多伦多一行，使我内心产生了强烈的震撼。我突然发现自己虽然知道做人的目的是为了返本归真，但骨子里还是想着怎样在常人中过好日子。我意识到从今以后自己应该走上一条与过去截然不同的路，那是一条修炼的路，修炼将成为我生活当中最重要的事情。

过去我不明白人活着为了什么？感到活得很渺茫，活得很累，很多事情是被动地在做，没有发自内心的动力。不那样做吧，也不知道应该怎样做。总感到心里缺点什么。学了法轮大法后，渐渐地我终于明白了我所寻找的是什么。我的心，终于有了归属，通过反复读书学法，我明白了许许多多过去百思不得其解的问题。我发自内心地感到法轮大法真是太好了。虽然修炼的路上会有很多苦和难，但我从来没象现在这样感到心甘情愿。

老师说：“整个人的修炼过程就是不断地去人的执著心的过程”我知道自己有很多执著心，而且我执著得已经太累了，真恨不得一下都把它去掉，常常困扰我的是我很介意别人的意见，通过反复学法意识到正是自己心里没有法，才会总是左右不定。我应该以法为师，让大法深深的扎在我的心上。李老师说：“其实，做一个常人中的好人有英雄模范做榜样，那是常人中的榜样。你要想当一个修炼者，全凭你那颗心去修，全凭你自己去悟，没有榜样。”我体会到做事情的形式并不重要，关键是做事情时的心态，所以首先要有一颗真诚的心。

开始，每当大家学法谈体会时，我总是全神贯注地听。当学员谈自己的亲身感受时，也总是深深地被感动。觉得自己终于找到了用心和心说话的地方，真是有说不出来的高兴。但是一到炼功时，总是重视不起来。经常找借口能不炼就不炼了，实际上是怕吃苦。后来，我给自己规定每天不炼功就不能睡觉。这样一来，把找借口的后路给堵上了，炼功时心也比原来静了一些。平时做事效率也有所提高。因为不管怎样都得炼，那就只能抓紧时间。这样一段日子以后，我感到不再把炼功当做一个负担了。而且每次炼完后真是觉得浑身轻松，心里很舒服。

在对待盘腿的问题上，开始时是强忍着，把注意力集中在痛上。结果越是怕痛越痛，没多长时间就忍不住了。渐渐地我懂得了炼功不仅仅是劳其筋骨，也是苦其心志。当我不能忍时，是我的心首先承受不住了。我应该把注意力集中在怎样使自己心不动。我觉得要想使自己不动心，就得时时刻刻提醒自己不能用常人的理去思考问题。李老师说：“你们不想改变人的状态，从理性上也升华到对大法的真正认识，你们将失去机会，你们不改变常人那千百年来骨子里形成的人的理，你们就退不掉人的表面这层壳，就无法圆满。”我认识到我应该承受的，我应该正视它，而不是躲避。应该珍惜每一次消业的机会，这样腿痛反而减轻了。

一个修炼的人要做到无所求而自得。想想自己常常是想得多，做得少。或者是做这件事时想那件事；做那件事时又想这件事。做事不脚踏实地。结果是事情没做好，心里也很难受。怎样才能做到每做一件事就把心放在那件事上，不想结果，只是全力以赴的去做呢？我知道这对我来说很难，但我一定要努力去尝试，从生活的点滴开始。遇到矛盾向内找，把它当做一次提高心性的机会。过去我总觉得学习耽误时间，遇上难题时更是心烦意乱。心想，要不上学多好啊。后来我意识到，应该把学习当做一个修炼的环境。艰苦的学生生活正是去自己惰性的好机会，这样，心里平静多了，抱怨也开始少了，做家务时也变得任劳任怨了，做得越多心里越踏实。对于同样的事情，原来可能没有心情去做，现在只要想通了与修炼有关，就会做得心甘情愿，渐渐地感到一颗紧缩的心在开始舒展。

我深深体会到，每当遇到矛盾时，一定要向自己的内心去找。并时刻提醒自己避免常人的思维方式。跳出事情本身，用更高的理去看问题。当真能做到时，我就能体会到一种全新的感受，感到自己内心在发生着变化。有一种力量会从心底油然而升，真是越学越觉得法轮大法实在太好了。

(1998年5月加拿大法轮大法心得交流会)
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一，劳其筋骨，苦其心志

修炼前夕我正失业。修炼一开始就找到了新的工作。刚一上班，原来单位又马上叫我回去复工。我怕工作不稳定，就同时打两份工。一份是中午上班到晚上，另一份是晚上开始到第二天清晨。上午要送女儿上学，又要送太太跑东跑西找工作，搞得我很疲劳。太太常说些难听的话来气我，女儿也对我不尊敬，我自己还不断消病业，真是搞得我焦头烂额。两个星期之后，我决心辞掉一份工作。可当我见老板时说出来的话却是：“能否让我早点下班，因为我下一班的工作接得很紧”。得到的回答很干脆“可以”。这下我只好还是干两份工作。我也奇怪怎麽说出来的这句话？这不是我想说的意思。那段时间，单位里的同事也给我不少磨难，轻率地摸我的头，打我一下，说些不三不四的难听话。我想，这些大概是要我在“劳其筋骨，苦其心志”中提高心性吧。

我太太一直反对我炼功。开始我很生气和她发生过口角。后来我看到《转发轮》有关章节，我明白她是在帮我消业，就忍下来不吱声。现在她反对我，说不好听的话时，我已经能心平气和。有时还好心好意说两句开导她的话。在内心觉得她是常人，没有得法很可怜。

二，三次色魔关

修炼以后，我过了三次色魔关，都在梦中。第一次，一个歌星和我亲热，我拒绝了。第二次，是另一个歌星，她一丝不挂地走进我的房间，对我很温柔。我床上躺着没动心，但也没想怎么让她走。她突然亲了我一下，我就醒了。醒后，我想这关我没过好，应该把她推出去。第三次，这个歌星又来，我对她说：“我不认识你”她回答说：“但我认识你。”我又说：“我没有钱，养不了你。”她说：“没关系，我有的是钱。”我没办法，就自己走掉了。就这样过了这一关。以后再没有色魔来干扰过我。

三，一人炼功，全家受益

我在修炼前，打工回来总是觉得非常疲劳。修炼以后，随着逐渐消业，过心性关等，我的身体也有很大的改变。打工回来一般不觉得很累。即使很累，一炼功就感到小腹部位和后背命门附近热乎乎的，精神就好起来了。现在我精神饱满，一身轻松，脸色红润。我还惊奇地发现，自从我修炼大法一年多以来，我女儿花粉过敏症没有犯过。我妻子也没有得过感冒，她们俩身体健康多了。真象师父说的：一人炼功，全家受益。

四，师父就在我身边

开始修炼时，有一天觉得心里空空的，情绪有些不好。我就看师父的教功录像带，然后就去炼功。这次我炼得很认真。当炼到法轮桩法时，我感到两臂间有东西在旋转。我的手向后太多，突然感到有人把我的手纠正过来。晚上炼静功时，很快就入静了。但不一会儿就睡着了。突然发现有人推醒我。再入睡，再推醒我。这次推得很有力，我悟到了不能这样炼，就停下来了。第二天起床时，也感到有人在管我。

修炼开始，我只炼动作，不知如何修心性。进展不大。去年4 月份，听说多伦多有炼功点，我就去炼功点参加学法炼功和看老师的讲课录像。立即就有调整身体的反映。我以前有过敏症，经治疗以后，有两年没有发作了。这次清理身体就被推出来了。浑身痒痒，非常难受，还带有药味。但我没有把它当作病。明白是老师要把我的病根拔掉，是消业。这也证明以前我认为是治好的病，实际上没有真好，只是往后推了。奇怪的是白天上班就不痒，回到家就痒得难受。我知道消业是清理身体是好事。就想：来吧，多重都没关系。结果真的非常重，我承受不了，就去读“转法轮”，感到书上有这么一句话“不是你的业，你就不要接受，它来了你就把它推出去”。我这么做了，真的症状就减轻了。等我过了这一关再看《转法轮》，却怎么也找不到这句话。

去年十月，我消了一次很重的病业，发烧了十来天。但驾车时不会感到太难受，还能正常驾车。我还是照样去上班。有一天，我实在挺不住了，就请假回家。路上我看见车子前面有佛的形象，金光闪闪的，就象教功录像带中的形象，看得很清楚不是幻觉。我再想仔细看时就看不见了。回到家，刚一下车我就吐了，吐出很多脓痰，流了很多鼻涕。我想：“是否要吃药呢？明天上不了班怎么办？”但又想：“这不是病，不能吃药。”于是就上床睡觉。这时就听到有人跟我说话，像老师的声音，“没什么问题，这是过关。”

我朋友跟我学炼法轮功动作，几天后他的小腹部突然感到有法轮转。我明白因为我的身边有老师的法身。我教他功，他有缘分，老师法身就管他。

我多次看到法轮。开始看到黑白的，后来看到彩色的，非常漂亮。每当遇到有人来魔我心性，如果我忍下来，不与人计较，过去之后，总会看到很多小法轮在我身边转着。每当我犯了错误，做了不好的事时，就会感到两腿僵硬沉重起来，看到法轮也少了。我还看见炼某功的人身后有黄鼠狼的形象忽隐忽现。我想，不得正法，炼上那“野狐禅”，真可怕。

现在我炼静功，经常觉得自己坐在圆圈里，非常美妙。这大概是老师讲的“象坐在鸡蛋壳里一样”的状态吧。这一切都说明老师随时随地都在我身边，保护着我，关心着我，帮我演化身体，给我功能。

我炼功时，有时会莫名奇妙地流泪。在炼功点上听到人家提老师的名字时，总会眼泪汪汪的。今年三月去纽约听老师讲法，老师还没来讲话，我就止不住唰唰地流泪。似乎心里明白老师为度我们吃了很多苦。

我修炼以来明白了很多东西，也感受到很多东西。但很多都是心里明白，却不能用语言表达。老师说得人身很难，几百年，上千，上万年得一次。得了人身也不一定有机缘得正法。如今我有这么大的缘分得了这么好这么高的法，有这么好的老师亲自指导我们修炼。再不修炼，更待何时？我一定要努力修炼，勇猛精进，争取早日圆满。

