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【原文】
及秦皇帝崩，天下大叛。陈胜、吴广举（1）陈，武臣、张耳举赵，项梁举吴，田儋举齐，景驹举郢，周市举魏，韩广举燕，穷山通谷，豪士并起，不可胜载也，然皆非公侯之后，非长官之吏也。无尺寸之势（2），起闾巷（3），杖（4）棘矜（5），应时而皆动，不谋而俱起，不约而同会，壤长地进（6），至于霸王（7），时教使然也。
《史记．卷一一二．平津侯主父列传．主父偃》
【注解】
（1） 举：攻占。
（2） 尺寸之势：微弱的势力。
（3） 闾巷：街巷，此比喻民间。闾，音驴。
（4） 杖：持。
（5） 棘矜：戟柄。矜，音金。
（6） 壤长地进：据有的领地愈来愈多。长，音掌。
（7） 霸王：霸者与王者。
【故事阐述】
据《史记．卷一一二．平津侯主父列传．主父偃》中记载，汉武帝时，朝中的严安与徐乐两大臣向其上书，文中都评论秦朝的灭亡。其中严安上书内容提到，他认为秦始皇统一天下取得政权后，并没有体恤民情，给人民休养生息，而是好大喜功，不断发动战争，使赋税更加沉重，社会更不安定，导致民不聊生，遍地尸骨。
等到秦始皇死后，天下群雄并起，纷纷领兵反叛抗秦。陈胜、吴广攻占陈县，武臣、张耳攻占赵地，项梁攻占吴县，田儃攻占齐地，景驹攻取郢，周市攻取魏地，韩广攻取燕地，穷山深谷，豪杰之士一同起兵，记也记不完。
但是，他们都不是王公贵族之后，没有任何权势，从民间兴起，也没有精良的武器，顺应时势，都行动起来，没有预先谋划却同时起兵，没有约定却同时会合，不断扩大土地，最后成为霸王，这是因为秦朝的苛政使民心思变，叛军的胜利完全是时势所趋。
文中“不谋而俱起，不约而同会”，原指没有预先谋划却同时起兵，没有约定却同时会合，后来就演变为“不约而同”这句成语，用来指事先并未约定，彼此的意见或行为却相同。
【讨论】
（1） 严安认为秦始皇统一天下取得政权后，为什么赋税加重，社会不安，民不聊生，遍地尸骨？
（2） 秦始皇死后，为什么天下群雄并起？
【造句练习】
例：他刚介绍完影片，大家不约而同大声鼓掌。
例：突如其来的地震，同学们都不约而同惊声尖叫。
【相似成语】
不谋而合
【课后时间】
请完成下面的成语接龙∶
神通广大→大（ ）临头→头晕（ ）花→花（ ）巧语→语重（ ）长
参考答案∶
神通广大→大（难）临头→头晕（眼）花→花（言）巧语→语重（心）长
天空飘来一根五彩的羽毛，羽毛飘飘的插到小宝的头上，小宝问：“什么东西落到我头上啦？”一摸，是一根羽毛。羽毛很神奇，他带着小宝飞走了，飞了很远很远，最后飞到了一根更大的羽毛里，進去了，里面的空间还很大呢。里面住着很多仙鸟，比如：凤凰、孔雀、鹦鹉、白鸽子、仙鹤等等。小宝一看，自己头上的羽毛跟凤凰的羽毛一模一样，就把头上的那根羽毛还给了凤凰。
这些鸟类都栖息在一棵很高大的梧桐树上，树上有各种鸟窝，但是这些鸟窝不是用柴禾搭成的，而是天生长成的。两片梧桐树的叶子越长越近，最后合在一起，中间是空开的。鸟儿们想進来休息，叶子就自动张开，進去之后，叶子就合上了，稍稍漏一个小缝隙。梧桐树的中心部位，有两片最大的梧桐树叶，合一起，那是凤凰的窝。孔雀的窝比凤凰的窝小一点儿，别的鸟类都是一般的叶子合成的窝。小宝看到孔雀進窝里睡觉去了，就想偷偷的看看它怎么睡觉，孔雀進去之后，脑袋朝前，它张开爪子，梳理了一下羽毛，然后用尾巴的羽毛把窝的缝隙挡住了，因为它起床晚，怕吵。这时，它的尾巴动了几下，伸出来几根羽毛，差点碰到小宝的眼睛上。
鹦鹉既聪明又勤快。有一天，鹦鹉听到主人喊鸟儿们起床，它就学会了。从那之后，鹦鹉就每天早晨负责叫鸟儿们起床，所以，天一亮，就听见了鹦鹉们的叫声：“快起床，快起床，已经天亮啦。”
梧桐树的旁边有一间小屋，那是鸟的主人的屋子，是他养了这些仙鸟。小屋门口是一块灰色的石头，石头上涂了一些绿色的油漆。小宝的手一摸门，门就开了，主人看到小宝说：“欢迎客人。”主人穿着古代的衣服，白色的，就象白玉袍，手上拿着两把斧子。小宝跟着主人進了屋，主人睡觉的床是大羽毛形状的，软软的细毛是睡觉躺着的地方，而硬一些的羽毛干，是挂衣服的地方。
主人屋里有一面宝镜，能照出人的思想活动和执著，宝镜就把照到的情况用文字显现出来。小宝上前照了一下，宝镜出现两个字：“很好”。随后又出现了几个字：“就是要去掉着急和不让人说的心。”小宝心想：还真神奇，还能照出我的执著心来。小宝说：“主人，你也照一照吧。”主人在宝镜面前照了一下，只出现两个字：“很好。”
随后，又去看了看主人的法器——震魔鼓，这个法器威力很大，只要一敲鼓，魔就会被震死。
参观完小屋，主人领小宝出来了。鸟儿们正在跳舞，凤凰那长长的大尾巴，跳起舞来就象波浪一样，舞姿很美，跳完一支舞，鹦鹉、白鸽、仙鹤等等，张开翅膀鼓掌；而孔雀则张开那五彩的大尾巴做孔雀开屏的样子，就象大扇子，扇子的两头时不时的合拢一下，表示出鼓掌的姿态。这时，主人拿出了摄像机，给它们录像拍照。摄像机的形状象羽毛，翘到外边的两根硬羽毛是按键，按第一根硬羽毛，镜头就伸出去了，再按第二根硬羽毛，就拍照或录像。主人经常给鸟儿们拍录像，鸟儿们跳舞的过程还写成了书。而凤凰的舞姿不但写入了书中，还编成了舞蹈，叫凤凰仙舞。小宝临走前，主人请小宝看了一本书叫《仙舞》。
一次，我让一个同修给买一个播放器，同时，让她帮我把五套功法和师父讲法内容下载上。当时我一再说：“一定要买那种小的，80元一个，带着方便，操作简单，按哪个键，就是哪套功法，一看就会。”我曾见一个同修用过。同修说：“行的，行的。”就走了。
可是，几天后，同修给我送来了一个大个儿的播放器，价格200多元。同修说，这个比你要的那个好，虽然钱贵一点，但这对你，肯定不成问题，我给你做主了，而且功能全：视频、收音机、音乐等，什么都有，样子也好看。
