【正见网2014年11月05日】
大法弟子，必须要实修精進。
那么怎样做到实修精進呢？
师尊说：“精進那就是说他能够时时刻刻注意到自己的言行，注意到自己的思想反应，能够严格要求自己，经常的能严格要求自己，这就是在个人修炼中比较精進的。”（《法轮大法 各地讲法七》- 美国首都法会讲法）
我的体悟是，要实修精進，起码应该把握住这样三个方面：
（一） 学好法
尤其要多学法，学好法。做到：（1）不带人念的学法。师父说：“你们很多人学法是不够的。你们学法不够的原因，不是你们没学法，不是你们学的少，是你们抱着常人的观念在学。”（《长春辅导员法会讲法》）所以，要不带人念的在法上学法。（2）学法入心。不要贪多求快，要真正入心，溶于法中。（3）多参加集体学法。象师父说的那样：“那么大家时常在一起学法，时常用这盆清水来清洗清洗你，是有好处的。”（《美国东部法会讲法》）学好法，是做好一切的基础和保证。法理明，正念强，才能做的正，做的顺。
（二） 时刻注意到自己的言行，思想反应，在事事对照中提高
举例来说，买菜时，是否挑挑拣拣，有占小便宜的心？做饭时，总做自己爱吃的，考虑到别人没有？看孩子时，是否溺爱，无原则的惯着？亲人病了，你怎么看，怎么想？碰到损人难听的话，是心里堵的慌，还是坦然一笑？刷牙时，是否怕水太凉，牙受不了？吃饼时，是否认为岁数大了，咬不动了？劝三退后怎么想，“我今天退了几个？”还是“今天又有几个退了？”师尊慈悲，一再延长救人的时间，心灵深处是否对信师信法打了折扣？在时间上，目前的一年大约是过去的一秒，你信吗？是神念还是人念？
总之，事事对照，做到是修，要时时、处处、事事正念正行，这才是实修精進。
（三） 要用金刚意志去实修
我体悟到，在去人心，人念，人的一切东西的过程中，要特别注意两种情况。
一种情况是对那些习惯：“你总给人一种居高临下的感觉。”这种表现，给人这种感觉，如果不是同修及时指出，我一直觉察不出来，根本没认识到。向内找，看到了这是在我身上隐藏很深的，一种很顽固的人的东西。做常人时，总认为自己悟性好，见识高，理解分析能力强，能抓住事物的本质。别人也常说我有水平，职业又是教师，常年上课，说教，再加上又做领导工作，自然形成了好为人师、居高临下的习惯。还有一位同修，给我指出，我身上有一种很硬的哲学的物质。这更是我不能自知的。由于工作专业是教授哲学，这又是几十年形成的人的东西，当我警觉后，注意铲除邪党文化的影响，坚决烧掉了所谓马列主义哲学、邪党理论的讲稿、文稿之后，就迎来了某大学用较高报酬请我去讲“马克思主义原理”课的过关考验，大法弟子怎么还能再去传播这些邪党理论呢？（我已退休，不同于以此为职业的同修）常人的居高临下，实际上是一种显示心理，表现欲望。细想一想，自己在这方面就时不时的习惯性的表现出来。
深入查找一下，自己习惯成自然的（人）还有嘴馋挑食的行为，懒散自由，不喜欢束缚的行为，贪玩任性的行为。彻底清除它们，会有一个较长的过程。
再一种情况就是心态不稳，“明知故犯”。这种情况很普遍。
例如：在明明是你对了，他错了，反过来还冤枉你的情形之下，往往忍不住，还强调自己对。师尊说：“不要争来争去的，不要强调谁对谁错的。有的人总是强调自己对，你对了、你没错，又怎么样呢？是在法上提高了吗？用人心强调对错，这本身就是错的，因为你是用常人的那个理在衡量你自己，你用常人的那个理在要求别人。在神来看一个修炼人在世间，你的对和错根本就不重要，去掉人心的执著反而是重要的，修炼中你怎么样去掉人心的执著才重要。”（《各地讲法十》－<曼哈顿讲法>）
又例如：当一个常人对你蛮不讲理，胡说八道，当面撒谎，侮辱人格的时候，你原本就诚实正直，实在受不了这个，于是就爆发了，情绪激动，据理力争，表情严厉，声音尖高。我有一个几十年的至交，用常人的话说，那真是“铁哥们”，许多时候，花钱不分你我。因为他曾跟我学下围棋，还常称我为师父。突然有一天，就对我不好了，借下棋的机会，和另外一个年轻人一唱一和，你来我往的讽刺挖苦我，还恶狠狠的说：“整他！往死里整！”多年的好朋友，又是小字辈，怎么能对一个老人这样！当时，明知道不应该跟他们计较，要守住心性。但是，被勾着的那个心实在是受不了，没忍住，就说了一些气话、歪话，过后又后悔的不行，心里很苦。
实际上，这都是师父苦心安排的，为你提高，还为你承受，你还有什么理由还不去苦修，用修炼人的意志去战胜人心呢？师尊说：“大觉不畏苦 意志金刚铸 生死无执著 坦荡正法路” （《洪吟二》<正念正行>）正法修炼，这是人类历史上从来没有过的，其伟大永远的宇宙意义和生存意义无以言表，其威德之大，无法形容。在这条路上，会有很多魔难，例如，会有几乎超过生理极限的疼痛；会有剜心透骨的煎熬；会有邪恶残忍的迫害；会有名利情色的诸多诱惑；还会有各种必须要过的“死关”。师父说：“随着功力的提高，考验心性的魔难可能来的更猛烈、更突然。”（《法轮功》）这就需要我们铸就金刚意志，难忍能忍，难行能行，一修到底。
