商朝末年的时候，有个孝、悌兼全的人，姓姬名泰伯，是诸侯周太王的长子，他有两个弟弟，大弟叫仲雍，二弟叫季历。季历的儿子姬昌，就是后来的周文王。文王生下来的时候，有一双赤色的雀子嘴里衔了丹书，停在门户上，表示圣人出世的祥瑞。
周太王看到了季历生儿子时有瑞相，再看到这个小孙子姬昌的确有不凡之才，所以太王有意将王位传给季历，再由季历传位给姬昌。泰伯知道父亲的意思，就和大弟仲雍商量约定，应该如何顺从亲意。这时，刚好周太王生病了，于是泰伯就跟仲雍以采药为名离开周国，到南方荆蛮之地，一是逃避父王派人追查；二是表示自己希望把周国的王位让给季历。
他父亲去世的时候，泰伯和仲雍没有回去奔丧，顺理成章让季历继承王位。当时有许多人到荆蛮寻找泰伯，泰伯为了不被认出来，就披发文身。
季历也是非常仁慈厚道，他看到两个哥哥如此礼让他，就不负众望，把国家治理得非常好，最后把王位传给姬昌，就是历史上很闻名的周文王。
“泰伯三以天下让”，他成全了父母的心愿；成全了周朝八百年的盛世；成全了整个社会的风气。后来，孔子表扬泰伯，说他已经到了至德的地步。
我们看人和事物，往往注重表面而忽略了真正的东西。特别是修道，人们会从他在人间的地位来判断他是否能成仙，其实那只是人的东西，修道真正看的是人心。
一、不起眼的小道士先成了仙
黄尊师在茅山修道，法术符箓非常高超，求神问卜，十分灵验的事不止一椿。有个徒弟瞿道士，年纪轻，修道不太精心诚恳，多次被黄尊师责罚。
草堂东面有一个小洞，洞高八尺，荒芜不堪，草蔓遮蔽，好像是毒蛇隐藏的地方。一天，瞿生又懒惰，被黄师用鞭子打了，为了躲避挨打，就进了这个洞。黄师惊奇诧异，派人排除草蔓进去搜索，什么也没有看见。大约过了吃顿饭的工夫，瞿道士从里面出来了，手里拿着一个棋子，并说：“刚才看下棋的时候，人家留我吃饭，赠送给我的，这是秦人的棋子。”黄公十分惊疑这件事，还怀疑他是被狐狸精迷住了，也不太信。
世人传说茅山是仙府，学道的人成百上千，都尊奉黄尊师，全都认为黄尊师的德业阶品很高，不久应当上天成仙。所以，每到良辰，没有不抬头远望云鹤的。
下一年的八月十五日夜晚，天气晴朗，月光如同白天；半夜云雾大起，那云是五色的，逐步集中在窗户和门中间，仙乐充满庭院，又有步虚之声。弟子都认为黄尊师升仙的期限到了，急速准备香火。黄尊师沐浴，穿着上官服，来等候仙侣，将要天亮，雾烟渐渐散去。看见瞿道士乘五色云，从东方出现在庭院中，灵乐鸾鹤弥漫天空。瞿道士在云间再拜黄公说：“尊师马上应当来，再致力于修行造就，也不久了。”又和诸弟子告别，就乘风离去了，渐渐远了，以至不见。但隐隐约约还能听到各种音乐的声音。金陵的父老乡亲，常常传说这件事。（出自《逸史》）
二、修道看人心
黄尊师在人们的心中是成仙的最佳人选，地位也高。而瞿生则是一个看似懒惰不求上进的年轻道士。为什么瞿生先成仙呢？其实这里面是有原因的，一是每个人的来源不同，二是修炼吃苦还业会快。黄尊师受人尊敬，每天在人们的赞美和敬仰下生活，反而没有条件偿还自己的罪业；瞿生则不同，被人白眼、做最累的活、吃最差的饭食、住最简陋的房间，还业就快，反而容易成仙。就像是当年的济公一样，受人排挤、衣衫褴褛、吃残羹剩饭，人们却不知他是伏虎罗汉转世。
神度人只看人心，不看表面的。
《庖丁解牛》是庄子通过庖丁解牛谈养生之道。庄子认为，养生之道重在顺应天道，让心灵做感官的主人，不被外物所迷。
有一天，厨师庖丁应梁惠王的邀请表演解牛，他在解牛的时候，运刀发出的声音有着象音乐一样的美妙节奏，庖丁解牛的动作有着像舞蹈一样优美的节拍。
梁惠王感到非常的惊讶，赞叹道：“哇，真是了不起啊，你解牛的技术这么高超。”