当时，虽然同修高兴地给我介绍了这么多，但是，我心里多少有点别扭，因为，我这把年纪，就喜欢简单点、实际点，一复杂了就懵，操作不了，还误事儿。可是，同修把东西拿来了，我不能因为不随自己的心愿就不要。收下后我问：“这东西操作简单吗？”同修说：“简单、简单。”于是，便告诉我怎么使用。可是，教了我半天，我还是似懂非懂，看得我眼花缭乱，最后还是没会。
同修走后，我又试着使用，却怎么也找不到要找的内容，最后还乱套了。更重要的是，这东西太复杂，不是一点就来。最后没办法，我只好把这机子送给了一个年轻同修。
为什么发生了这档子事？我开始挺怨同修：“你把自己认为最好的给了我，这不害我吗？本来，我想要一个简单的，你却给我一个复杂的，我咋用呀？是你用？还是我用？表面上是为我着想，其实，还不是用你的观念和私强加我呀？”可是，想来想去，我还是找了自己。这一找，发现同修的做法，真是自己的一面镜子，照出了我很多相似之处：自己在平时做事时，就有同修的状态：不管对方同意不同意，好做个主，表个态，自己力没少出，对方还不满意。特别在同修项目配合上，说是无条件的配合，过程中还是有许多个人观念和“我”的因素隐藏在期间，甚至很固执，这和旧势力干扰师父正法的表现很相似。我意识到，这种表现是自己还没有脱离旧宇宙生命为私属性的体现，是旧宇宙生命在坏灭时的变异行为，如果不是修炼了大法，和用大法归正，我真看不出这种不对有什么不对，那么，我会一直“对”下去，直到走向灭！我还发现，这种表现有时候很自然，很习惯，甚至不好意识到。
受此触动，我想：“今后做事，要真正的从内心里为别人着想，不带有自己的一丝观念，不带有一点私，一定的！一定的！”
师父好！各位同修好！
我叫瓦伦迪娜，是意大利法轮大法学员。下面就与大家交流一下我在大法修炼中的体会。
亲身感受学法的重要性
借着丈夫的缘分，我得到了大法。他马上就邀请我参加当地的学法小组。从一开始我就感到集体学法和与其他同修的交流使我受益匪浅，现在修炼了一段时间以后，我仍然感到集体学法给我个人修炼带来的帮助。
我记得学法后大家集体交流，其他学员谈体会。这对我理解法帮助很大，我学会了向内找。
我的修炼经验不多，但是我看到，要想在讲真相的项目中配合好，学员之间的交流和学法有多么重要。要想跟上师父的正法進程，个人修炼达到标准，实现史前大愿，学法就不能懈怠。
在得法后的几个月，我参加了我修炼后的第一次欧洲法会。我不得不承认，当时很多学员的发言我都听不懂，我甚至还睡着了。但是当我回到家后，我感到有一股巨大的力量推动我在个人修炼上要精進。师父已经管我了。我当时对法的理解还很浅薄，但是有两件事情我记住了，一个就是要多学法，多学法，还是多学法，才能跟上正法進程，另外一个就是要讲真相。从那开始，我开始参加当地的讲真相和洪法活动，后来我又参加了全国性的讲真相活动。
每次我参加全国性的国际性的学员交流活动，都感到获得一股强大的推动力，可惜当我回家后，这股力量就会渐渐的减弱，常人思想和执著就会掩盖我的真我，我自己的同化了大法的部分，能够让我走正的部分就会慢慢的被掩盖住。
在讲法中，师父反复告诉我们学法的重要性，我意识到师父这段看似简单的讲法，我是在不断的成熟中才慢慢真正懂得了。尽管我理性上明白，可是在实践当中，在讲真相的活动中，还是遇到很多波折，遇到干扰，过了一关又一关的。
给我留下特别深刻印象的是，有一次我们组织放映《自由中国》电影。活动在一间市政府提供的会议厅内举行。我们几位同修分工合作，给当地的政要打电话，邀请他们参加。活动的前一周，还有几位政要没有联络，所以我就抓紧时间，给他们打电话，可是我在学法和炼功上的时间就少了，个人修炼也忽视了。
到了活动的那一天，我的修炼状态很不好，我无法保持正念。人心全都翻出来了。我们打电话邀请的那些人都没有来，但是有很多普通市民来看了。尽管如此，我的心还是很翻腾，觉的活动不成功，因为邀请的政要没有来，对于到来的普通市民我也没有心情照顾了。
尽管我的不足很明显，感谢师父和其他同修，观众们都对电影很感动，其中有一些人还主动打听当地炼功点的情况，准备参加炼功。
那之后的几天，我有一种很强烈的感觉，我感到害怕，动摇，我于是决定使用所有的时间学法。一开始，我想学法，但是我没有办法集中精力，直到我读到 “什么是大法弟子”这篇讲法。师父的话在我的脑海中轰鸣：“我就想：大法弟子摆在你们面前的路只有实修，别无它路。”随后师父接着说：“你们是修炼人，这句话不是说你过去、曾经、或者是你的表现，这句话是说你的本质、你的生命的意义、你肩负的责任、你历史的使命，这样你才是真正的大法弟子。”
因为没有学好法，我的脚下失去了根基，没有法的指导，我怎么能够真正的助师正法呢，我怎么能够对得起大法弟子的称号呢？我怎么能够忘了自己是谁，和自己的使命呢？没有法的指导，我的行为都是人念指挥下的人的行为。
我感到对不起师父，心里很难过，我下决心弥补。我知道我要向内找，真正实修。渴望放映活动的成功，求名心，想被别人高看，这些人心代替了一个修炼人应该有的正念。我想要有很多人来看影片，我对观众有分别心，我只看中了他们的社会地位，我没有想到他们都是等待得救的众生。师父告诉我们讲真相要针对人心，给众生一个选择未来的机会。
这次教训后，我再也没有忽视学法了。法是我呼吸的空气。现在我越来越明白为什么师父告诉我们要“以法为师”，在法中我们可以找到所有的答案。师父已经给了我们回家和实现史前大愿所需要的一切，我们只要照做，不要把自己和自己的常人执著放在首位就行了。
我还看到自己在配合上有很多不足。我对当地同修没有充分信任，特别是与我的丈夫同修之间，还经常有很多矛盾。
在家庭环境中修炼
因为我和先生经常参加相同的讲真相项目，因此在家庭环境中与他合作就变的很重要了。感谢师父给我提供了这样的修炼环境。我感到我必须在这方面严格要求自己，从而才能对自己的修炼负责任和对大法负责。很多时候，在家庭环境中，在与先生的互动中，我很难做到向内找。我也做不到宽容和忍让。我与师父讲法中的要求差的很远。师父在《精進要旨》中《何为忍》一文中说：“忍是提高心性的关键。气恨、委屈、含泪而忍是常人执著于顾虑心之忍，根本就不产生气恨，不觉委屈才是修炼者之忍。”