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当辅导站在1 1 月办第二次班时，因为我觉得李老师很慈祥我又去参加了。因为第一次听不懂，希望第二次能听懂一些。这次我比较留心听，因此有些老师讲的普通话我可以听懂。当老师讲到下法轮时，就感觉有东西往肚子里转进去。这次9 天听课中，我的汽车不太好，去辅导站的路上遇红灯停下后要费一些时间才可以再开动。到第9 天听完课回家后，车子就不动了，要拖去修理。我想，这是李老师帮助我，让我把9 天课听完。如果不是这样，我可能因为没有车子便停止去听课。

辅导站在1 2 月再办班时，我又再去参加。我的旧车坏了，新车未到。于是我每天走半个小时去辅导站听课。这次我听到李老师说：“修炼要专一”。我以前是学太极拳的。学法轮功后，还每天先炼太极拳，有时间才炼法轮功。这次我听明白炼功不可以混同其它功一起炼，而且太极拳也是气功，因此我就放弃太极拳只炼法轮功。

辅导站在9 6 年2 月再办班时我也去参加。这次听课时，我感觉右手有东西从肩上往手指方向转下去，到达手指尖时，有一阵凉风从手指出来。这只右手从来没有疼过，我明白这是老师给调理身体，把我右臂潜在的病灶给清理掉了。因为有时有些病灶自己是不知道的。

自此以后，辅导站每次办班我都去参加。越听老师讲课越爱听，我相信老师讲的法。每次我都早到坐在前一行，这样能够集中精神听老师课。每次都有收获。因为听的次数多，普通话也听懂很多，现在我可以用普通话将转法轮一书读出来。除参加辅导站的办班外，每星期也参加集体炼功和学法，从来没有缺席过。直到现在若有时间和机会我也参加辅导站的办班，每听一次都有新的收获。

我以前每年做一次身体检查。这又到一年一次身体检查的时候了。每天都想打电话去约时间。脑子又在想，我去不去检查？不是因为有病去看医生这应该算是没问题吧。当拿起电话来就想不应该去看医生。这样思想中起伏了好几天。一天我明白了，我现在是修炼人，身体不应该有病的。我去检查身体，我就是不相信老师把我的身体净化了，身体没有病。不相信大法怎样修炼？有了这思想，我就决定不去做身体检查。脑子也不再想了。就觉得身体轻松了很多。

大约学法后半年，有一次在集体学法时，看到《转法轮》一书中有金光从书中出来。围绕着书顺时针方向转一圈，然后逆时针方向转一圈，转回书中。不只是一本，每一个学员的转法轮书都一样。由于看到这本书是金光闪闪的，更增加炼功的信心。但读书很少，每天炼功的时间多过读转法轮的时间。

有一次做梦，是去参加考试。每次考试都是不读书就去考。因此什么问题也不能回答。我明白了，是老师在点化我。如果不把转法轮这本书学好，如何修炼啊。于是决定每天都要读书。但仍然炼功的时间多过读书的时间。有时间就看一遍，也没有很用心地看。过了不久，我又做了个梦：与其它学员看其它气功书，读了一点就觉得身体很不舒服。但看到金光闪闪的转法轮书时，只看到封面就觉得身体非常舒服。当时我明白到老师又在点化我，要我好好学转法轮一书。

又在1 9 9 7 年3 月2 3 日到纽约听老师讲法，最后，老师又说回去后要好好看书，更加勇猛精进，早日圆满。我才悟到读书十分重要，要用大法来指导修炼。老师在“何为修炼”中说：“我为什么叫你们学，念，记转法轮呢？目的是指导你们修炼哪！至于那些只炼功不学法的，根本就不是大法弟子。只有学法修心，加上圆满的手段－炼功，确实从本质上改变着自己，心性在提高，层次在提高，这才是真正的修炼”。由此可见，学法是十分重要的。因此我决心把法学好，学透，学深。要从内心认识大法，要精进实修，以法为师。而且主意识要强，才能排除干扰，要扎扎实实地去修，层次才能提高，才能修炼圆满。

(1998年5月加拿大法轮大法心得交流会)
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( 一) 身体的变化

别看我年纪轻轻的，身体可不怎么样。在修大法以前经常胃痛，稍不按时吃饭或吃了生冷就很容易发作。体质差，虽然喜欢体育运动却没啥改观。经常手脚冰凉，又怕冷又怕热。先生戏称我是“窄带动物”。很容易疲劳。在国内工作又忙，下班回家往往精疲力尽，一个月总得请2 至3 天假。就这样有两次还晕倒在办公室里。现在的我面色白里透红的，胃病再没发作过。偶尔在打坐时会感到有什么碰胃那样几秒钟阵痛，我知道那是老师在给我清理身体呢，心里万分感激。衣服穿得少了，手脚却是热乎乎的，也有资格帮助别人暖手了。

( 二) 心灵的变化

我以前在国内保险公司工作，人员流动大，利益分争相当激烈。人与人之间毫无真情，都是利益争斗或妥协的关系，踩着别人的血肉之躯争名夺利。几乎每天都有不平事，心里十分矛盾。既不愿顺从领导助纣为虐，又怕因此遭到报复，利益损失。因为同事间没有真心，一不小心还要被利用与诽谤。所以每天回到家的“必修课”就是向丈夫诉说。感到自己多么的弱小，无助，怎能在滚滚黑浪的污尘中站住脚呀。同时又留恋相对丰厚的薪金，羡慕别人购房产，买汽车的优越生活。丈夫挣钱没我多，我还力劝他更换了工作。花钱大手大脚的，什么都买中高档的，还觉得自己比一般人道德水准高，比一般人活得洒脱。现在想想真是很可怕的。我当时就是在道德与利益之间摇晃。心中很苦。保持正直就会失去利益，名誉受到伤害，前途无望，四处碰壁；推波助澜，投井下石又违背良心。那阵子真是没有一天快乐的。而我又有名利心勾着，若发展下去，必然向名利低头，好可怕。真是万幸能得法轮大法，解决了我心中的困惑，指明了返本归真的方向。

现在我的世界观都发生了变化，对名利不那么看重了。在这里的经济条件远不及国内，以前买什么都不怎么想，喜欢就买。现在得比较比较，稍大一点的东西还得筹划半天。日子过得紧巴巴的。但心里平和，再不用为了一点利益相互伤害了。万古机缘得大法比什么不珍贵呀！

( 三) 消业过关

我刚开始盘腿只能单盘，第一天还不太痛。看到别人痛得不行，一米八几的小伙子都痛得哭了。觉得他们怪可怜的，不如让我分一点吧。第二天就痛得不行，眼泪不听使唤叭哒叭哒往下掉，在接印的手中，接了一下子。第三天也好不容易坚持下来了。可心里却冒出一个念头：盘腿太痛，不如过病业关，躺在床上消业，多好。正好下午有同路的回去，我这心便闹得不行，就也跟着回去了。晚上，发起烧来了，热得不行。我心里挺奇怪，懂事以来就没发过烧。这才想起来，呀！病业关来了。不吃药，体温也不用量，这个决心下定，这一夜还不算难受。第二天就不行了，吃不下东西，一闻到油味就想吐，一天吃了三小碗粥。下不了地，站起来头发晕，眼发黑，恶心，只好躺下。这下真应了自己的想法了：躺在床上消业。好，好难受呀！都是自己心不正，不主动消业，想偷懒。几十分钟盘腿就能消的我躺了 2 天。老师已经给消掉了山一样的业力。我自己干了坏事，怎么能不承受一点？怕吃苦还怎么修炼？以后，我试着打双盘，盘上了，虽然还不标准。又下决心延长时间， 1小时也能挺过来了。当然这还差得远呢，继续努力。

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一、法轮大法使我的家庭变得和睦

婚前我性格开朗，兴趣爱好广泛，朋友不少。尽管我考虑过我和我先生家庭环境生活习惯相差甚远，但由于我和我的朋友们都认为我比较成熟，能够正确处理我们间的差异，因而我没有把这些放在心上，就结婚了。可婚后第一个月，我就完全变了个人，完全失控了似的。常常为了一点小事就会发怒，而且不论场合动辄训斥他一顿。连常人的宽容、讲涵养在脑袋中都没了似的。我经常对他说的一句话就是：“你不该结婚，你太不负责任了。”婚后一个月他来到了加拿大，由于新的学生生活、新的环境使他无暇按我希望的那样顾及我。我对他的怨恨更深了。当他辛苦地为我准备好探亲签证用资料时，我已经不想出国了。去签证时心里还想“没签成的话，我正好可以不出国了。”可我一签就成，又由于父母的压力，我满怀怨气来到了滑铁卢。一下飞机，我看他就不顺眼。生活一个月后，矛盾白热化了。当我的观念和先生的言行发生冲突时，我就失控了。家里经常能听见我的怒吼声，我曾经恶狠狠的对他说过：“我恨不得杀了你！”。我自己也在纳闷为什么我整个人变得如此不可理喻，婚前我还是个能自控的人啊？为什么我的心胸变得如此狭窄？连先生的一句话都容忍不了？我一心只想离婚，回国。同时我对大法的修炼也动摇了。就在这时多伦多准备进行长周末的连续三天集体学法活动。先生劝我参加，说是最后试一次吧，看你还能不能修。就这样我参加了那次学法活动，受益非浅。也因此改变了我的一生。老师说：“一种观念形成后，会控制你的一生，左右这个人的思想，以致于这个人的喜怒哀乐。”由于观念的左右，婚后我把自己框在小家庭中，而且认为做先生的就应该这样式的、那样式的。因此我先生的言行一不符合我的观念，我就不能容忍。认为他自私，不替别人着想，于是我生气，失望，痛苦；当他的言行符合我的观念时，我会认为他是个很称职的丈夫，我会高兴地告诉朋友们“我很幸福”。就这样家里的气氛完全被我的观念控制了。老师还说“什么是心不正？就是他老是不把自己当做炼功人”又说：“真善忍是衡量好坏人的唯一标准”。“我们做为一个炼功人，矛盾会突然产生，怎么办？你平时总是保持一颗慈悲的心，一个祥和的心态，遇到问题就会做好，因为它有缓冲余地。你老是慈悲的，与人为善的，做什么事总是考虑别人，每遇到问题时首先想，这件事情对别人能不能承受得了，对别人有没有伤害，这就不会出现问题。所以你炼功要按高标准，更高标准要求自己”。先生比我修炼早，有些心已经放下了。他把我也当做一个炼功人，希望我也能放下这些执着心。但由于我的心不正，矛盾来时，我总是以妻子的身分去要求他，向外去求。而没有以炼功人的标准来要求自己，向内去修。并因为要放下常人中的名利情而痛苦得不行，并因此对他产生怨愤。根本没以真善忍做为标准去衡量他的、我的行为。和先生发生矛盾，我就责怪他，整整折磨了他半年。不仅耽误了他的工作，而且生活上也没有照顾好他。我从没有想过我说的话、做的事他能否承受得了，对他造成伤害没有。就这样在责怪他自私，无情的同时，我自己却在自私而又无情地伤害着他。根本没有去修善，“忍”就更无从说起，失去了无数提高心性的机会。现在由于端正了自己的学法态度，能在日常生活中事事对照，努力做到实修。我的心态变得祥和了，我的家庭也变得和睦了，我们在生活上互相照顾，学法时互相督促，互相勉励。并且和功友们一起建立了滑铁卢炼功点。

