【正见新闻网2011年07月04日】
一项最近的研究显示，静坐可以使心脏病突发和中风造成的死亡率减半。
美国威斯康辛医学院的研究者跟踪201位男女患者，他们的平均年龄为59岁，他们患有心脏血管变细已愈九年。
这些人被分成两组，一组进行静坐同时接受正常治疗，另一组接受饮食和运动方面的指导。
研究者发现，每天静坐的人与接受传统保健的人相比，减少了47%的由于心脏病突发和中风造成的死亡风险。对于那些喜欢静坐的人或者非常容易有压力的人，结果更加明显，他们的死亡率减少了2/3。
研究者指出，这些结果和药物治疗一样有效，甚至比后者更佳。另一位研究者指出，此前的研究显示静坐会降低高血压、高胆固醇、胰岛素抵抗、生理压力、动脉硬化。这次的研究更显示静坐会减少心脏病突发和中风带来的死亡风险。
这项研究针对非洲裔族群，对于其他族群应该有同样的效果。心血管疾病在各种疾病中是造成死亡最多的疾病。
该研究结果发表在《内科医学档案》杂志（Archives of Internal Medicine）。
法轮功的第五套功法是在打坐中进行。很多从前患有心脏疾病的人通过修炼法轮功都获得健康。但是法轮功并不是一般的静坐或气功锻炼，其效果更非一般的静坐可以相比。想要更多了解法轮功的朋友可以通读法轮功的《转法轮》等著作。
(明慧网）