对于先生同修，我总是批评多于赞扬，看不到他的优点，希望他按照我的要求和理解来做事。对他指责多多。我意识到这样做对他不公平，也没有按照师父的要求，抓住机会向内找，提高自己。每次我看到他的不足时，我应该先看看自己的不足，归正自己的思想。
我意识到自己有强烈的争斗心，而在修炼中我们应该保持一个谦卑心态。
一次我给圆明网翻译一篇中国大陆青年弟子写的交流文章。这位学员讲述了他在做真相资料，并且给明慧网投稿的经历。他制作的资料被明慧网编辑精心挑择和阅读，不需要的部分被拿掉，并且补充上更有力的讲真相资料。当我翻译到这一部分时，我想：他制作的真相资料被改了，他可能很难过。而这位学员的反应和我的想法大相径庭。他对明慧编辑充满感激，对于他们的修改他非常感动，因为他知道大法弟子是一个整体，大家都在默默的补充他人的不足。目标就是使我们在讲真相中能够达到更好的效果，救度更多的众生。
我为自己不正的那一念感到羞愧，但是我感谢师父给我机会明白了放下自我的重要性。我们要把法放在第一位，但是在与先生同修的互动中，我不愿意接受批评，我总是觉得自己做的对，没有谦卑的心态。
有时我想，要放下所有的执著真的好像挺难的，但是我记住师父在《二零零三年元宵节讲法》中的话：“我能感受到你们思想中的状态，很苦，真的苦，可是你千百年的等待不就是为了今天吗？！你将圆满的未来能和你今天承受的这点东西成正比吗？”
我知道自己离师父的要求还差的太远，我还有很多的执著心要放下。但是我知道对自己要严格要求，自己的个人修炼要精進。对于这一点，我很坚定。我知道只有个人修炼上做的扎实，才能真正的与其他同修配合好。
感谢师父把这无比美好的大法给了我们，给我机会成为大法弟子。感谢其他同修的帮助和支持。借此机会，我还要感谢明慧网的编辑，以及意大利语圆明网的全体同修。经常能够阅读其他同修的修炼体会，给我的修炼和提高帮助很大。
不当之处，请各位同修慈悲指正。
谢谢师父!
谢谢各位同修!
（哥本哈根2013年欧洲法轮大法修炼心得交流会发言稿）
法轮大法洪传二十一年中，在世界的每一个角落，每一个时期，以及每一个大法弟子的修炼过程中，无不展现着师尊的佛恩浩荡，大法的殊胜神奇。以下是我的几位亲人同修亲眼见证无名奇火由旺转灭，有如神遣的真实事件。
五月上旬的一天，妻子，岳父，岳母去乡下自家的养殖场干零活。刚刚发完中午的整点正念。岳父出去刚一会儿，忽然在院外大喊：“着火了，着火了！快救 火！”。岳母、妻子急忙跑出去一看，就在自家胡同的东面已是浓烟滚滚。三人赶忙回头拿灭火工具去灭火，临近人也纷纷回家拿来工具灭火。可此时正是天干物燥 的季节，又刮着六、七级的东南风，烧着的又是极易燃烧的干松枝和柴秸。人们有的扬土、有的泼水。但火势太大，泼上去的水、扬上去的土落進熊熊的大火中犹如杯水车薪，丝毫不起作用。风助火势，火越烧越旺，火光冲天，烈焰火头已窜过两房多高，把旁边的六十多公分粗的树都烧焦了。烈焰飞腾，炙热逼人，人们根本无法靠近。
眼看大火直奔我家养殖场而来，距我家已不足五米远了。人们无奈的看着火势迅速蔓延。在这万分危急的时刻，岳母和妻子不约而同的大喊：“法轮大法好，真善忍好！”岳母随后高喊：“火神，你记住‘法轮大法好、真善忍好’。你听着，这几家都知道法轮大法好，都是好人，你不要过来，你回去吧！”
在喧嚣纷乱的人群中，这声音并不十分响亮，但奇迹却瞬间出现了！燃烧凶猛的火势忽然间停滞了一下，好像被无形的巨手猛拍了一下，紧接着火头在空中拧了个圈，象强大的龙卷风一样倒卷着退了回去。退回时火势竟也随之变小了。火头似乎还不甘心，又顶着风穿过了一条光秃秃的大道，把道那边的一家柴垛烧了个精光。火势显得精疲力尽的样子，渐渐变小了，人们终于敢靠上前去，七手八脚一通乱拍，彻底把火扑灭了。
回味，议论着刚才经历的惊险与神奇场景，回过神来的人们都无不感叹大法的神奇。真是事实胜于雄辩，凡是认同“法轮大法好”“真善忍好”，做了“三退”的人家都没被烧。而道那边被烧的那家人呢，本来在中午时最先发现道对面起火了，当时火只有拳头般大小，用脚完全就能踩灭。可她当时却认为事不关己，不管那个闲事。还到别人家说：“道对面着火了，反正也烧不到我家，我才不管呢。”结果却事与愿违，这场火偏偏就奇迹般的把她家柴垛给烧了。
古人云：水火无情。但对认同大法好的人却分外有情。尤其在大法弟子的正念面前，看似凶猛难驯的大火却变得温顺驯服。为什么？是因为万事万物皆由大法造就。作为五行之一的“火”又怎么会没有灵性呢？
事后，岳母有些后悔的说：“如果当时我别喊‘火回去’，喊‘火灭’就好了，就不会烧到别人家了。”我私下以为这也许是火神对自私的人的一个小小惩戒吧！
我是一名中年大法弟子，只上过小学一年级，我有一双儿女，都是大法小弟子，儿子小慧在娘胎时就闻到佛法了，本文主要是讲述一下他的几个故事。
一、二岁半时与我進京证实法
我们家族中有二十一人修大法，在中共打压期间，有十三人同时被非法关進黑窝，其中小儿子那年才二岁多，也与大人一起关進了看守所。
一九九九年七二零后，我决定進京证实法，但丈夫反对我去，骂了我半宿，后半夜一点钟骂累了就睡着了，我当时不敢收拾随身衣物，只好拿一块纱巾包了一个衣服包，我想带小儿子走，又怕他太小（才二岁多），不知半夜能不能醒来。我就心里对师父说，要让小慧去，就让他现在就醒来吧。心里想着呢，这孩子真醒了，还坐起来了，并拽起我衣服包就往门口走。我也明白小弟子也想证实法啊。立即抱起他，拎起衣服包去了北京。
来到北京，我拿出家里所有的积蓄（七万多元），给同修们证实法用，自然接送同修的任务就落在我身上，因为要照顾同修的往来住宿，我没时间管儿子，就把他托付给同修，同修又辗转托付到我妹妹（同修）那了，后来妹妹被非法绑架，小慧便与她同时关進看守所，他不哭也不闹，非常懂事，就象大孩子一样。二天多后，邪恶才把小慧放回来。我则成了邪恶眼中的所谓重点人物了，几次被关進黑窝受尽万般苦难，也是从那时起我们开始了母子分离的生活。
二、洗脑班上直呼恶人姓名