二、法轮大法净化了我身体

由于对法的认识不正确，加上怕苦怕累的思想在作祟，我一直只爱读书不愿炼功，先生的劝告也听不进去。迄今为止，我的炼功时间加在一起才两个月。但是我身体的变化却非常明显：脸色由原来的发黄变得白里透红，也不太怕冷了。以前为了掩饰自己脸色的美中不足，我总得往脸上抹两层化妆品，液体化妆品和粉状化妆品。平时我还要定期做面膜。可是炼功一个月，我的脸色就变得白里透红，再不需要那层粉状化妆品了。连那层液体化妆品也可有可无了。正如老师所说：“说句笑话，年轻的姑娘好做美容，皮肤想变得白一点，好一点。我说你就真正地炼性命双修的功法，自然就达到这一步，保证你不用去做美容。”炼功前我还比较怕冷，夏天很少穿裙子，冬天呆在供暖的屋子里也得捂件毛衣。为此我买了厚薄不等的毛衣二十多件。象现在这样的天气，我肯定得穿件薄毛衣。可是现在，我早上出去炼功时穿件T 恤衫就够。比我先生都不怕冷，穿的比他少。也不用他帮我暖手暖脚了，再也不是“冷血动物”了。但是用常人的观点，从饮食与休息方面去衡量，是无法解释清楚的。首先，我吃的高能量食物少了，我已经有四个多月基本不吃肉了；其次，我的睡眠时间这个月每天不超过七个小时；再次我已有一年时间没进行过体育锻炼了。这一切使人不能不信服大法的力量，是大法改变了我的本体。

三、法轮大法去掉了我的爱名心

由于受传统的观念、父母的影响，我这个人非常好面子。以前我工作非常卖命，仅为了得到领导的表扬；平时好请客，为了博取好客的名声；穿衣好讲究牌子，而且好要求先生穿戴整齐；自己心里再苦闷，脸上也要堆出笑容。但是老师说：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断去人执著心的过程。”所以我一下决心真心修炼，立刻就遇到过爱面子关。我以前对计算机了解不多，但基本的操作还是会的。可是那次我却一连犯了两个错误，计算机启动不了了。当我鼓足勇气告诉老板后，老板笑着说：“你怎么会犯这样的错误？”我脸腾一下就红了，浑身立刻不舒服起来，恨不得有个地洞能钻进去。就在老板正处理问题，我坐立不安时，同组的一个学生看见我师兄走进来了，他立刻绘声绘色地告诉了他。他一说完，我们组的博士后又来一句“只有一点不懂计算机的人才会犯这种错误”。就差没直接说“你怎么那么笨”。这时候尽管我的脸更热了，但立刻想到自己是个炼功人，这是在过关。正如老师所说：“这都是你自己的难，我们为了提高你的心性而利用了它，都能让你过得去。只要你提高心性，就能过得去，就怕你自己不想过，想过就能过得去”。我知道在今后的修炼道路中，我还会有很多关要过。但我决心当个炼功人，以“真、善、忍”为标准来衡量自己，过好每一关，直至在大法中修炼圆满。

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以前自己喜欢钓鱼，钓到以后拿回家杀来吃。觉得吃新鲜的味道好，还美滋滋的向国内亲人夸口说，加拿大这地方鱼真多，白人不会利用。现在认识到杀生对修炼人来讲是非常严重的问题，所以放弃了这一嗜好。而且不再买活的动物杀来吃。还有我以前常常看武打片和恐怖片，喜欢寻找刺激，不知不觉地养成了习惯。而且女儿也常常跟着看，有时她晚上吓得睡不着觉。通过学法，我认识到，人类的道德标准实在在滑坡，人们的心理都发生了变态，以丑为美，还觉得乐在其中。夸张恐怖的电视对人有害无益，再不看这些电视了。

下面谈谈发生在本人身上的一件小事。我原在一家工厂工作过，那儿的工友大多数是从南美洲来的，讲西班牙语。他们最初把我当成越南难民。我是那里唯一的中国人，有美国硕士学位。移民加拿大，我本想找份专业工作，没想到事与愿违，心里不平。学大法前自己怕苦怕脏的执着心很强，可偏偏被分派到条件很差的地方去干活。学法后，思想上有了转变，每当被分配到别人怕去的地方工作时，就很乐意去，心想又有机会劳其筋骨，苦其心志了。结果一天下来，虽然满身是灰，心里却很轻松。一天一位新手同我一起干活，由于那人经验不足，飞速转动的磨盘突然分开，从他手中飞出，差点伤了附近的工友。因为那位新手同我轮流操作，磨盘是从我手里接过去的，所以他一口咬定是我的错，没把螺帽拧紧。我向他解释，转盘要脱离，螺帽得首先脱离，你看螺帽不还在吗，怎麽是我的错呢。但他就是不听，硬说是我的错。我当时就火了，哎，这人怎么这么不讲理。正想跟他大动干戈，突然一想，自己是学大法的，怎么能和常人一样呢。而且任何突然发生的事都不是偶然的，都是提高心性的机会。于是我说，好，是我的错。因为他刚来，情况不太熟，我就主动找来耳塞让他戴上，并且告诉他磨盘的方向不能对着他人，那样很危险的。后来他也口服心诚地照我的方法去作了。

以上是我学大法后的一点变化，今后决心多学法勤炼功，处处以一个炼功人的标准要求自己，争取一修到底。

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在这前一天，我读《转法轮》第4 讲提高心性这一章，师父告诉了我们一个弟子被汽车撞后，是如何对待所发生的事情的。好，今天也叫我遇上了。此时，我脑中只有这个闪念：我不会有事，我决不会计较。我感到倒下去的一个时间过程比较漫长，我脑中的这个闪念重复了不只一次。我滚到了马路对面，自行车撞坏了，手上戴的手套甩脱在马路中间，我果真没有什么事。慢慢爬起来，只是感到头有点朦朦的。人们都围上来了。一个人走过来对我解释：主要的错不在他，是另一辆车引起的，那车跑了。我没与他计较这些。围观的人要我找他要钱。当时我很平静地笑了笑，只要求他用车送我到地铁站，我自己回去了。

在加拿大驾车的人至少要买一个所谓的第三者保险。如果被车撞诈点钱，要找保险公司赔偿，这样的事不少见。我认识的人中就有。过去我还羡慕他们呢。有这种机会不用干活，有保险公司定期送钱来。希望自己也能有这样的机会。可今天我是个法轮大法的弟子，我得按炼功人的标准要求自己。事后，我暗自庆幸能处理好这次撞车事件，没有把自己混同于常人。大家知道悟性对修炼的人是至关重要的。但我没有把这个事情往深处悟一悟。我内心在想，可能是我当时过马路不小心，太急了造成的吧，以后可得小心点。从此，我的确很小心。我尽量在人行道上骑车，穿过马路更是倍加小心。

事隔不久，9 7 年6 月我去上班的路上，又是过马路。也是一个没有交通灯的路口。看得很真切没有车，我从人行道上下来，穿过马路准备上对面的人行道。此时感到右侧后方有一物体向我逼过来。我知道事情不妙。赶快加速，但来不及，是一辆车过来压扁了我自行车的后轮。我蹭过去老远，竟然没有倒下站住了。那车也刹住了。开车人下来不住地道歉。我问他怎么回事？她讲没有看见我。真奇怪，我这1 . 8 米的大个子看不见？我来加拿大6 年了，自行车是我常用交通工具，从来没有任何事情发生，为什么近来连着两次被汽车撞？回想起第一次撞车，到现在我也不明白是从那个方向来的车，又怎么将我撞倒的。我的手腕破了一块皮，但我衣服外面一点点痕迹也没有。这一切都是偶然的吗？

师父在《转法轮》第三讲中说：“大家想一想，你的元神在你的生前社会活动中是不是做过坏事？很可能的。杀过生，欠过谁的什么东西，欺负过谁，伤害过谁，就可能做了这些事情。如果是这样的话，你在这边修炼，他在那边看得很清楚。”“你说你要修炼了他可不干。”“他千方百计地阻扰你，…甚至真会来杀害你，…可能出门撞汽车了。”很明显，表面的现象是汽车撞我, 实际是魔来取我的命。如果没有师父的法身保护我，第一次时我的命就被取走了。

师父还讲：“欠债要还，所以在修炼的路上可能要发生一些危险的事情。但是，出现这类事情的时候你不会害怕，也不会让你真正出现危险。”发生在我身上的事，证明了师父的话千真万确。

(1998年5月加拿大法轮大法心得交流会)
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9 0 年，生过小孩后，我得了严重的“类风湿”。医生对我说这种病目前在世界上视为绝症，还没有找到有效的根治办法，只能是控制治疗，尽量延缓病人瘫痪的时间。他们告诉我：你这辈子是永远离不开药了！我不肯相信，借来医生的书，西医书里的说法确如医生所说，而且控制病情所用基本都是激素类，会对身体造成严重的药物损害。西医没希望了，找中医。北京中医院最著名的风湿专科大夫，也没治好我的病，而且还日见严重；又找民间中医的偏方。熬中药要用脸盆，每天要喝一大盆汤药。加上丸药，片药，吃得都饱了。仍是没用。又听说洗温泉好，便又全国各地洗温泉。著名的温泉几乎都泡过了，还是没用。病情越来越严重，连续几年发烧，夜夜痛的无法入睡。止痛药的量越来越大，也只能起一点点作用。四肢及各关节活动范围日渐缩小，连吃饭都张不开嘴。苹果只能切成小片放进嘴里。手脚肿得端不起来杯子。吃一顿饭还要休息几次。身体各处无时无刻不在痛，种种身体，精神上的痛苦难以言表。所以当我听说许多这种病的患者，由于忍受不住折磨而自杀时，我很理解他们。在各种治疗都无效果后，我想起气功。于是一边吃药，一边炼起气功。这门气功不管用再换一门。加上我对气功的一些理论感兴趣，因此，接触了不少门派的气功。就在我对气功也失望的时侯，有人向我提到“法轮功”。那是大约三年前，我没当回事，因为我觉得上当太多。我告诉他们：先把书拿来我看看。因为到外地疗养，几个月后回来才看到《中国法轮功》( 修订本) 。我一口气读完，觉得这本书里讲的和所有气功书都不一样，我没看够，还想知道得多些。他们告诉我：还有《转法轮》，太好了！我还没看到就让他们帮我买一本。然后，我躺在床上，用了不到两天看完了《转法轮》。我觉得，这回我终于找到我要找的真理了。老师在书里明确地告诉了我们做人的目的，不是为了当人，而是返本归真；又讲真，善，忍就是根本的佛法。