庖丁回答说：“我所喜欢的，是事物的规律，比起一般的技术更进了一层。我开始分解牛体的时候，所看见只是一头牛。三年之后，我看到的就不是整头牛了。我现在解牛的时候就不用眼睛去观察牛体，而是用心神去体会，让表面的视觉感官功能停下来，让精神去运行。我依照牛体自然的生理结构，用刀导向那些骨节间的空隙，顺着牛体的天然结构去解牛，避开经络结聚的部位和骨肉紧密连接和有骨头的地方，寻找骨节空隙和筋肉之间的缝隙解牛。优秀的厨师用刀割肉，需要一年更换一把刀；普通的厨师用刀砍牛骨头，需要一个月更换一把刀。如今我的这把刀已经使用十九年了，宰杀的牛有几千头，而刀刃锋利就像刚从磨刀石上磨过一样。那牛的骨节有间隙，而刀刃很薄；用很薄的刀刃插入有空隙的骨节，就游刃有余啊！因此，十九年来，刀刃还象刚从磨刀石上磨出来的一样。虽然这样，每当遇上筋腱、骨节聚结交错的地方，我看到难于下刀，为此格外谨慎不敢大意，我会全神贯注，非常轻的运刀，牛就完全解了。”
文惠君说：“妙啊，我今天听你这个解牛的经验，我得到了养生的道理。”
庖丁解牛是“以神遇而不以目视”，根据牛的生理结构，经络纹理用心神去解牛，让感官功能停下来。
养生亦是如此，首先是修养心神以养德养智，而德又可以开智开慧，令世间无穷的技巧变得轻巧简单。所以依乎天理节欲慎行，节名、利、财、色、气等欲望；慎仁、义、礼、智、信五常等。因人之五常与天之五行金、木、水、火、土相对应，五行变化无常则灾害重生，人不节七情六欲则乱五常，导致疾病缠身。
大医学家孙思邈在《千金要方》中写道：“德行不克，纵服玉液金丹 ，未能延年”。“道德日全，不祈善而有福，不求寿而自延。”意思是说：如果人的道德不好，就是吃仙丹妙药，也不能延年益寿。如果道德高尚完美，不用祈祷，就多福多寿，这才是生命的真谛。
诗词本是天上的语言。当年的苏轼一句“不知天上宫阙，今昔是何年”让人的心绪一下子飞越到神仙世界，让人开始迷惑，苏轼所写到底是天上还是人间，这位苏大学士是人还是仙。
其实最想说的还是贺知章的那首《回乡偶书》“少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。儿童相见不相识，笑问客从何处来。 ”这首朗朗上口被人们熟知的诗词，写的是天上还是人间。
表面看是写贺知章小时候离开家到京城做官，虽然乡音未改却已两鬓斑白，小孩子因为没有见过贺知章，微笑着把他当作来访的宾客。而真实所写，却另有缘故。
贺知章老年时，曾遇到隐居的神仙，于是辞官还乡，明确的理由就是要修道成仙而非是告老还乡。当时的皇帝竟也同意，还为其践行，可见古人对修道人是最推崇的。那么那首《回乡偶书》就另有深意了，贺知章离家太久，是指的自己离开天上的家太久，如今两鬓斑白才知道回家，自己并非天上客，天宫本是自己家。
与其异曲同工的还有，杜甫的一首《绝句二首》，“迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。 江碧鸟逾白，山青花欲燃。今春看又过，何日是归年。”最后一句“今春看又过，何日是归年。”又让人分不清天上人间。所谓归期，是回到天上还是那个京城。
李白以一首《独坐敬亭山》，让人感受到神仙在人间的孤寂，只能与敬亭山对坐聊天。“众鸟高飞尽，孤云独去闲。相看两不厌，只有敬亭山。”众鸟飞离，孤云悠闲，心中高远，人间无言，只得移念敬亭山，心中所念并非我们所见的敬亭山，而是一座神仙洞天。李白与敬亭山山神的“两不厌”又是什么样的心境？
最近看了一部古装电视剧，片尾使用的是李煜的一首词，曲境之意，竟如天上人间一般美好。