有一次，当地六一零办迫害大法弟子的洗脑班，我家几口人也同时進去了，其中有小慧的爷爷，那些恶人在洗脑上放映诽谤大法的录像，接着就放十多恶警在小慧爷爷家抄家的录像。小慧看到爷爷的录像时，在我的腿上就坐不住了，立即站起来，大声对六一零头子喊道：“毙了某某某（六一零头子的名字）！”我立即把小慧高高举起。顿时，洗脑班一百多人屏住呼吸，感受那震慑邪恶的声音，那么感天动地，激励着在场的大法弟子勇敢的反迫害。那年小慧才五岁。
可想而知，洗脑班不了了之了，大家都走后，那个六一零头子，让我留下来，问孩子几岁了。其实他那时也只有四岁多，我说五岁了。那个六一零头子说，我干的什么事啊，连小孩子都要毙了我，我当时就趁机给他讲了真相，他这次也听进去了。
三、妈妈抱我一下吧
我曾四次被非法关押，在黑窝里被迫害近八年时间。孩子今年十七岁了，整个的童年几乎都是在与母亲分离中度过的，他想妈妈，但又非常理解妈妈。我回来后，同修也总去我家，我也忙于证实法救众生，根本没时间管他了，但孩子很懂事，总是帮我们做证实法的事，同修来我家，他都热情招待，还不愿让人走。有一次来了一残疾同修，他就整天楼上楼下的背她，从无怨言。他从来不乱花钱，我没时间做饭，他就自己做，有时还给我们做呢。我要让他办点事，他的要求就是“妈妈抱我一下吧。”我就满足他，抱他一下，叫声好宝贝，他心满意足的走了。有的同修问他，你都多大了，还让妈妈抱，他就含着泪说，我都十七了，我跟妈妈在一起才几年啊。
在中共邪党的党文化里，遇到问题、矛盾，都是向外找，找别人的不对，埋怨、指责，总是强调自己的对，甚至利用暴力迫使别人服输，这样的思维方法不但解决不了问题，反而导致家庭矛盾重重。大法弟子要想改变家庭环境，就不能采用这种党文化“恶”的办法，就要用在大法中修出来的“善”的办法来对待。
有位老年女同修，每次把真相资料整理好，准备出去发资料前，都要把真相资料藏好，怕被老伴找到阻止。一天，她把真相资料分门别类的整好，放在窗台下，出去办好事回来拿资料时不见了。她就急中生智，到房间里问老伴：“咱家是不是進贼了？”老伴愣了愣说：“没有啊。”她说：“没有進，我放在窗户台下的一包东西怎么不见了？”老伴赶紧解释说：“我没看见。”她心平气和地说：“你不是会算吗？你快给画画算算，看东西能不能找到？”老伴真的煞有介事的在纸上画了画，又掐指算了算，说：“东西在屋里某某地方。”她二话没说就去把真相资料拿出来，出门去了。
有位刚得法不久的女学员，她的丈夫受中共邪党的毒害，认为学了法轮功要進监狱，看到她偷着学法轮功，很生气。一天，这位新学员在丈夫生气后心平气和的说：“我没有学法轮功前，咱俩针锋相对，互不相让。现在我学了法轮功后，每次发生矛盾，我都在按照师父的要求向内找，找我的不对，也不和你争吵。”她的丈夫说：“你现在不一样了，不会和我一般见识了，你要做高境界的人了。”
有一次，她的儿子在幼儿园里咳嗽了一下午，她去接时，老师说：“孩子咳嗽了一下午，赶快带孩子到医院去看看，别耽误了。”她回来后，并没有急忙带孩子到医院去，她的丈夫不愿意了。她就问孩子：“有两种选择，一种是念‘法轮大法好’、‘真、善、忍好’；一种是到医院去打针吃药，你选择哪一种？”儿子想了想说：“妈妈，我选择念‘法轮大法好’、‘真、善、忍好’。”晚上吃罢饭，孩子躺在床上，她就给孩子念真相资料上的传统文化故事与相信大法好遇难成祥、逢凶化吉的故事，孩子非常想听，连呼“太神奇了”。到了晚上十点多，孩子还要听，考虑到第二天要上学，她就劝孩子睡觉了，整个晚上那个孩子没有咳嗽一声。第二天，她的丈夫在事实面前服气了，起了床第一句话就是：“我看电视，你学习（看大法书）吧。”开始支持妻子学大法了。
“我不只教了你们大法，我的作风也是给你们留下来的，工作中的语气、善心，加上道理能改变人心，而命令永远都不能！别人心里不服而只是表面的服从，那么看不见时还会按着自己的意愿行事。”（《精進要旨.清醒》）“善的最大表现就是慈悲，他是巨大的能量体现。他能够使一切不正确的都解体。”“慈悲越大，那个力量就越大。因为过去人类社会没有正理，所以人是不会用善来解决问题的，人从来都是用征伐的手段来解决人的问题，所以这就成了人的理。人要想成神、走出人的状态，那就得放下这种心，得用慈悲来解决问题。”（《二零零九年华盛顿DC国际法会讲法》）
在这救度众生越来越紧迫的关键时刻，还有一些大法弟子的家庭环境没有转变过来，自己的家人也是众生啊，也是要救度的对像啊！改变家庭环境一定要用善的办法，用大法修炼出来的纯正的慈悲去对待，就能改变家庭环境，就能救了自己的家人。
师父好！大家好！
我是比利时学员，现向师父汇报在今年神韵推广中整体配合救众生的一点所得。
今年神韵一开始，我和一些同修一样心迟迟动不起来，只是像往常一样忙于三退，快到圣诞节了，突然意识到了自己怎么今年反到执着起自己要做的事了呢？应该先圆容师父所要的啊。但是一做神韵，马上就碰到整体配合的问题，眼睛看到的、耳朵听到的都是配合上的问题，这种心性上的问题严重的阻挡着神韵的推广。自己感觉看的很清楚，但因为不是协调人，有种无能为力的感觉。
一天，我在全球RTC平台上学法，一位加拿大同修问起我这边的情况，感受到我的负面情绪和无奈后，对我说：“你是一位得法早的老学员了，你法学的多，应该多在法理上和大家沟通。协调人现在都非常忙，顾不过来，你可以默默地补充、圆容”。我感受到这是师父在用同修的嘴点化我。我马上精神起来了。
我想起并找到了师父在《在新唐人电视讨论会上的讲法》中的一段讲法：“神韵演出推票的问题其实也反映出了当地学员的修炼状态，我看的非常清楚。哪个学员、哪个地区状态怎么样，在推票中一定是那样的状态表现。我不是说大家都修的不好，表现出来是你们互相之间的配合状态，这一点在神韵演出的推票中是看的很清楚。有些地区学员配合的非常好，而且有些地区只有几个学员做，虽然人不多，但做的非常有效。”
在这段讲法中，我看到师父早已告诉我们神韵推票的好坏直接取决于我们的修炼状态和配合状态。
