【正见新闻网2024年01月28日】
新年伊始，2024年橙县法轮大法修炼心得交流会于1月27日在纽约上州中城（Middletown）召开。上千名法轮功学员与会聆听，感悟来自于法轮大法的智慧、希望和力量，感恩法轮功创始人李洪志大师的慈悲呵护。
十多位法轮功学员分享了他们在践行“真、善、忍”原则的实修过程的体会。在大法法理的指导下、在遇到问题和困难时向内找执着心，从而修正自己。例如，从大陆来美不久的弟子清理了自身的党文化因素；年青弟子戒掉了玩游戏的瘾好；年幼小弟子找到了妒嫉心和骄傲心，并学会用慈悲和善的方式对待他人。
护士：实修过程是最宝贵的财富
橙县一所大学的护士Anne Sun在发言中分享了自己对实修的体悟。Anne Sun感谢李洪志先生的教导，以及如何在对法理的体悟中改变自己。
Anne说，没有师父，自己这一生一定身处自私和无知造业中，在任性和负面的性格中、在情的消磨和伤人伤己中，走向地狱。而得法后，在修炼中感受光明和慈悲，从名利情中解脱，身体不断净化。
“对我来说，实修的过程就是最宝贵的财富，这过程历经生死，其中的神迹没有时间一一记述，但面临大关大难时，这些过往经历就会在脑中浮现，使得修炼的真实、师父的洪恩，永远勿需质疑。”
Anne说，宇宙太庞大，了不起的生命很多。越往上修，越感到自己的渺小，所以自己只想保持谦卑，努力前行。“无欲无求本身就是我的快乐；对生命怀有慈悲也是我的快乐；透过表面事物看到宇宙之道，更是我的快乐。”她说。
大学生：戒掉游戏瘾 专注修自己
橙县一所大学的学生Jack Wang在发言中谈到自己如何找到了多年不放的执著，并逐渐悟到修炼的内涵与奥妙。
“我以前是个游戏狂，天天玩。”他说，尤其是上大学的这几年，也知道它不好，但是每天有压力的时候，感觉玩游戏非常解压。虽然知道浪费时间，虚度光阴。但是一玩就控制不住自己，玩游戏的时候总是大声的叫嚷……即使被老师和父母批评时，也还是不在乎。
后来在他母亲出现重大魔难后，他体会到了修炼的严肃性与时间的紧迫，也体会到了作为大法弟子的神圣使命。
他开始审视自己那些长时间存在的问题，然后把手机里的所有游戏和直播平台全删了，后来又把YouTube等社交媒体也都删了。
重新调整自己懈怠的修炼状态并从中得到心性的提高后，他发现，“从那天起，我感觉一下清净了不少，感觉师父也给我拿下去了不少坏东西。天天专注在修自己。”
数字营销师：修炼是生命自己的选择 谁也无法代替
数字营销师Janus Deng分享了自己如何带好女儿、母女一起修炼提高的经历。
Janus说，她在带女儿一起修炼的过程中，感受最深的是：“小同修也是一个独立的个体生命，能不能修炼下去，能不能走正，也是她自己要走的路，作为家长同修无法代替，能做的就是给她创造一个好的修炼环境，用自己的言行去引导她。”
Janus的女儿五岁得法。“记得她刚得法不久，有一天她认真跟我说，‘外婆说这个功不能炼，要被抓，要坐牢的。’我这才知道妈妈出于害怕，背着我不让孩子修炼。我觉得虽然她还小，但还是应该让这个生命自己做出选择，我就问她，那你觉得这个功法好不好呢？女儿想了想说，‘好呀’，我就继续问，那你自己要不要炼呀，女儿稚气地回答说：‘要炼’。”
这件事情让Janus悟到，即使是年龄小的生命也会面对要不要修炼的考验，修炼真的是非常严肃。
她还说，女儿长大后开始关注时下流行的东西，这让她很担心女儿会迷失，就采取比较强硬的方式不让女儿做这做那，结果是俩人经常发生争吵。在通过学法交流后，她想明白了修炼是生命自己的事，谁也不能代替。她不再害怕女儿会怎样，也不再限制她，尽量去倾听和理解。而女儿后来也走正了自己的修炼路。
西人教师：培养孩子具备良好的品德
西人学员Katie Fitzgerald作为一名拥有全职教师工作的女性、四个孩子的母亲，在面临如何教育孩子和维持积极健康的家庭生活上面临挑战。她在修炼中体悟到孩子的品格教育，优先于其技能和才能的发展。
Katie说，“我看到许多父母，包括我自己，在追求让我们的孩子在社会上获得一些优势时陷入了陷阱。将他们未来的成功置于品格发展之上，这是一个可怕的错误。”