诗词本是人与神的桥梁，静听古筝响起，乐人一首古诗词会把人带入一种怎样的天上人间。诗境之美，难分天上人间。
《独异志》中记载了一则故事：唐朝贞元初年，丹阳县令王琼，连续三年想调升，每年都被驳回，因此感到很遗憾很气愤。于是便到茅山道士叶虚中那里斋戒住宿，求叶虚中写表章奏报天帝来问吉凶。叶虚中当时已九十多岁了，不得已替他奏报。表章随着香烟飞上了天，一会就看不见了。大约过了一顿饭的时间，那表章又掉到地上，有红笔在表章末尾写着：“受金百两，折禄三年；枉杀二人，死后处分。”一年后，王琼暴病而死。
这则传统文化故事虽短，蕴含的道理并不浅，善恶有报的天理跃然纸上，同时告诉世人：行善积德才是正途，作恶虽不被人见，但是时候一到，恶报就来。王琼做的恶事在前：受金百两，枉杀二人。报应是折禄三年，一年后暴病而死，死后的处分应该是地狱的惩罚。
大陆的中国人感受不到天理的制约力量，是被中共党文化的谎言毒害太深，很容易陷入到中共内斗的表面假象中。中共的各级官员自2012年以来在反腐声势下纷纷落马，官方媒体报道出来的有四百多万官员落马，深层挖掘下去，会发现他们都与迫害法轮功有关。前有因，后有果，这不是迫害法轮功的报应吗？
善恶有报的天理改变没有？一点也没有改变，只是被中共的不断变换着的各种谎言掩盖了。起到根本作用的仍然是天理。
传统文化能启迪人的善念与良知，能唤醒人善良的本性，更容易接受真、善、忍，所以中共对传统文化又恨又怕，对海外法轮功学员的神韵艺术团百般干扰与破坏，直到今天还在迫害法轮功学员，还在诋毁真、善、忍，阻止民众了解真相得救。
中共才是不折不扣的邪教，它所做的都是败坏人心，蛊惑人在道德不断的败坏中走向毁灭。蔓延全球的中共病毒就是针对中共而来，所有助中共为虐，还在听它话，跟它走的才真正处于危险与劫难之中。
了解与明白真相，拒绝中共，走回传统路，人类才有得救与再创人间辉煌的希望。
我在2003年得法，那年刚好是大学四年级刚要毕业，得法后身心受益极大，可说是彻底重生成一个乐观善良的好人。
我是一个心灵比较敏感的人，得法前，对人生的意义非常困惑，百思不得其解，加上课业压力繁重、学校人际关系不好，感觉人生真的很苦，心灵贫乏的没有出路。在痛苦之中，在高二那年我放弃了努力上进，不好好念书，开始抽烟喝酒，试图麻醉自己，整天精神萎靡，沉醉在忧郁、阴暗的文学作品中，心中愤世嫉俗、抑郁痛苦，之后想起来，这应该就是得了“忧郁症”。
在这种灰暗的心态下，大三那年，接触了文学批评理论，都是一些现代派变异混乱的东西，也接触了马克思主义，突然觉得原来自己的痛苦都来自于“资本主义的异化”，变成了一个马克思主义信徒，也考上相关研究所继续研读这些现代派理论，希望能在这些理论与西方文学作品中找到一些人生洞见与答案。但其实越钻研越没有答案，一切都像没有尽头似的，内心反而充满更多不满与愤怒，更觉得获得人生中的答案不可能，身心很累、很苦。
大四那年，父亲在附近学校早晨运动时遇到了法轮功学员，请了一本《转法轮》回来，我一口气就读完，顿时觉得：原来一切答案就在这里啊！可是怎么跟我看的那些理论都是相反的？原来世界上真的有善与恶的存在，以往看那些圣经、佛经、各宗教经文中那些晦涩难懂的东西，一切豁然开朗，原来修炼是有路径的，升华自己是可能的，这是何其有幸的事！于是我下定决心走上修炼道路。
得法后，在大法的力量下我马上戒掉烟酒，以前运动中曾经造成腰部受伤，小小年纪时不时就会像老人一样腰部卡住，几天痛得直不起身来，连走路腰都得弯着45度角，别人看着很好笑，自己又觉得丢脸，更是痛苦，学功后这毛病竟然彻底消失了，而且以往有冬天鼻子过敏的毛病，天一冷鼻水就流不停，得法后也都好了。