我开始修炼法轮大法了。我修炼遇到的第一大关就是“吃不吃药”的问题。老师在《转法轮》中讲：“有的人想：我病好，我就修炼。修炼是没有任何条件的，要想修炼，那么就修炼。”( 《转法轮》P 5 ) 这句话给了我信心，我告诉自己：我要修炼，不管病得怎么样，都要修下去，好不容易遇到这么好的功法(那时还没有认识到是佛法修炼) ，怎么能放弃呢？

但是要相信炼功能好病，就得把药停了。这对当时的我来讲是一个很大的难关。因为我长年靠止痛药，才能维持那么一点点活动能力的，如果一天晚上忘了用药，第二天早上就爬不起来。而且就算第二天补上，也会犯病，很长时间动不了。医生曾对我说：“这种病一定要控制让它少犯，因为犯一次重一次，一次比一次严重，直到完全瘫痪。”我那时即使是在稳定期，都已经用了大量的止痛药了。还只能维持那么小的一点四肢活动。如果再犯，后果不堪设想。但我又真想修炼，于是我把药停了。不到一个星期，就开始发烧。痛得无法忍受，炼功动作也做不了。( 本来就只能炼一、二、三、四套功法，因腿僵直，坐不下来) 。我没有悟到是老师帮助清理身体，心里一怕，又吃药了。后来就变成减一点儿试试；又想：是不是先把激素性质的药换下来，再减别的药可能就不会犯病了。要不就先减别的药，后减止痛药。李老师说：“真正修炼大法的人，身上带的都不是常人的东西，常人得的病都不允许在你身上得。你的心如果摆正的话，相信炼功能炼好，把药停了，不去管，不去治，就有人给你治了。如果自己心里不稳定，一边炼功，一边采取不相信或试试看的态度，那么什么也得不到。”( 《中国法轮功》修订本P 1 1 )

整整一年，我一边炼功，一边吃药。每天炼功时都骂自己：“你还吃药呢，根本不能按老师说的做，炼功有什么用。师父根本不管你，你什么也得不到！”可是又不愿放弃这么好的功法，也不相信别的功了。吃药时更痛苦，一边忍着药的苦，一边谴责自己：老师说要净化身体，我每天还往里灌这些脏东西，怎么净化( 我那时不知道吃药是把病压进身体里) 。我心里明白这些理，但就是怕痛，这几年真是痛怕我了！吃了止痛药，虽然还是痛，但总觉得好一些，如果不吃了，我不敢想。

就这样，思想斗争了一整年。突然有一天，没有任何原因，“病”一下犯了，特别严重。吃多少止痛药也没用，而且还一天比一天严重，连扶着墙，拄着拐杖都很难行走了。过道与卫生间之间二公分高的小坎都迈不过去，躺在床上都痛得无法忍受。我想：这一定是师父在点化我，给我最后的机会了。你不是怕停药会痛吗？现在吃着药都这样了，这药还有什么可吃的呢！当时我想：得了这么好的功法，如果修不成，那还不如死了呢！于是我偷偷把药停了，全部停了，没敢告诉家人。他们不炼功，怕他们为我担心。即使这样想了，还是紧张了一夜，等第二天早上，既没有发烧，也没有加重，反而好一些。接下来，只用一星期的时间，身体就恢复到这几年最好的时期，以往就是吃药也没这么快控制住的。我一直背着这么沉重的“药包袱”在炼功，现在扔了心里真是轻松，我再也不用心里怀着愧疚炼功了！

在吃着药炼功的一年里，我一直不敢相信师父会管我。因为我悟性太差了，还“明知故犯”。可慈悲的师父却真是一直在看护着我，点化我。记得那年春节，家庭聚会，不知什么东西吃坏了，或者是传染上的。全家八口人全都程度不同地患上了急性肠胃炎，有几口又拉又吐，严重的上医院打点滴消炎退烧。其他一些有打针的，有吃药的。全家只有我，什么事也没有。因为全家只有我炼法轮功。通过这件事，我弟弟信服了，他说：法轮功真厉害！我也要好好看书，炼功。我想：我们炼功人有老师安排的消业，常人中的流行病和我们无关。

在开始修炼的第一年，由于我停药关过得不好，所以心里愧疚。在人与人之间的心性考验中，就有意要求自己严格一些。不然真是不算是炼功人了。当时有一件事情，我可能吃亏了。在晚饭桌上，妈妈说我窝囊，还说别人都可以骑在我头上拉屎，我都不反抗。我儿子那时5 ，6 岁，他抬头看看我说：“姥姥，我没看见谁在我妈妈头上拉屎啦？”逗得全家都笑了。当时我觉得这评语简直是在夸我，心里那点吃亏的委屈也随之一扫而光了。

借这次写心得体会，也让我总结了一下自己学法，修炼的经历。我觉得我悟性提高得慢，一关就过了这么久的重要原因：一是没有认识到学法的重要性。虽然每天也看书，但只是随手翻一翻，有时间看一看，没时间就算了，并没把学法摆在最重要的位置上，当做每天必修的“功课”；二是没有到炼功点上和大家一起炼功，一起切磋。我在和其他功友交流后，认识到学法的重要性。看书以后，我体会是：作为一个修炼的人，看完一遍《转法轮》，不管你感觉到有收获，有提高也好，没有感觉到也好，实际上都是在提高。老师说：“这本书可以破谜。”(9 7 年纽约讲法) ，又说：“这本书是万能的。”( 9 8 年纽约讲法) 。以前，我有过这样的想法：觉得隔一段时间看一遍《转法轮》，比距离很短时间看收获要明显一些。现在觉得这是错误的。其实，我们在学法，修炼的过程中，就是不知不觉中提高上来的。

读了几个月的《转法轮》，加上和功友交流心得体会，我的悟性真是在不知不觉中提高了。我认识到：以前，我不去炼功点炼功，觉得自己腿不太方便，只不过是放松自己的一个借口。如果有那颗心，多远多难，也会想尽办法去炼功点的。我甚至还用老师讲的“在家自己炼也一样”来掩盖自己怕吃苦的心。

我开始去炼功点和大家一起炼功，学法，交流体会。正好又赶上9 7 年底，多伦多集中学法炼功二十多天。期间还举办了一次“修炼法轮大法心得交流会”。加拿大各地以及美国部分大法弟子也参加了这次活动。我虽然没能全部参加，但已经让我深深体会到老师在《环境》一篇经文中所写的：“我给大法弟子留下的修炼形式是要弟子们能够真正提高上来的保障。如我叫你们到公园里面大家集体炼功形成一个环境，这个环境是改变人表面的最好办法。大法弟子在这个环境中所形成的高境界的行为，包括一言一行能使人认识到自己的不足，能使人找到差距，能感动人，能融炼人的行为，能使人提高得更快，所以新学员或自学的弟子一定要到炼功点上炼功。”在和大家共同谈修炼体会时，听到别人修炼的精进情况，对比自己的不足，促使自己也努力去做。正象老师说的：“学法得法，比学比修。事事对照，做到是修。”现在，我才知道，在北京时，我失去了多么好的一个修炼环境。

现在我的关节已经不痛了，能行走外出了。而且穿衣很少，不怕冷。以前，在北京时，每年1 0 月份呆在家里也要厚毛裤，棉裤地捂起来。因为那时很怕冷。现在，多伦多几乎半年的冬天，尤其下雪比北京多。不管多冷，我都坚持和功友们一起在室外炼功，一、二、三、四套功法坚持炼完。虽然冻得很痛，但心里很高兴，因为我能按师父的要求做了。另外，吃苦不就能消更多的业吗？后来，我听一位东北来的工友说：老师曾在东北零下2 0 多度的情况下和大家一起在室外炼功，站桩还要一个半小时，而且从不戴手套。从第三次在室外炼功，我也不戴手套了。而且自己在家站桩加到一小时。我想：老师为度我们，吃了多少苦，我们都无法想象，而我们还有什么苦要怕呢？

大概有人知道，得类风湿的人，是最怕冷的。不能碰冷水，不能喝、吃冷的东西。大约一年多前停药后，我把自己当做真正的修炼人，正常接触冷水，不但没事，身体反而在一天天变好。今年冬天，我先生发现我能喝冰水，能吃冰淇淋，大吃一惊。而他看上去很壮实的身体却总是说这里冷，我却一点不觉得，穿两条裤子就过了冬。他说：看来你真的好了。他自己没炼功，却鼓励我好好炼功。以前我的脸色，别说是不好，简直是可怕。脸上青一块，白一快，还经常出现暗色的斑。怎么化妆也遮不住满脸病态。现在修炼了，不化妆了，脸色却越来越好。当然，法轮大法不是给人治病的，但由于它是高层次的佛法修炼，所以在最低层次的去病健身上就产生了奇效。

我相信一个人如果能去掉常人的有求之心，包括治病之心，真修大法，不断提高心性，抱着吃苦中之苦，忍难忍之事，那么师父什么样的奇迹都能给你创造出来，任何疾病都能不治而愈，这是已经在千千万万修炼者身上证实了的。在大法中精进修炼的真修弟子，不但可以达到无病，而且会不断产生“轻其身，充其心，丰其慧”的效果，不断提高层次，最终定能功成圆满！