这时平台上一位同修又贴出了师父在《二零零三年元宵节讲法》的一段讲法：“大法弟子对待任何事情都应该正面对待，不要看人家不好的一面，总要看人家好的一面。其实你们知道吗，我当年传你们大法的时候，讲课中下面发出很多常人的思想反应来，有的人思想反应非常不好，可是我都不看。我就看你们好的那一面，我就能度了你们。我要是都看你们不好的那一面，我怎么度啊？越看越生气，我怎么度你呀？（鼓掌）所以在任何情况下，别被常人行为带动，别被常人心带动，也别被世上的情带动。多看人家好处，少看人家不好处。”
看到后我就感觉这是师父直接的点出了我们配合不好的原因。这都不用我去找了，师父已经让同修找给我了。对呀，作为一个普通学员我也可以默默圆容啊。于是我就赶快把师父的这两段中英文讲法，发到了邮件大组里。
之后再看到明慧等大法网站上特别好的有关整体配合的交流文章，我也把中英文链接发到邮件里。神韵期间特别忙，每次的全国学法或大范围的交流中都没有太多时间交流心性，而通过适当的发邮件这种方式，非常有效的弥补了这一重要而又欠缺的环节。因为师父的法力无边，很快我就感受到同修之间的争论少了，没有了以前那么多的坚持己见，即使听到个别同修私下里抱怨，其他同修也能马上提醒—“这是负面思维”。我自己也发现并去掉了很多负面想法。比如：
这期间有一位原本挺精進的同修，以前在各项大法活动中都挺积极参与，但这次搞神韵初期因为她的意见很多都没被采纳，所以抱怨话较多、情绪比较负面，各项推广活动也很少见到她的身影。起初我也和一些同修一样在心里着急、抱怨，但因为学法比较多，很快就发现了自己的问题—“负面思维”。我一定要先去掉自己对同修的负面想法，也许同修在做其他事，就让我看到这种假象考验我。另外每个学员都有师父的法身在管，师父法力无边，真修弟子一定都会做好的。
这样一向内看、修自己，这颗心很快就放下了。放下后得知这位同修在家忙于刻录神韵推广光盘。于是我的负面思维又出来了。现在一般人都可以上网，我们在做神韵推广中几乎人人都随身带着ipad 或手机、MP4等播放神韵介绍片，不需要做那么多的光盘。我们人力短缺，这么活跃的一位同修专职在家刻光盘，没必要。
就因为我有这样的想法，所以全国学法时就让我看到光盘拿的不太踊跃、可有可无的情景，有时会剩下。随着我们大家对负面思维问题越来越重视，很快我也发现了自己在这个问题上的负面想法，于是，我开始用师父的法归正自己，反复学几遍师父的有关负面思维的这段讲法。然后我悟到，其实同修用什么方式去做都可以，不论是去发富人区邮箱还是贴海报、刻光盘，只要我们在法上用心去做，师父一定能让有缘人接到神的召唤，来买票。想到这里我的心放下了，很快我就不断听到其他同修说这光盘太好了，众生都很喜爱，很受欢迎等等。那位同修也经常走出来参与各种推广活动了。哦，谢谢师父，弟子又一次体会到了向内找的玄妙。
另外，在这次神韵推广期间，在很重要的大约2个月时间中，因为一点小事，我一直和另外一位西人学员有心性摩擦。其间五、六次的激烈冲撞。每次都是泪水涟涟的找自己，找到了问题过去了，但隔几天又来了。矛盾刚出来时，我还挺高兴，这是给我提高心性的。我在家人同修的帮助下，找到了自己不易发现的党文化问题、自以为是、显示心等等。但每次找到问题后心里过去了，但突然矛盾又来了，甚至在全国学法时在其他同修面前“闹腾”，我的心里真是愤愤不平。在回家的路上，丈夫同修又帮我找到了自己爱面子、求名的心，并且悟到了师父在给我扩大容量，心里堵着的东西一下子下去了。
之后又一次次袭来，我以包容和修成无私无我的、多为别人着想的心对待。可是事情越发的不能过去了，我发现很多西人同修对我的态度都发生了很大变化，邮件不回我，我感到他们看我的眼神中都充满了疏远甚至“愤怒“。这回我感受到了另外空间里邪恶对我们的包围。我意识到了这一系列的矛盾不只是冲着我们个人修炼而来，而是冲着正法、救度众生而来，因为那位同修也被干扰的几乎很少参与神韵的推广活动。
这时我想起了我曾经背过的师父的经文《道法》的话：“长期以来大法中的众生，特别是弟子一直对法在提高心性方面存在着一种不同层次的误解。每当魔难来时，没有用本性的一面来认识，完全用了人的一面理解，那么邪魔就利用了这一点没完没了的干扰与破坏，使学员长期处于魔难之中。其实这是人的一面对法认识的不足所致，人为的抑制了你们神的一面，也就是抑制了你们已经修成的那部份，阻碍了他们正法。还没修成的一面怎么能抑制主思想、抑制已经得了法的一面呢？人为的滋养了邪魔，使其钻了法的空子。作为弟子，当魔难来时，真能达到坦然不动或能把心放到符合不同层次对你的不同要求，就足以过关了。再要是没完没了下去，如果不是心性或行为存在其它问题，一定是邪恶的魔在钻你们放任了的空子。修炼的人毕竟不是常人，那么本性的一面为什么不正法呢？”
我明白了。这时邮件里又收到了另一位同修的交流，她发现最近发生在她身上的一些非正常的心性磨擦，提醒大家警觉。于是，我把师父《道法》的经文和其他一些相关的讲法又一次发到了大组里。提醒大家注意清除邪恶的干扰并加大力度发正念，同时也帮助那位同修清理，自此直到神韵结束，所谓的“矛盾”再也没发生了。
今年由于我们全体同修重视了整体配合，和去除导致不能很好的配合的负面思维，及清除干扰等努力，所以神韵的票卖的比较成功，出现了高价票难求及众生来现场等票等情况。
感谢师父的加持和点化，我体会到了作为一个普通学员也可以默默的修好自己，配合整体，在神韵推广中快速升华。
个人所悟层次有限，有不正确的地方请同修慈悲指正。
谢谢大家！
（哥本哈根2013年欧洲法轮大法修炼心得交流会投稿）
我住在希腊。九个月前我开始修炼法轮功。
在得法之前，一件事情接着一件事情发生，最后把我引向了法轮大法：就我目前回忆，我心中一直有这样的问题：我为什么在这里，我从哪里来，我死后去哪里？
两年前我们家里发生了很不好的事情，于是我开始更多地阅读基督教的书籍，在网络上聆听基督教的声音。我变得安静了，但我仍然不能找到困扰我的这些问题的答案。
