用音乐滋养身心健康

通过了解一个人喜欢的音乐，不仅能看出他的艺术品味，也能看出他的心理和性格特征，甚至健康问题。那么音乐、性格和健康是怎么对映的？原理是什么？在什么时间听音乐好？什么样的音乐对身心健康最有益？