净了我的心灵，但我发现我的性格上仍然有问题。这就是自我感觉过高，主要表现在两方面，一是我有求名之心，试图争取某些项目的要职，从而获得在学员中有高一点的地位。为了改正这个问题，我不再追求这些要职，开始为任何讲清真象的项目做所需的工作，这样，不求名、默默的去做，我的心也感觉平衡了。随着我把重心从自己及自己的成就，转移到如何做才能对大法最好，项目工作也和谐了，我们讲清真象、救度众生的工作也越来越纯净了、效力也更大了。

第二个表现是，由于自我感觉过高，当与其他同修有冲突时，我会觉得他对法的理解没有那么深，我的认识更高一些。为了改正这个问题，我向内找看看我那里出错了，并想象他将来如何会变得完美。当我这样做时，我真正感觉到，在他自我完善的路上，如果我没有去鼓励和珍惜他，那么，损失的将会是我。在发正念之后，我会双手合十，在头脑中想象那位同修的样子然后说，“对不起”。

这样，面对师父、大法、同修，我变得越来越谦卑，认识到无论自己能修到那个程度，都是因为有师父不断的看护指引，我真是这个宇宙中最最幸运的生命之一。想到师父的无量慈悲，任何词语都无法形容他是如何打动我们的内心深处，我们长久以来最大的盼望就是师父的到来。当想到师父，我深深的感觉到我的存在，就是要去珍惜同修及他们在大法中无量的潜能，我相信这就是以法为先的表现。

我想再和大家分享一下我在舞蹈队的修炼体会。我们这个地区，有一种观念就是，跳舞是一种常人的、困难的、耗时的活动，在讲清真象中没有别的项目重要。成立舞蹈队花了几个月的时间，但最后，只剩下我和安娜两人，其他人都离开了。安娜鼓励我说，我们应该继续下去，只要我们继续，别人就会加入，但我们不要执著最后能有多少人参加舞蹈队。我们从开始练习时就保持正念，我们给每个动作起名字，用以提醒我们在助师正法中我们要救度众生。有些舞蹈动作我们命名为“发正念”、“救度包括你在内的每个生命”、“一次又一次为你而来”。我们的想法很快的从自我中心及不确定变成美好、自信和善良。

几个星期后，多了几个同修加入了我们。我们每周一次花两小时在有镜子的舞蹈室练习舞蹈。在两小时中，我负责纠正其他人的动作，安娜则领导着每个动作的节奏。在练习的最后，我会加入一起跳舞，让舞蹈动作能在整体上更和谐。在镜子前练，我很少会注意镜中自己的形象，因为我觉得最重要的是记住我们为什么去跳舞，而不是我们看起来怎样。所以，我会想到众生，想到在思想中告诉他们我们为了他们而来，这样的想法让我在心中微笑，所以我的脸上也一直在微笑。有时，我会有动作错误或者不够准确，因为我花了很多练习时间在纠正别人的动作上。当我一开始感觉不高兴，我会想到师父及等待救度的众生，这时我就会抬起头来微笑，尝试与其他人保持一致。看到那些最不愿意加入舞蹈队的人或最没有信心跳舞的同修跳起来时很优美、很用心时，我真的很受鼓舞。我希望众生能和我们共舞，因为我们正走在师父为我们开创的这条路上。我先生看着我们跳舞，说他不知为什么觉得很好。我觉得这是因为我们的正念使他有此感觉。

我们要为法轮大法日准备第二个舞蹈。我尝试在网上学习一种扇子舞，由于网上的舞蹈片子并非用于给人学习，片子清晰度低，从不同角度拍摄，而舞蹈却很复杂，学到一半时，我觉得有些不知所措，而且我用来观看这个舞蹈的电脑程式停止运行了。有一天，在不停的为一个迫害资料数据库工作后，我走到外面呼吸一下新鲜空气。当我走到外面时，我看到天空清澈美丽，不知怎么的，我觉得我完全能学好这个扇子舞。这不是为了我们自己，而是为了这个宇宙，所以，这个舞蹈不是应该和天空一样美丽吗？在发正念后，我拿起扇子，不知不觉中，我能跳出以前在舞蹈片子中不曾学会的动作，我开了电脑，尝试运行那个程式观看舞蹈片子，程式也好了。我看着舞蹈片子，看到我的动作和片子上的合在一起很合拍，我继续在我的小公寓房间里练习了三个多小时，不断对着仅有的一面小镜子改善动作。

在法轮大法日庆祝活动后，很多人走过来跟我们说话，虽然我们的舞蹈动作并不专业，也不完美，观众的心被打动了。有一个人走过来含着眼泪说，他听过所有的诬蔑大法的谎言，但在看到我们那天的表演后，他知道他不会相信谎言了，他也要学大法，用他的话来说，就是“他是正道”。

我真心感谢和赞美师父、感谢赞美全世界的大法弟子，他们能有勇气真心的按照大法去生活。让我们一起在师父伟大的法中走完我们通向美好将来的路。