(1998年5月加拿大法轮大法心得交流会)
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学法一年多，不单我觉得幸运，还有三个姐妹弟弟跟着得法，他们也感到很幸运。因为得到李洪志老师不折不扣正法真传，修炼不用走弯路，这是其他的功派，包括宗教望尘莫及的。我以前是信基督教的，当我明白不二法门的重要性，再加上信教多年，自己心性一点没有提高，现在的宗教只重形式，有些人心也不正，我的思想得不到净化，我决定放弃。李洪志老师功德很高，他收弟子不重形式，也不要报酬，只重人心。他出于大慈悲之心，看众生都苦，普度众生，真正往高层次上带人。把上天的阶梯《转法轮》留给真修弟子，修不修就看我们自己了。自从学了《转法轮》知道老师在管我了。过去我有些不好的思想和习惯，现在懂得约束自己。明白凡是不符合宇宙特性“真，善，忍”的就是坏的，符合这特性就是好的。修炼道路是非常艰苦的，李老师教我们：得把名，利，情，各种欲望放淡，还有各种执着心也得去掉。骂不还口，打不还手，还要谢谢别人。也要守德。李老师说：“人在迷中容易做坏事。”“当人在没有道德的规范下做的事就是魔性。”法轮佛法是直指人心，修炼是非常严肃的，李老师教导我们“整个人的修炼过程就是不断去人的执着心的过程。”想想自己执着心太多，不努力舍弃，是无法升华上去。比如说人家对我不好，表面我不发作，但心里记着。总是愤愤不平，所以常闷闷不乐，是李老师点化了我。他说：“你不但不能和他一样去争去斗，你心里还不能恨他，你一恨他，你不就动了气吗？你就没做到忍。我们讲真，善，忍，你的善就更无从有了。”李老师还教我们“善者慈悲心常在，无怨，无恨，以苦为乐”当我真的能按李老师说的去做，达到那种境界时，根本不产生气恨，口里很自然说出“谢谢”。

我悟性很差，消业时不是这儿痛就那儿痛。有时发冷，有时发热，一会又拉肚子，眼睛又不好使。曾经产生不必要的顾虑，是否来病了？虽然没吃药，但这一念也是不对呀！李老师说：“炼功人没有病”“炼功人的功自动就在消灭病毒和业力”“当然业力落到哪，哪就不舒服，就会反应的”这点苦我都忍受不了。我还算个炼功人吗？咬咬牙一次又一次地忍受过去。现在感觉消业难受是好事，能把业力消掉还不是好事吗？从此我又充满信心，不再怀疑了。

我长期被情所困惑。由于离开儿子时间长，总觉得欠他好多好多，永远无法补偿。加上父亲去世，姐姐突然死亡，最亲的母亲也远离我，长期生活在中国。孤独的我根本无法活了，吃不好，睡不好，胡思乱想都快发疯了，活得多累呀！学了法轮功后渐渐明白这些东西都要放，它是来魔我的。正如李老师所说：“执着于情，必为其所累，所缠，所魔，抓其情丝搅乱一生，年岁一过，悔已晚也。”李老师还说；“你干涉不了别人的生活，左右不了别人的命运，包括妻子，儿女，父母兄弟他们的命运。”确实是这样，人各有命。个情慢慢放淡了，放淡后，感到好轻松，也非常理智。每次给母亲和儿子写信时，都谈法轮功怎么好，自己怎么修炼，希望他们早日得法。我认为得法比得到一大笔财产还珍贵，常人父母的总是千方百计多挣点钱，省吃俭用，留给后代。这就算完成责任，就是积德了。谁知道这不劳所获和带有业力的财产还害了下一代？我决心改变常人的旧观念，努力修炼，直至圆满。

(1998年5月加拿大法轮大法心得交流会)
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1 9 9 7 年6 月2 0 日，我有缘参加多伦多办的“法轮大法”录象学习班。看到大师慈祥的面容，我倍感亲切。他通俗易懂的讲法我爱听，我全神投入，认真地留心听，得益不少。我心境开了，明白了许许多多。我相信师父讲的每一句话都是真的，是为度我的。我从心底里接受，决心要学法修心，走修炼法轮大法的路，做李洪志师父的真修弟子。刚听完李老师的录象讲法，紧接着我就去波斯顿参加了3 天学法心得交流会。去的时候，柱着拐棍，要人扶我上下车，回来时就扔掉拐棍可以自己上下车了。到现在修炼不到一年，面貌比以前年轻了很多，走路一身轻。自修炼以来就没有吃过药，打过针，喷雾器也没有用过。可惜我执着心太强，常人的观念放得很慢，影响到修炼的效果。对基督教和教友之情的执着，就经过6 个月才放下。下面简单介绍一下这一个过程。

我母亲是基督教徒，父亲也会一些术类的东西，但我却一直不相信宗教。94 年丈夫去世后，女儿怕我独自在家太孤单会得病。就由她的同事介绍去基督教会活动。并在9 5 年1 2 月正式“洗礼”。但当我接触到法轮大法后，渴望求道的心无法形容，象被巨大的磁力吸住一样。看完“中国法轮功”（修订本），后来又得到“转法轮”宝书，爱不释手。但我看圣经却引不起求道之心。我得大法前，每星期都去教会活动，教友对我很亲热，给了我不少安慰。得法初期，我总是星期五参加法轮大法活动，星期天去教会活动，因为我觉得不参加教会活动对不起教友和教会。尤其怕我受过洗礼，不能再修法轮功。可是我又爱法轮功，知道是个了不起的好功法。今生能得此法是三生有幸，不愿失去修炼的机会。读师父教导：“修炼是个严肃的问题，一定要专一”。“你脚踩两只船，什么也得不到。”“你要修炼就必须专一，不然的话，你根本就修炼不了。”我知道自己脚踩两只船不对，但不知道对教会的关系该怎么处理，内心很矛盾。就在这时，我做了个梦，梦见母亲需要许多钱去分给别人。当时我说：“我有，拿去分给他们吧！”就在这时我醒来了，但眼睛还是没有睁开，我看到了美丽的法轮，金光闪闪。万字符是金色的，慢慢转着，让我看得很清楚。我贪心地看了很久（大约有半个小时）。我流着泪坐起来合十感谢师父。我在梦中接受考验，心性刚有一点提高，对钱财看淡了，能舍了，师父为了坚定我修炼的决心，让我看到了另外空间，让我看到法轮。当时我对着师父的像说：“我坚信大法，我坚决走修炼大法的路。”自那天之后，我就不去教会活动了，在专一修炼上迈出了第一步。但心里总是觉得对不起教会和教友。功友们经常和我谈专一修炼的问题，我也多次去功友家里听有关专一修炼，不二法门的讲法录音。我明白了“黄种人上不了基督的天堂，因为那是白种人的天堂。天国人种都是上下对应的，不能搞乱的。而李师父所传的是宇宙大法，可以指导任何人修炼。我进一步相信自己修炼法轮大法没有错。我又听到一个人问师父：“我受过基督洗礼，还能不能修炼法轮大法？”师父回答说：“你受的是基督教会的洗礼，并不是基督的洗礼。”“神只看人心，不看形式。”我听了以后，心里又踏实很多。

我到广州、北京、长春去学法交流心得，我也告诉功友，我很想专一修大法，但不去教堂，心里觉得很不安，该怎么办呢？他们的回答是“向内去找”还用手直指我的心。后来我悟到，是我心上的情放不下，因为我对教友有感情，怕不去教会会辜负他们。师父说：“目前全世界只有我一个人在公开传正法，我做了一件前人从来没有做过事情。而且在末法时期开了这么一个大门，其实是千年万年不遇的。但能不能度，也就是能不能修还得靠自己。”（转法轮第9 0 页）我想，我不能为了教友之情而放弃修炼。重要的是返本归真，不是人间的安慰。修炼是宇宙中最大的事情，不能因为他们对我好，我就不修炼。在北京我听带队到俄罗斯弘法的一对夫妇说：俄罗斯有许多学员以前是天主教的信徒，他们学大法很虔诚。其中有一个人讲，信天主教即使能修，也象坐马车走到天堂，而修炼法轮大法象坐快速直通车直到天堂，如果一脚在马车上，一脚在直通车上，一定跌死，更何况末法时期宗教不能度人。每当教友打电话劝我去教堂时，我就向他们介绍法轮功。并告诉他们：“我们仍是朋友，以后还可以来往。”

这次去纽约听法，听到师父讲（大意）“不二法门至关重要，如果不专一修炼，就不能在法中圆满。宇宙偏离了法，宇宙众生也就偏离了法。通俗的讲，偏离就不是，‘足金’而是‘1 8 K ’或者是‘1 6 K ’金。宇宙现在已经正过来了，正过来是‘足金’。现在世界上所有的宗教都是宇宙偏离法以后留下来的。所以都不能度人，更不能使人圆满。修得再好也只能是‘1 8 K ’，‘1 6 K ’金。如果修成了上去，不又使刚正过来的宇宙偏离了吗？这是不允许的。所以现在的宗教都不能度人。”修炼人谁不盼望圆满呢？我很后悔如果早放下教与情的执着，在最初的6 个月我会提高更快。通过我的教训也希望对其它功友们有所启发，早日排除干扰。

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就在我开始研究大法不久，听说李老师要在三月二十四日于纽约讲法。我抱着“一识庐山真面目”的想法，去听了李老师近七个小时的讲法。当时我连《转法轮》这本书都还没有看，当然不能理解李老师讲的许多含义。但是凭直觉我心里有一种无法言喻的感动。我认定李老师绝非凡人！我就更加下定决心要弄明白法轮佛法究竟是什么？