修炼一年多以后，一次和以前大学同学见面，他惊讶地说：“你脸色怎么变这么好？”以前抽烟喝酒熬夜，满脸痘痘，修炼后脸色都红润起来，改变很大。
不只是身体健康，对我来说法轮大法带给我心灵上根本的转变，是最重要的。在师父带领下，我祛除了忧郁与阴暗的心态，得法后第一次感受到心灵健康的快乐，也第一次找到人生意义，踏实乐观快乐地在修炼路上升华自己。
得法前心灵很敏感，对别人的看法都很在意，时常非常痛苦，得法后知道这都是心性考验，心里踏实地按照法理要求自己，不去过度在意别人的看法，内在力量变得强大。
再者，得法前钻研那些批判理论与文学，心理越发忧郁阴沉；得法后心胸宽大起来，感觉这才真正睁开了眼睛看这个世界，发觉原来世界这么广大，有更高的追求等待我去完成，以往心中的愤怒与疑惑都消失了，一身轻松。
2004年，大纪元系列社论《九评共产党》出来之后，一开始由于以往头脑中左派理论的观念残留，一时无法完全接受，后来仔细阅读多次后，才了解到共产主义确实从根子上是邪恶的，这个魔鬼在毁灭人类。这令我茅塞顿开。
另外，在世风日下的世间潮流中，得法前跟周围的男生一样，染上看黄色影片的恶习，满脑子都是情色想法，隐约知道这东西不好，但根本没力量去与之对抗，只觉得被这种低下的欲望控制着十分痛苦。学法轮功后，感觉身心都被清理干净，不再被这些低下的欲望操控，那种活出自我的美好，恐怕是很多男生不懂的。
最近看到美国保守派作家夏皮罗（Ben Shapiro）的一本书，书名为“色情世代：社会自由主义如何腐蚀我们的未来”（Porn Generation: How Social Liberalism Is Corrupting Our Future ）， 顿时想到，对啊，我们这一代真的是货真价实的“色情世代”。从上个世纪九零年代初有线电视开放以来，色情频道随之开放，当时是国小生的我们就开始接触这些色情的东西，在学校大家讨论的都是这些，国高中以来，VCD、DVD的普及，让色情片更加普及，高中同学间最常讨论的就是这些色情VCD，到大学以后，网路世代的来临，这些东西更是无所不在。
现在各个影视作品与流行文化中，情色的东西太多，好像变成一种正常的品味，一般人根本察觉不到，学炼法轮功后，才发觉这其实是很不好的现象，最重要的是，法轮大法给我力量摆脱这些东西，那种身心健康的感觉，是一种轻松的大自在，非常美好。
由于从阴暗心态中走出来，对我之后的工作发展很有帮助。我很幸运地在一家杂志社找到记者的工作，成为上司最器重的主力，多次撰写杂志封面故事。记者必须接触社会上各种型态的人事物，要对事事都抱着好奇心，要抱持乐观开朗的心态才能做好这份工作；若非学炼法轮功转变了自己的心态，不然以我先前的状态，确实无法找到、更无法做好这个工作。现在我在一家国际性的华人媒体公司工作，对社会的正面影响更大，工作中就在报导真实正向的新闻，感到工作充满了意义。
也因为从钻牛角的心态中走了出来，更能打理自己的生活，学法轮功前，只沉浸在那些怪异的思想理论与愤怒的心态中，看事事都不顺眼，更不会打理自己的生活，人际关系当然不会好，也交不到女朋友。学法轮功后，乐观、正向的心态让我更能照顾好自己，也比较能够关怀别人，人际关系也正常了，很快找到了现在美丽聪慧能力又好的妻子，她也是法轮大法弟子，两个人一起在修炼上努力，也在生活上互相扶持，过着幸福人生。
回首以往，内心感到无比庆幸，自己能从那种晦暗的心理与被有毒的邪说残害下走出来，这一切都是法轮大法给我带来的巨大改变。我好似重生，获得再次新生的机会，真是非常感谢李洪志大师把法轮功传给世界，给我们指出一条生命中的康庄大道。