有一天我站在自己的房子外面看海，海边有个码头，那一刻我特別想去这个码头。那些日子里我在阅读一本书，内容是关于冥想如何能对人们有帮助，那一霎我想，我真想学冥想。然后当天晚上，我打开电视，切换频道，突然看到一个节目讲述了一个画展，里面的绘画都和人们受到迫害相关，我看见一位先生正在讲解这个画展、中国正在进行的迫害、法轮功的三个主要原则和在海边码头的炼功点。我发现所有这些都非常有意思，但是我记得最清楚的是，主持人说的：‘如果你想免费学习冥想，就来到滨海码头’。我记下了联系电话，心想明天我就给打电话问问。但是，我过去从来不相信电视上的任何人，因此我犹豫不决是否打这个电话。三天之后，我读完相同的书籍，又打开电视，又踫到了这个频道，又看了一遍画展和冥想的介绍。我想这绝不是偶然，第二天我就打了电话，来到了炼功点。
我第一次在炼功点炼功，几乎晕了过去，尤其是在炼第二套功法时。炼第三套功法时，我感到小腹部位非常疼痛。我明白了重要的事情正在发生。学员告诉我不要害怕，都是好事。当时，我左膝疼痛有两个月了，炼完功后，我感到身体非常轻，膝盖也不疼了，后来再也没有疼过。炼功点上所有的学员似乎都是发自内心的善，从一开始我就非常信任他们。我们交谈了一会儿，他们告诉我，我们应该修炼自己，他们提到了一本书叫做《转法轮》。一开始，没有任何理由，我就不愿意买这本书，也许我认为这会导致我远离基督教。但是，当晚上我对老公提起这件事，他问我：“你为什么不买这本书？凡是能给我们带来知识的都是有益处的。”因此再次来到炼功点时，我就订了这本书，渐渐地我成为一名法轮功学员。
法轮大法改变了我的方方面面。通过修炼和经历的考验，我已经变得不那么害怕、不那么害羞、不那么心急、不那么感情用事，反而更自信更有活力。过去当我看到別人生病或者遭遇不幸，我往往心生怜悯，但现在我意识到这是一个机会，让他们消去业力，因此我不觉得那么难过了，虽然他们都是我的朋友、家庭成员，甚至我自己。我一直有这样的想法，就是出于某种我不知道的原因，我生活在这个特定的时间内，后来师父的讲法给我解开了这个秘密。因此我现在认为我的生活具有很大的意义。
在对待孩子方面，我过去常常干涉他们的所作所为，尤其是在功课方面。我修炼以后，认识到这种态度必须改变，必须给他们空间完成自己的事情走向成熟。因此我现在有意让他们自己处理自己的事情，尤其是学校的作业方面，只有当我看到他们真的需要我的帮助的时候，我才会帮助。这种变化使他们成为更加负责的学生和个人，对他们的学习成绩也有很好的效果。
我学过基督教，因此耶稣基督一直在我心里面，每当我需要他的帮助的时候，他总是给予我帮助，多数情况下我明白他以各种方式和各种迹象回答我的问题。然后我想，耶稣向上推我，把我交给了师父。修炼大法后，我渐渐感悟到师父一直在照看我，早在我得法之前就已经准备帮助我了，我无法用言语来表达我的感激之情。然而，怀疑的念头仍然不时出现，我主要是通过学法帮助我摆脱这些疑惑，同修对我也大力支持，用非施压的方式，和非常有效的方式唤醒了我。
一天，我在想如何在讲真相中，打动人心。这里有很多人狂热信仰基督教，他们不熟悉东方的修炼方式，某种情况下甚至认为，东方的修炼方式是邪恶的东西。他们中有些人说：“为什么我们需要法轮大法告诉我们法轮大法的原则，我们相信基督教，并且喜爱基督教所教导我们的。”接着排斥的表情便浮现在他们的脸上。当我考虑这个问题时，突然怀疑起大法来了，这个时候怀疑的感觉是如此强烈，我的内心颤栗了。我知道，我的想法是不正确的，我想积极地否定这些想法。有时我聆听《普度》音乐，加强正念，但这次没起作用。所以，我敢肯定，这是对我的干扰，我决定学法。我“意外”地打开了2008年5月24日的纽约曼哈顿讲法。当我开始学法时，就什么都明白了。我正在学的就是我所需要的。师父马上回答了我的问题！
师父在《二零零八年纽约法会讲法》中说：“人理解和不理解，众生对这件事情的不同的想法、看法，都构成了你们在世间证实法和救度众生的困难。但是哪，无论他们什么样的表现，我们还得去救，因为他们不理解是因为他们在迷中，他们给大法弟子们造成的一些困难是因为他们看不到真相。千百年，亿万年，不管是为了什么他来到了这里，其实都是在等着最后这一天，不能因为他一生一世或者某一件事情做的不好，我们就不救度他。”
读完这段法以及更多的部分，我觉得干扰没有了。我又恢复了平静。我的错误思想已经消失。然后，我感觉到师父对我的洪大慈悲。虽然师父看到了我的怀疑，却一秒钟都不曾离开我。相反，每当我需要师父的帮助，师父立刻就会帮我。
我的理解是，每当我觉得旧势力干扰我，我立即作出反应否定邪恶，不让它在我的思想中多呆。只要我们打开我们的心扉，接受师父的帮助，师父就会帮助我们。
一个月前的一天晚上，我带着儿子参加赛季最后的足球课程。这天课程的气氛很喜气洋洋。我始终牢记带着大法传单，然而就是这一天没有带，因为我离家之前没有检查我的手提包。庆祝活动进行的时候，我突然看到了镇上的市长就在几米开外站著。我不知道市长会来。我认为这是一个很好的机会和他讲清真相，然而我突然意识到，我没有带传单了。我想起来一个住得比较近的同修，想问他要大法传单。
我给三个协调人打了电话，但是没有一个回电话。我在想这些协调人在哪里，我正要找他们。但我接下来就想这是师父安排给我的机会，让我主动讲真相，自己做事，不依赖別人，自己尝试找到解决方案。有了这个想法后，我平静下来，决定去和市长讲真相，而没有计较结果。
我不知道如何对他说，但是我有一个坚定的信念，就是师父在带领我做。因此我只管过去和他交谈：我告诉他，我是橄榄球队的一位学生的母亲，是一位法轮功学员，我们想去拜访他。然后，我尽我所能，简要地讲清了真相。当我和他讲起法轮功的功法时，他似乎并不很感兴趣，但是当我开始谈论迫害时，他的反应有所变化，他问我：“我能为你做什么？”我告诉他，我们希望找到一个能举办真、善、忍艺术展和能放映《自由中国》纪录片的地方。他当即提出了一个能举办这些活动的场所。在他离开之前，我们约定去他的办公室拜访他，给他带去画展和记录片的资料。