从纽约回来后，我开始参加集体学法炼功。后来又参加了九天的学习班。几个月下来，听着别的学员讲自己身体的变化及各种修炼感觉，而自己却没有丝毫动静。心里面开始嘀咕起来：是不是我根基太差了？还是业力太大了？老师怎么没管我呢？经过反复读《转法轮》及与大家讨论学习，我开始认识到，尽管自己形式上学习大法，心里面却抱着个人的目的，没有按照大法真善忍来修炼自己。而把修炼看成是避难。李老师反复强调的是要修我们自己的这颗心。我的心不干净，怎么会感到法的威力呢？在学习大法中我还认识到，害怕“世界末日”的想法，归根到底还是留恋着人间生活，是对名、利、情的执着。人间的这一站，与整个宇宙中的生命过程相比，只不过是一瞬间而已，转眼即逝。而修炼，同化宇宙特性的人才能获得永生。认识到了这层法理，心里也就没有了恐惧。其实李老师在《法轮大法义解》中已经明确讲了“世界末日”人类彻底毁灭的事已不存在了。但是修炼的时间是有限的，如不精进修炼，到时候“方知失去的是什么！”我也不再想着自己消业的事。心放下了，身体的反应就上来了。去年八月末，也就是学习大法半年后，有一天我开始发高烧，来势凶猛，烧到近4 0 度，还伴随着嗓子肿，便血，浑身关节无处不痛。这种多发病状的出现，在我的一生中还是头一次。尤其是便血，一连好几天，我也考虑到万一我真的是病怎么办？这样一直拉下去，再几天我就得贫血而死。可是老师明明讲了练功人是不得病的，而且出现的事情绝不是偶然的。因此我坚信这是在消业，过关。我坚持不吃药，也不看医生！也就是一个星期，所有的症状也就消失了，身体迅速得到了恢复。最明显的感觉是我的糖尿病症状完全消失了。我是在九二年初被诊断为糖尿病的。血糖曾高达1 9 ，而正常人只有4 至7 。每当血糖高居不下时，就要吃药压下去。尽管这病没有近期生命危险，可是给我的生活带来诸多烦恼。长期以来感到四肢发麻，腰酸腿痛，浑身无力，情绪不稳定，无缘无故地发火。而现在修炼后，我的身体好象又回到了没得病的状态，精力充沛，心情愉快。就在我消业后没几天，我的家庭医生催我去验血。我已成为他的定期病人，每三个月验一次血，以便控制病情发展。我告诉他，我已经好了，不用去验血了。我的医生是个华人，他也多少知道一些气功、修炼的事。他还是坚持让我去验血，证明一下我确实是病好了。我想那就验一下吧，也没有什么坏处。可是验血的结果竟出人意料，血糖高达1 4 ！超出正常人的一倍。我想，这绝对不可能，根据以往的经验，如果血糖超出1 1 ，我已经明显地会感觉到浑身上下不自在了，饮水不止，小便无数，两眼发花，心跳加速。可是我一切正常，没有丝毫不适感觉。我一下子明白了，这是老师在点化我。我真糊涂！我怎么能用常人的医疗手段去证实用超常修炼所得的结果呢？我又把自己降到常人的水平上了，当然你就该有问题。你是个常人就应该有病，糖尿病是无法根治的。开始我很烦我的医生，要是他不催我去验血也就没这事了。可是再想想还是自己没过这一关。医生是个常人，他在尽一个医生的责任，他没错。我是个修炼人，要向内找，还是自己的常人之心没放下。从那以后我再也没看过医生，而我的身体比以往任何时候都好。当然我还有其他的执着要在修炼中去掉，只有不断精进，再精进，才能早日功成圆满。

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早在9 7 年初，当我还在美国当访问学者时，我的夫人就从中国写信告诉我，她正在炼法轮功。并说这功很好，要给我寄一套书来让我也一起炼。当时我并没有在意，因为我以前炼过多种气功，哪一种气功都说自己的功好。直到9 7 年底我从美国移民加拿大，我夫人从中国带来了“转法轮”及其它大法书。一读这些书，就把我深深地吸引住了。一连好几天，我都读到半夜2 ，3 点钟。我一生中迷惑不解的许多重大问题都从书上找到了答案。我终于明白了人为什么活着，我发誓要返本归真，我要修炼。

1 0 月中旬，我听说蒙特利尔炼功点有“美国讲法”这本书卖，我就带着儿子( 9 岁) 一起去炼功点上买书。在炼功点上，刚好碰到学员们正在集体炼功。在这种气氛的感染下，我和儿子也一起跟着炼起功来。就这样，我们全家开始走上了修炼法轮大法之路。

二，考验

开始修炼不久，考验就接踵而来。儿子先是咳嗽，咳得很厉害，不能入睡。看着他那难受的样子，我有点心疼。但我知道他在消病业，没给他吃药，也没带他去看医生。我问他想不想吃药？他说不想。就这样咳了十几天之后，这一难过去了。咳嗽还没全好之前，在他的牙根部位同时又长出一个直径约一厘米的浓包。他用力一吸就吸出一口脓血，挺吓人的。我也没给他吃药，过几天这个脓包就消了。

咳嗽好之后没几天，儿子又开始全身发痒。抓得满身伤痕，最后脸部，颈部和手都被抓伤了。皮肤上都是小红点。有一天在学校里终于被老师发现了。老师怕是传染病，非要我带他去看医生，有医生的证明不是传染病才能让他继续上学。无奈，我只好带他去诊所看医生。医生说是疥疮，并开了药方让我拿药，而且说他还可以继续上学。出了诊所我没去药店拿药，而是回家去了。我问儿子倒底想不想用药，想用我就去药店给他拿药。儿子说不想用。但他说他宁愿用其它方式消业，以这种痒的方式消业实在太难受了。我理解他的心情，因为我十几岁时也得过疥疮，我知道是什么滋味。这一难持续了一个多月，最后他全身脱了一层皮。

儿子全身脱皮过程中，他脖子上又开始长出一个肿块，而且越长越大。刚开始象一个小指头那么大，后来长得象一个鸡蛋那么大。而且发高烧达3 9 . 8 度。我有点担心，但没有带他去看医生，也没让他吃药。一天，他的老师终于注意到了他脖子上的肿块了。打电话叫我立刻带他去看医生，一刻也不准耽误，因为怕是传染病。我只好再次被迫带儿子去看医生。医生检查之后说，这病很危险，可能是癌症要住院做进一步的检查。就这样儿子被迫住院1 1 天，做了各种检查，最后医生什么病菌也没查出来，什么病因也没发现。只好不情愿地放他出院。出院前，医生给他开了2 个星期的药，说吃完药再回来复查。出院后我就把药方给扔了。2 个星期后也没带儿子去复查。过了一个月，儿子脖子上的肿块自动消失了。以上是儿子消业我过关，下面是我自己过消业关。

我最初的消业反应是拉肚，一天拉5 ，6 次，拉了一个多月，我没把它当回事。然后又是牙疼，疼了几次，每次持续几天，吃饭困难，我也没放在心上。后来是咳嗽，咳得很厉害，乾咳，咽喉气管疼痛，经常咳得睡不好觉。咳了大约20 天也没吃药。5 月7 日上午，我的胃开始痛，越痛越厉害。我在床上翻滚，怎么呆都不舒服。午饭我勉强吃了一点，后来又吐出来不少。晚饭根本不能吃。我以前有胃溃疡，曾经住过院。我知道这个毛病翻出来了，忍着吧。但说起来容易，做起来可没那么容易。由于疼痛难忍，我曾经有过看医生的念头，想减轻这一痛苦，缩短痛苦的时间。但我的佛性战胜了魔性。我忍受了十几个小时的痛苦，这一难终于过去了。我经受住了考验。

三，过盘腿关

刚开始修炼大法时，我散盘半小时都非常吃力。双腿翘得老高，活象高射炮。不能单盘，更不用说双盘了。我认为我的腿太硬，而且腿短，无法双盘。双盘就象一坐大山横在我面前。后来我听说有的学员6 0 ，7 0 岁了，刚开始他们也不能双盘，是靠压腿盘上的。我从中看到了差距。我想人家那么大岁数都能盘上，我怎么不能呢？从那以后，我就开始压腿，疼得我呲牙咧嘴，终于在我修炼大法一个月后，我能双盘了。但只盘了大约2 分钟，痛得我无法忍受只好放下。第二天，在压了半个小时的腿之后，又盘上去了。一盘就痛苦得不行，就想放下来，但想起老师的话：“难忍能忍，难行能行。”就咬着牙坚持了大约半个小时，这半个小时我觉得比半年还长。放下腿后大约半个小时才能站起来。脚腕，关节，臀部还疼得不行。睡觉时经常疼得醒过来。次日走路腿是一瘸一拐的。第3 天要盘腿前，心理就嘀咕，到底是盘还是不盘？因为我的脚腕肿了，双腿很痛。后来还是咬牙盘上了。一盘上就象被动了刑似的，痛苦得难以形容。我就背诵老师的经文给自己打气，同时借以分散注意力。这样又坚持了半个小时，两个脚板全部变成紫黑色了。后来每当打坐我就背老师的经文。因为疼痛难忍，不背老师的经文我根本就坚持不下去。我每天打坐半小时，但前后总共要长达一个半小时。这样坚持了大约2 个月，然后我把打坐时间从半小时延长到一小时。还是靠背老师的经文来度过痛苦万分的一小时。一小时下来，两个脚板还是紫黑色的，和以前一样，没有什么变化。腿上的各个关节还是一样的痛。

从4 月初开始，我打坐时就不再靠背老师经文了，只是听炼功音乐。盘十几分钟就痛得想放下来，这时，思想斗争很激烈。老师的话又鼓舞了我，老师说：在难到来的时候，如果你把它看得很大，你就过不了这一关。如果你把它看得很小，你一下就过去了。我想打坐何尝不是这样？你怕它，你就矮它一大截，你就过不去。这样一想我就觉得自己高大起来了。疼痛变得矮小了。它只不过是在我腿上，而我从高处俯视着它，我不让它往我心上攻，它乱不了我的心。动不了我的心，我也就坐得住。明白了这个道理，我也就坚持下来了。

从4 月下旬开始，我一下就把打坐时间从一小时延长到一个半小时，对我来说又是一次严峻的考验。因为提高的幅度很大，本来我打坐十几分钟就痛得想放下来，熬一个小时就已经很难，熬一个半小时更可想而知了。而且炼功带是一个小时的，听着音乐还好熬些，没了音乐就更加难熬。可是老师的话使我不敢松懈，老师说：修炼是有截止时间的。而我得法这么晚，要想圆满就只能比别人多吃苦，别无选择。打坐过了一小时之后，疼痛特别难忍，但我想痛苦有什么不好呢？老师说“大法无边苦做舟”，吃苦才能消业，吃的苦越大，消的业越多越快，离圆满也就越近。这样一想我倒愿意承受痛苦了。痛到后面倒把我痛乐了。最初痛的时候，我脸部带着痛苦的表情。后来，尽管很痛，我却带着微笑的面容了。以致我夫人都觉得奇怪，她问我打坐时为何笑？是不是有了坐在蛋壳里那种舒服的感觉？我告诉她那是坐在针尖上热锅上那种难受的感觉。

现在尽管我可以打坐一个半小时到一小时4 0 分钟，但打坐前还必须压腿10 分钟。打完坐之后，还要过2 0 分钟才能站起来。两个脚板还是紫的，但颜色已经变浅了。平时走路还是痛，但已经减轻了许多，走路不再一瘸一瘸的了。打坐对我来说还是一大难关。但我的决心比它更大。虽然我腿上的三处水泡还在，而且比原来还大，但我打坐已突破2 小时。