尊敬的师父好！
各位同修好！
我是一名来自墨西哥的二十七岁的修炼者，如今修炼法轮大法已有九年了。今天想和大家交流我走入大法修炼的心路历程，修炼对我人生的改变，与修炼初期时的经历，也许能对新学员有所借鉴与帮助。
寻觅归真路
我出生在一个信仰神明的家庭，从小就跟随家人信仰上帝，有良好的价值观。然而，随着长大而对周围世界的了解逐步深入，我意识到它竟是如此堕落、腐败，我变的非常失望，甚至动摇了对上帝的信仰，以致曾一度沦为无神论者，乃至共产主义支持者。对名利的追求占据了我心灵的净土。
后来我发觉，这种奋力追名逐利的唯物主义心态并没有让我感到幸福，除了感到身心俱疲外，我感到内心空虚，進而意识到必须有所改变。
终于有一天，我向上帝祈求宽恕，真诚的祈祷，希望他能指引我找到人生真谛。我从心底里生出想要做个好人的愿望，希望能放下对名利的争夺，并试图努力提高自己。但在这个充满谎言的衰败世道中，哪里才能找到一条归真路呢？这似乎是难上加难。
二零一二年六月的一天，我偶然接触到释迦牟尼佛曾传下的一些基本教义，关于人类身处的幻境，对世俗的执着如同镜花水月，摆脱轮回之苦的唯一途径是通过参禅打坐，领悟宇宙与生命的真谛。不知为何，这些话在我心中久久回荡，让我相信，于是我便开始对打坐有了兴趣。
大约在那个时候，我开始在住所周边地区的一所重点艺术与音乐学校学习音乐。开学后不久，九月的一天，当走在学校的主要走廊上时，我被两侧墙壁上展出的一些画作震惊了。艺术学校通常会在墙上展示不同类型的画作，但那天我意识到，那绝非一个普通的画展。
在所有画展中，有一张照片让我印象尤为深刻，那是法轮大法学员被强行活摘器官的场景，这让我极为震惊，不敢相信眼前的这一幕竟真实发生在中国，为解开心中疑惑，我朝着正在解释展览内容的人走去。就这样，我第一次了解到法轮大法，了解到法轮大法学员在中国遭受到的令人发指的迫害。从第一刻起，我就知道这都是真的。
后来，我拿到了一本关于法轮大法修炼的小册子，看到封面上印有“真善忍”三个字，我想：“这不就是我一直在苦苦寻觅的归真路吗？”
时下我正值高中生涯，有一门教授研究方法的课程，期末作业的课题是研究并揭露一个现存的社会问题，于是我决定以法轮大法在中国遭受的迫害为研究课题。
在搜集资料时，我对法轮大法有了更深的了解，知道了师父是谁，以及他们为什么遭到迫害。我记得当时浏览到中共发表的资讯，以及他们宣传所谓的迫害法轮大法的理由，实在荒谬至极。
作为课题研究的一部份，同时也是个人心中所愿，我去了当时所在城市里唯一的炼功点学习。我记得在场的学员把动作解释得很清楚。从一开始，我就感觉到平静与祥和的能量流通透我的全身，尽管闭着眼睛，但一切都仿佛闪耀着金白色。我非常享受第一次炼功的经历。
我记得，当离开炼功点时，我感到精力充沛、头脑清晰、心境平和。从那一周开始，我切身体会到自己的变化，体内正能量得到了大大的增加。
之后，我向全班同学介绍了课题研究结果，结论很有说服力：法轮大法是好的，中共的迫害是完全错误的；为呼吁停止活摘迫害，我们可以通过签署DAFOH的网上请愿书来给予帮助。
我的同学和老师都对这些资讯感到震惊，我的课业研究也得到了最好的成绩之一。
那是我第一次向世人讲述法轮大法的真相，我感到非常欣慰，毕竟这是我当时能为这个美好的信仰与修炼做的唯一和最好的事情。虽然当时我对大法仍然所知甚少，但大法却让我受益无穷。
通过心性考验明白何为修炼
记得有个周末，我把自己揭露迫害的研究课题告诉了当地炼功点的一名学员，她很高兴，并送了我一本大法的书让我开始阅读，我深深的记得在拿到书的那一刻，心里由衷的生出一种难以言表的喜悦和发自内心的感恩。