“然而许多父母却沉迷于给孩子提供愉悦的环境，推动他们在技能和才能的发展上取得成功，而对他们的行为期望则放在次要位置。我们应该鼓励孩子发展自己，但我们也应该相信他们的命运，不要过分希望为孩子创造立足点。”
Katie说，“我们不应在追求我们对他们的成功或光耀未来的想法中忽视他们的品格。”“如果他们不具备良好的品德，无论他们多有才华和技能，永远无法真正成功。”
美术系大学生：找回修炼如初的状态
美术系大学生Xin Su在修炼中出现了波折起伏，她分享了自己如何找回修炼如初的状态的过程。
“由于对佛法的敬仰，刚刚开始修炼的时候，我对自己要求很严。不会在常人中享受物质生活，几乎没有生活必须以外的开支，让自己保持一个修炼人该有的克制与清净，也不为更多的常人事物生出杂念来。我在修炼的初期就感到人间的一切都是幻象，也都不会长久。”
Xin Su说，但是修炼时间久了，她出现了惯常与疲惫状态，不能很严格和纯净地对待修炼。
在一次无论如何努力都买不成一款羽绒服之后，她开始意识到：“或许自己有求名的心，对常人品牌的执著；有利益心，喜欢贵重的东西；有色欲心，想让自己变得非常好看。”
随后在失去了唯一拥有的一件白色羽绒服之后，她反省自己，进而悟到：“对修炼的适应与疲乏，也让自己产生了安逸心，开始追求常人中的美好生活，希望自己在常人中过得体面，活得快乐、顺利。也都是执着人间爱恨、苦乐、为私为我的心。”
于是她渐渐调整修炼状态，认真虔诚地同化大法，找回了修炼如初的状态。
大陆弟子：清理自身的党文化因素
大陆来美不久的Peng Cheng在一次视频会议培训时发现自身的党文化因素，决定清理掉。
他介绍，主办方在一次开会前明确说明不能私自录像，但他不以为然，觉得在网上录视频，对方根本就不知道。后来他被提醒不能那样做。
他从中悟到，在党文化的影响下自己已经完全无视了规则，无视了契约，觉得只要不说，对方也不知道。这就是在党文化影响下丧失了心法约束的表现。
“在中国大陆我在国企工作，耳闻目睹的都是勾心斗角的党文化，虽然在平时修炼中特别注意去掉自身党文化的变异观念，但很多影响是潜移默化的，也是微观的，自己难以察觉，以至于觉得自己修得还挺好。类似的事情还包括在美国很少见到摄像头，超速就成了常态。通过这件事情，我也更加认识到，党文化对大陆人毒害的严重性，作为修炼人，党文化必须要去掉。”
他最后说，每当去掉一个执著后，就感觉到“轻”，不是心里轻松的“轻”，是负重减少后的那种“轻”，不好的物质去掉后，不再负重前行。
媒体人：向内找 修去私
媒体人Stella Shen发现，她在向内找的修炼过程中，找到了自己隐蔽的色欲心与利益心相关。
Srella说，在社会群体交往中，她学会了利用性别差异去为自己谋取好处和利益。或许是大小不等的礼物，或许是工作和生活中的关照，有的时候异性的恭维也会令自己得到满足。她悟到，这是执着心的反映。
“静心学法，用法的标准来对照，我为自己曾经在道德下滑时的推波助澜感到痛悔，为自己曾经在无知中造业，为多得到好处而占有别人的利益而感到羞愧。红尘滚滚中，曾经的我是一个彻底的大都市利己主义者，一个典型的自私的人，一个业力满身的人，是师父选择了我，是大法改变了我。修去私，我终于跌跌撞撞地走出了一条属于自己的证实法的路。”
9岁小学生：去掉妒嫉心与骄傲心
9岁的钟悟心是小学四年级的学生。她分享了自己如何去掉妒嫉心和骄傲心的经历。
钟悟心说，她的学校排练一个舞剧，老师在学生中挑一位女孩演主角，而她很想演这角色，她觉得那个女孩演得不好，于是她不开心了。而当她提出想帮助那个女孩排练时，却遭到拒绝，这让她非常生气。
后来她向内找，发现自己因未拿到角色，滋生了妒嫉心，因自己是女生中跳舞跳得最好的一位而心生骄傲心，认为自己就应该跳主角或者是帮助主角跳舞的那个人。
她说，这件事让她明白了她不应该有这些人心。
她还悟到，要用慈悲和善的方式对待同学。
她举例说，她的一个好朋友背后说了她的坏话，她于是采取不理她的方式给对方一个教训。然而她又遇到其他同学不理她了。后来在母亲同修的提醒下，她意识到要用慈悲和善的方式对待同学，在心性提高后，她和同学之间所有的不愉快都消失了。她悟到，遇到问题时，用人的不善的方式无法解决，“要用法的力量去归正自己的行为”。
（大纪元）