四，修心性

刚开始修炼时，比较注重炼，不太注重修。觉得自己所有大法书都看过了，也都明白其中的道理了，不就修“真善忍”吗？老师说“心怀真善忍，法轮功可成”。老师还说，“整个人的修炼过程就是去常人执着心的过程”。我认为我已经知道该怎么修心了，只要我保持一颗平静的心，不为名利情所动就行了。因此没有把学法看书修心性当成头等重要的事。结果使我栽了两大跟头。去年1 0 月下旬，我应聘当家庭武术教练，教八卦拳，以解决收入来源问题。但只教了一个晚上，人家就不再来了。当时自己还不懂，不知道老师在点化自己。以为以前我炼八卦拳多年，还是这一门派的大弟子。出国前就有把教炼八卦拳作为谋生的一种手段的想法。所以人家不来学了还觉得有点遗憾。后来再看书才明白八卦拳也是一种气功，不能掺着炼。意识到这一点，我立刻把八卦拳书扔到垃圾桶里。

栽的第二个跟头是给人治病。几年前，我从岳母那里学了一手治落枕的绝招。谁要得了落枕，我只要用大拇指往他手上的一个穴位一按，立刻就好。今年2月份，我的一个同学得了落枕，我的显示心就出来了。刚开始我有点犹豫，但又想，我又不是用功能或气功来给她治，大概不算违反老师的规定。就这一念之差，没把握住自己就给她治了。治完后我就立刻后悔得不行，恨自己为什么把握不住自己，恨自己显示心为什么这样强。我心里恳求老师原谅我的过错，再给我个机会，保证不再这样做了。

自从我修炼法轮大法后，虽然我自己再没有看过病吃过药，但我家里却有一大堆药，拔火罐，刮沙板和医书。都是我和夫人出国时带出来的，价值数百元人民币。后来我把这些东西全都处理掉了。我真正好好学法看书修心性是今年3 月底去纽约参加全美法轮大法修炼心得交流会后开始的。在纽约交流会上，看到其它学员修得那么精进，我惭愧得无地自容，我流下了许多惭愧的泪水。当看着老师慈祥的面容，握着老师温暖的大手时，我哭着对老师说：“看到其他学员修得那么好，我修得那么差劲，愧对老师”。我心里觉得我不配见老师，不配和老师握手。从纽约回来后，我每天都花3 ，4 个小时甚至更多时间学法炼功。在平常生活中也更加注意修心性。

出国前，我是一名大学副教授，教研室主任，移民加拿大想大干一番事业。现在感到这些都不重要，修炼才是我的头等大事。钱财已经不是我追求的目标，能维持基本的生活开支即可。

我原先有许多常人爱好，关心国家政治经济和社会的动态，现在每天一有时间就是学法，炼功，对常人的事情基本上没有兴趣。

我学法之后不久就觉得已经把情看淡了。其实不然，是我学法不深之故。因为当时我只把情理解为爱情、亲情和友情。在这方面我确实看淡了一些，但老师说的情不是这么狭义的情。老师说：“人就是为了这个情而活着，亲情、男女之情、父母之情、感情、友情，做事讲情分，处处离不了这个情，想干不想干，高兴不高兴，爱和恨，整个人类社会的一切，全是出自于这个情。”情有如此广阔内涵，现在我才明白，放不下的东西太多。人家说我一句好话我美滋滋的；人家说我不好，我心里不高兴；人家说我哪儿不行，我心里难受；人家不给好脸色，我心里窝火；人家占用我的时间，我不耐烦；孩子，夫人多问我几句，我就不高兴；看到不合自己意的事情，心里就气得不行。还担心自己修得太快了，先走了，夫人孩子怎么办。担心孩子学不好法语，花大量时间帮助孩子做作业。向亲朋好友弘法，当他们暂时不能接受时，心里感到难受。怕得罪好友，把他们送给我的“圣经”一直保留着，没敢扔掉等等。这些都是情。我都没有放下。现在我才明白情是最难放的。因为人就是为这个情而活着，最近我终于把一直保留着的“圣经”扔掉了。

五。梦中考验

第一次考验是吃药关。在梦中我拉肚子，夫人拿药给我吃。当她把药放在我手上时，我突然想起我已经修炼大法，我是个修炼人怎么还能吃药呢？我立即把药扔了。

第二个考验是过色关。第一次考验时，没守住。第二次考验时顺利过关了。

第三个考验是杀生关。考验第一次看到一个小虫在墙上爬，我把它弄死了。醒过来后很后悔。考验第二次，又看见一只小虫飞来。我刚想把它弄死，忽然想起不能杀生就把它放出去了。

第四个考验是争斗心。考验第一次时，梦到一个小女孩说我某事做得不对，我不服气和她争吵起来。第二次考验，梦到一个高大的男人来找我比武，我就和他打起来，而且还把他打伤了。两次考验争斗心都没过去，我觉得很惭愧。

修炼大法7 个月来，尽管有些进展，但还有许多意识到和没意识到的执着心没去，摆在我面前的修炼之路仍然非常艰难。我既然已经走了这条路，我就要一走到底，奋力精进直至圆满。

(1998年5月加拿大法轮大法心得交流会)
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去年1 2 月7 日( 星期天) 下午，我和老伴在密市南山会( 华人老年活动中心) 参加活动时，遇到素不相识的一位女士，她热情地向我介绍了李洪志老师传法教功的简况，并主动借给我一本《转法轮》。三天之后，她又借给我李老师在济南讲法录音带及录像带。当天晚上，我从七点钟开始，一直看到夜里一点多钟。因为我实在被“大法”精深、玄奥的科学内容吸引住了。我连续用三天和三个晚上第一次看完了《转法轮》。接着就听李老师讲法录音和看教功录像带，并学炼五套功法。1 2 月2 1 日，那位女士又介绍我们认识了另一位大法弟子，由她开车带我们去多伦多一个炼功点，首次参加集体炼功。以后，几乎每个周末，都是那位功友开车带我们去炼功的，来回要开近两个小时的车。我很受感动。为什么修炼人都这么友好、善良？通过学法我领悟到：功友们都是根据李老师的教导，按照宇宙真理“真，善，忍”的标准要求自己的。

为了更好地学法，专一修炼：

1 ) 我先后买了李老师著的七本书；并翻录了讲法录音及教功录像带；

2 ) 我原来参加每一次的教会恩慈老人集体活动不去了；

3 ) 清理并毁掉了从国内带来的气功书籍及磁带；

4 ) 我有3 0 多年的抽烟历史，到加国后，老伴和女儿也多次让我戒烟，我也想戒，但都未能如愿。当我看到《转法轮》中修口一节后，从去年1 2 月2 7日起，就再也不抽烟了。

5 ) 我长期腰腿痛，从接受“大法”那天起就什么药也不吃了，第二天去掉贴在腰部的也是最后一张膏药。炼功2 0 多天后，去掉了近十几年来，一直伴随着我的狗皮护腰带和有四条钢筋的加强腰肌带。

在6 0 至7 0 年代，因为参加体力劳动，腰部多次严重扭伤。随着年龄增长，腰病越来越严重。特别是1 9 8 5 年以来，每年都有2 至3 次卧床不起。经C T 磁共震检查结果：腰肌损伤，骨质增生，椎间盘突出，椎管狭窄，造成坐骨神经痛( 即腰腿痛) 。1 0 年( 8 5 - 9 5 ) 内，我先后住6 次医院，3 次疗养院。当疼痛难忍时，曾几次要求开刀，但又怕万一手术失败，会造成下身瘫痪。因此，就用各种保守疗法，但都无显效。9 5 年来加拿大之后，也犯过两次。因腰病复发，上火车，下飞机都是人掺扶着，9 7 年2 月又来多伦多时，是机上服务小姐用轮椅推下飞机的。

修炼仅2 0 天，我的身体便经得起一次长途旅行的考验。去年圣诞节，女儿全家开车去美国佛罗里达旅游，为了照顾我的身体，给我买了一张机票，要到达佛罗里达州的奥兰托，中途需转两次机。往返在机上要坐2 0 多小时，在那里玩了三天，来回共5 天，到家之后，并不觉得累。在3 月底，当听到李老师亲临纽约参加“北美学法交流会”时，心情很激动，这真是千载难逢的良机，一定要去。乘座1 1 小时的汽车，我自信没问题。经过两天的大会和两夜的乘车，虽然时间有点紧张，但精神振奋，身体轻松。这样的活动量，对我在修炼前是不敢想象的，也是近2 0 年来所没有的。是奇迹！是大法的威力！

我和老伴刚刚开始修炼，我们商定：今后要抓紧时间修炼；要有计划地反复学法，弘法；要注重心性的提高，要向内修。要把炼功当作每天生活中不可缺少的主要内容；要把修炼作为今后生命里程中的大事来做！

(9 8 .5.2)。
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当听到李老师讲到“病业”这一节时，我这个差不多天天都得喝药的人，回家后就把煎药的罐子收起来了。跟我父母说我以后再也不喝药了。从小到大吃过这么多药的我，靠大法给我的勇气对自己说：“以后不要再碰它们了”。我从小就得了哮喘病，但不是那么严重。一直到我十几岁时，它好了。但身体却是很虚的，在家里我是一个多病的人。也让我父母为了我操了那么多的心。每次去看医生我这个病人要是不扎几针回来，病就好得特别慢。后来，十五岁来加时，身体状况比以前更加糟糕，什么毛病都有。偏头痛每天差不多都有，痛得死去活来，每次吃很多止痛片。每天脸色青青的，十几岁的女孩，却一点精神也没有，无精打彩。在这里看西医根本不会起什么作用的情况下，我那半个医生的爸爸为了我开了不同病症的中药方，要我差不多每天就要喝这又苦又难闻的中药。

自从听李老师讲了关于病业的来源和它们的因缘关系，我才明白了病根本原因是什么，它是我们做坏事，造了业而引起的。生病难受是快点把业还掉。但是常人却不知道这个理，因为常人就是想好病过好生活。当有了疾病，或活得很苦时，只会抱怨上天对他们的不公平。消业时的确很难受。头痛时在床上翻来复去，头就像快要爆炸了。但我始终没让我自己再去碰药了，因为我告诉自己一定要坚持住。如果连这点难受我都挺不住的话，我看修炼这路我就别走了。就这样每次消业时，我总给自己信心，相信自己会做得到。但最重要的，我觉得是这个法有这么大的力量给了我勇气去战胜魔难。也是师福的法力给我清理身体，让我获得了健康。

现在我变化很多了，从挑食到不挑食；从自我出发到懂得为别人着想。从前老是反嘴，讨厌妈妈唠叨，现在学会怎样去忍着点。法让我变成了一个全新的我。最欣慰的是我爸爸，看着我一天身体比一天好，再也没有听到我在他面前提到“病”这个字了，使他非常开心。因此他也开始相信了法轮大法。李老师说：“法在不同层次有不同的体现。”虽然我并太明白那法中的深奥，和那复杂的宇宙，但我遵照宇宙特性真，善，忍去衡量自己从做个好人开始。