当我最终读到《论语》时，我很震惊，并对自己说：“没错，这就是我一直在寻找的。”
我开始阅读更多大法的书，明白了在生活中应用真、善、忍 的法理要求自己。
虽然我试着按照大法的要求去做，但每当我觉的自己受到不公正的对待时，我都很难控制自己。一次，我上课迟到了几分钟，老师不让我進去，尽管他以前从来没有说过迟到不准進教室这一规定。我感到不悦，但还是能理解。
然而，在紧接着的下一堂课上，有个同学比我晚到很多，却获准入室听课，这让我忿忿不平，有时老师会对我的乐器开一些讥讽性的玩笑，我意识到，他似乎真的不喜欢我。
想到师尊开示：“作为炼功人，对于和你发生矛盾的人，对于当面羞辱你的人，你不但要忍，要高姿态，而且要感谢他。如果没有他和你发生矛盾，你怎么能够提高心性，怎么会在遭受痛苦时把黑色物质转化为白色物质，怎么长功？”[1]
我克制自己绝不与老师发生争吵，并努力在任何时候都保持尊重师长的良好态度。后来我有三年时间上他的课，最后我学到了很多东西。
在二零一二年开始学习音乐的五十名学生中，只有七人能够在二零一五年完成学业，随着时间的推移，我发现他对我的严格要求让我在学习中不至于陷入自满。虽然最后我未成为他最欣赏的学生之一，但他的态度改变了很多，甚至在我遇到困难、影响学业的关键时刻，支持我，今天回想起来，我心中依然充满感恩和尊敬。
如果我没有修心做到忍，事情的结果可能会完全不同。
回想二零一二年，并不仅仅是我一个人对大法有了更深的认识和了解，当时我们学校还有一个年轻的音乐家也在学炼法轮大法（这里称他为同修A），我们经常一起交流对法的认识，并因此成为朋友。
在第一次炼功的几个星期后，有一天，我突然感到全身发冷，就像得了发烧感冒一样，但量体温时，我并没有发烧。有时我会突然失去平衡和对腿的控制，整个身体感到非常沉重。我记的在大法的书中读到过净化身体会出现的反应，但我还是有点害怕。
在一堂课上，我见到了同修A，我们一起交流心得，他也出现了几乎同样的症状，我心里更加明白，这是净化身体的反映。
但我还是觉的很难平静，我记得那个周末，我去了当地炼功点，和大家交流了我的情况。同修的鼓励让我感到安心，但苦恼依然萦绕于心。
记得那天晚上，我读到《法轮功》中这一段：
“我把大法讲给你们了，五套功法都教给你们了，给你们调理好了身体，给你们身上下了“法轮”、“气机”，还有我的法身保护你们。该给你们的全给你们了。在办班期间是看我的，今后就看你们的了，师父领進门，修行在个人。只要你们参透大法，精心体悟，时时守住心性，勤于实修，能吃苦中之苦，能忍难忍之事，我想你一定会修炼成功的。
功修有路心为径，
大法无边苦作舟。” [1]
师父的话让我感动得热泪盈眶，我深受启发，这是修炼必须经历的魔难。
另一次感到身体不适，是在下午去学校的路上，记得我开始感到身体发沉，全身发冷，那一刻我想到了师尊的法，并在心里说：“你什么都不是，你动不了我。”这一念非常有力量。那一刻凭着对大法和师父的坚信，我不再害怕了，并通过了考验，当下所有不适症状立即不翼而飞。
这只是我修炼之路的开始。再后来，这条路上时常充满挑战、坎坷和挫折考验，也有许多修炼状态提高后的喜悦。在个人和家庭生活中，许多事情都迎刃而解，也更加和谐了。
回顾过去，我对有机缘走上大法修炼之路无比感恩。虽然一路走来并不容易，处处事事都是修炼的考验，我也曾多次跌倒，但一切都是值得的。
个人层次浅悟，不当之处，望同修慈悲指正。
谢谢师父！谢谢同修！
注：
[1] 李洪志师父著作：《法轮功》〈第三章 修炼心性〉
（2021年青年大法弟子网上法会）