有了这次的经验，我意识到，如果我真正相信大法，真正相信师父，在任何情况下，如果我能放弃自私、怕心和羞怯，我觉得师父和正神就在我身旁看着我，帮助我在正确的场合做正确的事情。经过这一切，我觉得不是我的表面，而是我明白的那一面，在完成那些正确的事情。
师父在《二零零八年纽约法会讲法》中说：“师父肯定大法弟子所做的，你们只要出自于证实法、救度众生这个愿望，你们所做的事我都会肯定，而且我的法身也好、神也好，你只要去做，会把你这件事情引申的更伟大，更了不起，会协助你。”
我今天就说这么多。如果有不妥之处，请慈悲指正。
谢谢！
（哥本哈根2013年欧洲法轮大法修炼心得交流会投稿）
尊敬的师父好！同修好！
我的名字叫埃斯特，是匈牙利学员，我于2007年得法。我打心底里珍惜这次机会。我想就配合问题交流一下我的修炼体会。
我是大法协会在匈牙利的负责人。我真心想要履行好我的职责并帮助匈牙利同修间的配合。在过去的几年里，我因为在家带小儿子，大法事情做的不是很多，但是现在他已经快三岁了。这一段时间给了我一个机会退到一旁并去掉执著心，例如：我应该总是发表意见，我必须了解每一步并掌控每一个行动。
长久以来我总是在担心，要是別人犯错误或做错事，并对我们国家的讲真相造成不好的影响怎么办。我没有意识到我的恐惧心这么强，但是它却阻碍了其他学员。我知道在它的后面是我的观念，那就是，我的主意最好。现在我明白了我们都有不同的性格，不一样的思考方式和行为。每个人的层次不同，证实法的方式也不同。
我们的师父当然什么事情都会做的比別人好，但是他让我们建立自己的威德并且如此信任我们，他给我们机会令我们可以解决问题，因此，我不应该总是担心別人。
自从我认识到这一点，我就试着积极支持他人的建议，如果我有一些其它主意，我也不总是一定要表达我的想法。如果別人说的大体上过得去，与法理又不冲突，那么我为什么不支持它呢？此外，我觉得，当我们犯了一些错误也没有关系，因为这是我们前進的方式。
但是，我走到了另一个极端。我变得太被动，而且不自信，所以在某些情况下，当我真应该说些什么时，我却没有说。
师父在《二零一三年大纽约地区法会讲法》中告诉我们：“协调人有的时候会先听取别人的意见，然后采纳一个好的意见，也有这样的。但是也有的负责人呢，从来没意见，自己从来没有一个想法，从来不往这上用心，那真的是有点差劲。师父把这么多大法弟子交给你，叫你把他们带好，那是你必须得做的，这是责任。做不好，是与自己修炼有直接关系的。”
我参与了匈牙利圆明网项目，该项目提供了一个关于协调配合的很好例子。我曾与匈牙利协调人有过一段长时间的冲突。我只看到她的短处并责备她，因为文章质量不够高，我觉得她对网站不尽心等等。我对她没有慈悲心。我没有看到要做好这么多的事情对于她是多么的不容易。我同项目主要协调人谈起过此事，开阔了我的思路。我开始意识到我不应该如此挑剔，而应多加支持。当我看到一些事情需要改進时，我应该给予帮助。
当我的想法改变后，我们能够相互坦率的交流了。我开始主动帮助校对文章，同时她也改变了很多。她真正在带领这个项目并认真看待她的责任。自从我们配合良好后，我能感觉到我们匈牙利圆明网站像金子一样在闪光！
这也让我更加认真对待自己的责任，协调好所有学员，以及大法协会成员之间的合作。对此我们同协会第二负责人有过一次讨论。她的个性很强，我们在处理事情上有许多不同观点，似乎我要说左她就要向右。
我经常想起师父在《再精進》一文中说的话：“那么从现在开始，我告诉大家，各个项目的主要负责人、第一负责人，他就是那个项目的代表。包括各地佛学会的第一负责人，他就是这件事情的代表。对他所做的、对他所要求的事情、对他所做的决定，无条件的执行。”
我不明白她为什么总是与我争吵，觉得很无助。我不想强加自己的观点给別人，所以我通常会后退一步。渐渐的，它就成为了我的一个习惯，当矛盾产生时我一言不发。我不认为这是一个问题。我觉得自己对职位没有执著。
一次，在我们的谈话中，这个问题冒了出来，我们开诚布公的谈了谈。她为这些冲突感到非常抱歉。我们发现最大的问题是我们没有很好的沟通。我觉得自己必须更加认真的对待自己的责任。虽然我没有表现自我的执著，但我应该做好自己应做的。这是一个关于我是否能做好地区协调工作的问题。
我们的讨论立即产生了积极的变化。现在我们一起在做《自由中国》项目。我们没有收到某人的答复有很久了，这个人可以为我们提供一个很好的放映场所。我们打过多次电话，也发过几封电子邮件，但是没有得到任何回应。就在我们针对配合问题交流过后，这个人立刻写了一封电子邮件给我们。他说他完全忘记了这部电影，还说我们应该告诉他我们想要放映的日期，应该不会有任何问题的。
有关配合的这类冲突有着很大的影响。冲突可以是表面上的，或是隐藏着。我们俩都意识到，当我们有问题或感到在与其它学员对抗时，我们不应该隐藏起来，压着不管。我们应该尽快坦率的说出来，这样邪恶才无法利用学员之间的矛盾。
师父在经文《再精進》一文中还说：“如果你们不配合好的话，真的是会被邪恶钻空子，会受很大损失。在个人修炼上，或者是我们集体的救人项目上都会有损失。”
现在我非常认真的看待这个问题。我们在这方面有过许多考验。在德国的会议结束后回匈牙利的途中，我们4名学员加上我两岁的儿子停下车来休息。我们都很累了，随意无礼的谈论着其他学员并开玩笑。我们的念头不正，我们也没有注意到这个。一会儿，我们的车开始冒烟，再也行驶不了了。我们附近有一个购物中心，所以我们可以在那儿待几个小时。我们发正念并思考发生问题的原因，但相互责备。最后一名来自匈牙利的同修过来拉我们的车并带我们回家。我们在经济上损失很大。后来，当我读到有关配合的问题时，我想起这件事来，并意识到是因为我们对其他学员的不好想法导致了这次磨难。
在家里我和丈夫之间也有过配合问题。我们为财政困难曾多次相互埋怨和争吵。我们试着向内找自己的执著。每次都能找到很多，但没有太大的改变。一天我看到两名学员，他们是一对夫妇，在工作上和善的相互帮助。于是我意识到什么是我们之间问题的深深的根，那不正是我们不能够与对方配合好吗？这就是为什么我们会遭受那些损失。在这以后不久，我们卖掉了多年想卖却卖不出去的土地。靠那笔钱我们现在可以谋生。