做一件事刚开始都非常之难，修炼更是如此。但我相信自己，也会努力，尽早让自己去同化宇宙的特性。

谢谢！

(1998年5月加拿大法轮大法心得交流会)
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第一天听完课，我就开始修炼了。我想我要按照老师说的那样做一个修炼人。后来遇到许多事情，记得有一段时间很多小朋友老无缘无故踢我打我。我想老师说修炼人要打不还手，骂不还口，这样才能长德。我就没有还手，走开了。从前我爱打架，不高兴了就打人抓人。记得一次因为抓破了小朋友的脸，小朋友的妈妈还找过我家。现在再没有出现这样的事了。现在开家长会的时候，老师总是告诉爸爸妈妈说我团结同学很好。另外还有几件事，我们学校星期五有时有免费H O T D O G ( 热狗) ，这是我最爱吃的午餐，以前我都是很高兴地去吃，开始修炼后我知道不付出就白拿别人东西是要给德的，我就一次也没有再吃了。我要想吃就让爸爸妈妈买。还有几次我看到地上有几块钱，我想这不是我的钱，不能捡，就走开了。

从一开始修炼我就炼双盘，盘腿时间长了很痛。但我知道老师说吃苦是好事，所以平时盘腿我都不坐垫子，妈妈给我也从来不要。现在我能双盘静坐两个小时。爸爸妈妈说我以前很调皮，不安静，坐下来学习很短时间就要起来蹦蹦跳跳。现在我安静学习一晚上也可以不需要动。现在我功课得的A 也比以前多了。我修炼还有一个很困难的事，我五岁多来到加拿大，能听懂中国话但不认识中国字。为了能读懂“转法轮”这本书，我让爸爸给我读“转法轮”并录下来，我每天下午回家第一件事就是跟着录音读“转法轮”。现在我已经基本可以自己从头到尾读“转法轮”了。

爸爸妈妈曾经3 次带我到美国去听老师讲法，每次妈妈都问我听得懂吗，我都告诉妈妈听得懂。几个月前，我遇到了一次消业考验，当时学校里很多同学都得病请假不来上学了。那天我下午回家就发高烧，咳嗽，呼吸感到困难。咳嗽时肺里发出奇怪的声音。后来我感到越来越热，浑身都不舒服，我就起来盘腿坐下听老师讲法的录音。爸爸问我想不想看医生，我说不去，我知道一个真正修炼的人是没有病的。这是在消业还债，净化身体。我一直听了几个小时老师的录音，就又睡着了。我醒来又继续听老师录音。第二天下午烧就全退了。第三天我就上学了。班里其他生病的小朋友一般都要在家休息4 ，5 天，我不吃药2 天就好了。后来听爸爸妈妈说：那天晚上他们本来有点担心，因为有点象肺炎的症状，但看我很坚决，第2 天烧又退了，他们就放心了。自从9 6 年8 月开始修炼到现在，我没吃过一粒药，身体却更好了。

我觉得修炼好，也想告诉别的小朋友。有一天，一个同学和我谈起气功的事，我就告诉他法轮大法。我还把《转法轮》书带给他看，还教他动作。有一天我看到别的小朋友打他，他没有还手。我问他为什么？他说：“我是一个修炼的人。”我听了很高兴。

我以前爱生气，身体也很弱，修炼以后我不爱生气了，身体变好了，学习也更好了。我觉得自己很幸运，从小就能得到大法开始修炼。我现在每天学法，不管多晚，睡觉前都要炼功。我会更加努力进步，做一个老师的真修小弟子。谢谢大家！

(1998年5月加拿大法轮大法心得交流会)
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9 6 年7 月中我参加了九天的学习班，看了老师的录像讲法。觉得老师讲得很玄，我不敢相信。但讲的例子很真实。我想，要修炼就不能带着怀疑的心态。就要放下名利情等执着心。老师讲：“修炼本身并不苦，关键是放不下常人的执着。当你的名、利、情要放下时才感觉苦，”我觉得真正做法轮大法弟子就要把所有的执着心放下，这对我来说是非常非常难的事呀！我快要领养老金了，如不申请政府补助金，那我每月只能领三百多元。我的收入就会少约五百元，思想一直在争斗。但炼功每天还坚持，学法时间不多。9 6 年1 0 月去纽约听老师讲法，回来后能双盘了。身体好象变化了，思想也好象转变了。再看《转法轮》，又明白多些法理。我认为修炼如不肯放下名利情，就是假修。在这十字路口上，我要选择我的路，我终于决定走修炼的路，决心放下名利情。

9 7 年初，我把存放了2 0 多年朋友借我钱的欠单和我要给她单位的信的存底全部清理了。还把一批觉得有保留价值的信件一封不留也清理了。把所有气功书及医药书都清理了。以前用老人车票乘车现在不用了，（因我还未到6 5 岁）。对不久领老人金的想法也有了正确的认识，不想千方百计（如把钱转移）去争取政府的补助金。我知道没有政府的补助金我的收入很少。因为我决定走修炼的路，当然要放下对利的执着，我相信我失去的是利，但我得到的是用钱买不到的东西。现在我没有什么要求，生活也很简单，不求什么享受，能吃饱就行了。我觉得知足者贫也乐。目前我生活得比以前开心，身体也比以前更健康了。

在“何为修炼”中李老师讲：“只有学法修心，加上圆满的手段－炼功，确实从本质上改变着自己，心性在提高，层次在提高，这才是真正的修炼。”近半年来，我真正用心学法炼功，我感到确实从本质上改变着我，如肥大腿椎炎那两节突起的骨头基本平了；老年斑颜色褪了；以前有的头痛消失了；人也比以前年轻；内心也发生了变化。以前人家给我磨难时我会急躁，去争，去斗，生气。现在呢，我默默去做，不吱声。家务事是没完没了的。有时给我磨难，我也产生气恨的念头。但我想我是个修炼人得时时记住老师的话：“做为一个修炼者，在常人中所遇到的一切苦恼都是过关；所遇到的一切赞扬都是考验。”我立刻会平静下来。我体会到，只有心性提高了才没有气恨之心。最近我妈妈没有人收留，她要搬到我家住。她老人家身体不好，需要人照顾；又要带她去看医生；还得给她熬药、煲汤；她吃的东西要另外做。医生说她不能吃寒凉和上火的食品。总之，麻烦事很多。我体会到当老人有利用价值时是个宝，没有利用价值时，是根草。要被人抛弃。想到我妈的处境及我弟弟对她的态度时，我不禁热泪盈眶。我愿意照顾她。另外我又想到我们都有年老的一天，想到将来被人抛弃那种滋味，我们为什么要当人呢？做人就是这么苦，我们应该赶快修炼，返本归真。只有当个真正修炼者，才能脱离一切烦恼。以后我会精进修炼的。

我在学法过程中思想动摇过。我觉得修炼非常难，老师在《转法轮》第六讲中说：过去有一个人费了好大劲修成罗汉，因为高兴又往下掉。修炼的路不能歪一点，象我这样的人能修吗？我信心不大。既然不能修我为什么要那么辛苦天天在修炼呢？不如在有生之年享受一下，死了什么也不知道。我思想动摇，但每天还是坚持炼功。每次集体炼功学法我都参加，自己读书就不积极了。经常到炼功点听别人的发言，对我有一定启发。特别是国内的真人真事，使我听了很佩服。国内的学员能背《转法轮》，而我呢，连每讲的小标题也背不出来，我算是大法弟子吗？我感到十分惭愧。我下决心先把小标题背下来。经过一段时间的努力，终于记住了。《精进要旨》及《转法轮》中一些内容，我觉得一定要记的，也能记住。我看《真修》这篇经文时很感动，禁不住流下泪来。老师真是苦口婆心啊！不赶快修炼，恐怕时间来不及了。去年集中学法后，我便天天看书学法。有时也听老师的录音带。用心读书，我发现学《转法轮》时觉得书中的内涵比以前容易理解，也喜欢学了。

老师讲：“学法得法，比学比修；事事对照，做到是修。”每做一事，我会用大法对照自己。有一天，我收到某公司寄来的一张免费五分钟打电话到中国的硬卡，我没动心。因为我没有在该公司开户，我使用了就是贪心。事隔三个星期，这公司又打电话来，我还是没动心。如果没有修炼，我肯定用。因为我正想在春节时打电话到国内，不用钱打长途电话我当然高兴啦。但用大法衡量我要这样做就错了。

今年冬天我本来不想到炼功点去学法，原因是我有私心，我曾经动过念，我也想提出大家轮流值班。后来想起老师的话：“不计常人苦乐乃修炼者。”我为什么斤斤计较个人得失呢？我是个修炼者吗？我又想到有的学员，一家人为方便大家学法，专门租了很大的房子。这种境界使我非常感动。我与他们相比实在相差太远了。于是我便认真做好自己力所能及的事。

我有缘遇到大法感到无限的幸福，我衷心的感谢李老师，感谢大法。我要做一个名符其实的修炼者。

(1998年5月加拿大法轮大法心得交流会)
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那天，我和几个朋友出门，其中一位朋友开车。我们走4 0 1 高速公路，那位朋友喜欢开快车，所以一直保持在最快速的那条行车线上。车速保持在每小时1 2 0 至1 4 0 公里。开着开着，行走在我们车右边的一部小客车，突然向我们的车撞过来。我的朋友本能地转动方向盘，希望能让出点空位，免得发生意外。但因当时的车速太快，情况太突然，导致车子失去了控制。车子摆动了几下，就撞到路中央的安全岛水泥挡上。就在这一刹那间我看见一个大圆圈在头顶上飘，一直随着车子的移动而移动，不论车子到哪里，那圆圈就总是在头上方飘。

车子虽然撞了一下，但是还不能停下，无法控制。再次撞上安全岛，再弹出去，横过去三条行车线才停下来。而那圆圈就一直跟着我们，一直在头上方飘，直至车子完全停下来才消失。

我们终于走出车子外，也终于有机会定下神来检查一下了。我们都好，没事。连破皮外伤都没有。我明白，我看到的圆圈就是法轮。因我的天目层次不够高，所以看的不是清清楚楚的法轮形象。法轮保护了我们。再者，当时正好是下班的时候，路上车子不少，而我们的车没有被其它车辆再撞上，这不都是师父每时每刻在保护着我们吗？
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