食物真相-駭人聽聞的真相

食物，是人类获得能量及维生所需之营养素的最佳来源，但曾几何时，商业化大型耕作及食-品加工，让我们的食物高热量，营养素却所剩无几，我们可以吃饱，但身体的细胞却在挨饿-，因此，将流失的营养素重新加回日常膳食中，就是维持身体健康最根本的方法！