我们的每日学法也加强了我们之间的配合。几个月前，在同一名澳大利亚学员鼓舞人心的交流后，我们开始了每日学法。每天早晨当地时间5点，我们在网上读一讲《转法轮》并做简短交流。这是我迈出的重要一步，因为以往我总是起床很晚，并且生活不规律。在我开始修炼的第一年，我曾试过在清晨学法，但是没有坚持下来。现在，头一个月的早起对我而言，也不是一件容易的事情。但是，我知道这是一个好机会，当我听到別人读，我肯定是不会倒头再睡，而且我肯定不会后悔。我们一同早起学法是一个很大的帮助。如果谁起不来床，有些学员还会相互打电话。有时我们有8名弟子，1名多年不参加任何活动的学员也加入了。我认识到，自从一起学法后，我们的修炼环境也改善了。当然我们也会面对面在一起学法，但是规律的清晨学法真的起了重要的作用。
写这篇经验交流并不是修炼过程中的一件容易事。当我在写交流稿时我面对很多事情。我至少重新写了四遍，因为在这个过程中我发生了许多变化。有几次我差点就要放弃了，但是我把它当作一个我必须通过的考验。顺从其他学员是我的一个很强的执著，我不希望別人认为我不好。我的脖子上起了一个大包，当我逐渐意识到这个执著时，包才消失。
我能记起那几年自己做的不好的事情和那些自己领悟到的东西。这是第一次，我能够清楚的看到提高的过程。我真的很想做更多的事情来救度众生。
我还意识到，在很多情况下我说话会走极端。这也是一个执著。我思考过，也领悟到事情真的不是那种非黑即白的。因此，在这个过程中，我能够看到和学到很多，并得以提高。
感谢欧洲法会给我的这个机会。我想用师父在经文《警言》中的话来与大家共勉：“如果你们人人都能从内心认识到法，那才是威力无边的法的体现──强大的佛法在人间的再现！”
谢谢大家！
（哥本哈根2013年欧洲法轮大法修炼心得交流会发言稿）
我的名字叫诺曼慈，我来自拉脱维亚。
四月份的时候，在拉脱维亚首府里加我们举办了“真善忍国际画展”。在画展准备工作进行的几个月中，我并没有从一开始就参与进来。但是在画展即将开幕之前，我有一种强烈的想要帮忙的愿望。
因为我并不住在里加，所以一开始我觉得我能够帮助画展的唯一方式就是告知我所在城市的人们画展的一些信息。怀着这样的一颗心，在去里加参加集体学法时，我告诉了画展的协调人我希望能够在一些方面帮助画展。学法结束后协调人列了一个画展开幕前需要做的准备工作清单。
打电话给相关组织是清单中的一条。协调人觉得我可以胜任这个工作，因为不管在拉脱维亚那里都是可以打电话的。但是我拒绝了，因为这并不是我预想中要被分配去做的。另一位同修接受了这个任务。过后我重新考虑这个问题，我发现了自己心性上的问题。我问我自己为什么不愿意配合这项工作。我一向把协同配合视为一项非常重要的准则。
师父在经文《大法弟子必须学法》中强调：“大家知道有很多大法弟子建立的一些反迫害的项目、讲清真相的项目、救人的项目，最主要的是大家要配合好，互相配合好才能把事情做好。”
我已经形成的一套我可以做什么的观念阻止了我接受一些其他的建议。而且，我从来没有做过打电话这类的工作，这对我来讲是崭新而未知的领域。但是正因如此，这也是一个提升自己的好机会。我主动去找那个接受了这项工作的同修，并提出要帮忙。
第一步是上网寻找合适的机构，找到他们的电话和电子邮箱地址。我们决定打电话给里加地区的一些大的公司企业。下一步就开始打电话了。我们互相分工，我从电话单子的头上开始打，另一位同修从尾上开始打。
一起发完正念以后，我们开始打电话了。我拨通了第一通电话，我告诉接听的人有一个国际艺术展要在里加举行，我可以通过电邮发一些展览的信息给他，也许他公司的职员会有兴趣。还没有讲完我所要讲的，我已经收到了一个肯定而正面的答复。
我惊讶的发现原来一切并没有想像中那么难。在这样一个鼓舞的情绪下我拨通了下一个号码。这个就没有那么简单了。我被告知这家公司通常会收取一定的费用才会将此类的信息群发给自己的员工，但是我是可以将画展的信息发给他们的，他们会考虑是否要将这个信息传递给所有的员工。
我打了第三通电话，得到了一个拒绝的答复。这让我意识到我每打一个电话之前必须要发正念，来清除一切阻碍常人了解画展的因素。我也要净化自己和清理自身不好的东西，只有这样在每个电话之前我的心才能保持祥和的状态。
通过打电话这样一个机会，我找出了自己很多人心和执着：一切顺利时的欢喜心，想要说服别人的欲望，不愿接受拒绝的心，重视结果的功利心，追求别人感激和肯定的欲望，与人竞争的争斗心，缺乏自信的心，私心以及在意别人是怎么看自己的怕心。
下午的时候，另外那个同修打电话给我。她问我电话打的怎么样了，以及都打了哪几个组织的电话，以避免我们会打重了。结果我发现她打的电话比我多很多。我很吃惊因为我自以为效率已经很高了。那一刻与人攀比和想要赢的欲望出现了。我加快了自己打电话的速度，也没怎么花时间发正念和净化自己。因为我是急切的而且心也不静，我很快就被拒绝了。我意识到那天我最好不要再打电话了，因为我没有办法让自己的思想和心冷静下来。
这次的经历给了我一个巨大的收获，我所打的每一通电话都让我看到了自己的一些执着心。然后在打下一通电话之前，我所发现的那些执着心可以在我发正念净化自己时被清理掉。在这样的过程中，提高是迅速的。
在我接触打电话这个项目之前，我对自己很没自信而且总是担心别人是怎么看我的。现在我已经不那么想问题了。如果再有需要打电话来弘法的大法项目，我会毫不犹豫的参加。如果我们加入一个项目，我们必须协同合作。如果我们配合的好，那么大法的威严就会显现，我们的项目也一定是成功的。
我曾用了很长一段时间，争取打坐一小时，但很难做到。但是通过这次画展，一切都改变了。我在里加呆了两天为画展帮忙，回到家后，我每天都能打坐一小时了。感谢“真善忍国际画展”，使我的心性提高了，层次也提高了
谢谢大家！
（哥本哈根2013年欧洲法轮大法修炼心得交流会发言稿）