【正见网2025年12月09日】
我曾经参加了某次大法活动，媒体也对那次活动进行了报道，其中的照片上也有我，我发现我的肚脐眼露了出来，这可不雅观了！
为什么露出了肚脐眼呢？在汉语中，露出和漏洞中的两个字的读音很接近，这是不是提醒我修炼有漏洞啊？
在今年年初，某国需要我们去帮忙神韵安保工作，并且要求穿黑色或暗色西装。我按照要求做了准备，并去了那里。其中的一位负责人看到穿了西装的我，示意我把肚子往回收收。我赶紧吸了一口气，把肚子收了收。
我平常很少穿西装，这时我才意识到，穿西装也如同穿旗袍一样，对身材是有要求的，好的身材穿出来才好看。无论是东方，还是西方，都以女子细腰为美。我不是，我腰粗肚子大。
即使我做义工，我希望我承担的这部分，能够为神韵带来好的声誉，而不是负面的影响。所以，我就开始注意收我的肚子了。
我在同修家住时，一位同修直言不讳地对我说：“你的肚子大！你别在沙发上或者床上发正念、打坐了，因为那上面软，腰容易弯。你在地上铺上垫子，再打坐。”
她怎么从我的肚子又说到我的腰了呢？难道两者之间有什么关联吗？
哪儿出现了问题和漏洞，就去哪儿上修吧！怎么修呢？我采取了以下三种方式：
一、在每日学法中，保持好的坐姿
我想，我的肚子大，跟我的肠胃不畅也有关系，这是多年的病业假相。以前，我的体重最高达到75公斤，吃的多，肠和胃被撑大了，很肥，而且排泄不畅。顺便，我也把这些器官修修。
每天学法时，我尽量端坐，上半身保持笔直的姿势，至少保证一小时的双盘。我的体验是，双盘比单盘的效果好，单盘比散盘的效果好。我看到的那些佛像，都是坐的直溜儿的，也许这也是成佛的一个要求吧。学完法后，我的身形也被调整好了，是直的，而不是弯腰驼背的。
二、在炼功、发正念中调整身形
我按照同修的说法，发正念和炼静功时，尽量在地上坐，并保持身形端正，确实解决了我的身形上存在的问题。
大家都有体会，炼功可以调整身体，这里就不再多说了。
三、在日常中调整身形
我平常是坐公交车出行的，在等车、坐车的过程中，我尽可能地保持身姿挺拔。
师尊在《二零一五年纽约法会讲法》中说：“可是你的生命的每一分、每一秒都在修炼中，你在浪费你自己，你在你修炼的这条路上在浪费有限的时间，没有走好自己的路。”
我就利用类似这些零散的时间，炼我的身形。我感觉到很好，因为身形正了，就通了，通了就好了。我觉得，身体的每个部位都得炼出来才行，哪一个也不能落下。
半年之后，我去参加法会时，那位同修看见我时，说：“你瘦了！肚子下去了！”我说：“是的，我在这上修炼了。”
我的体重是59公斤了，恢复到我年轻时结婚以前的体重。在这个过程中，我没有刻意去追求要达到什么目标，我只是用了修炼的方式，解决了我的问题。
想拥有美好的事情吗？那就修吧，那就炼吧，法轮大法里面都有。
感恩师尊使我体会到了这些修炼的美好！
