结婚后(未得法前) ，我们家里养了一对白文鸟，从雏鸟养到成鸟这一段时间里，心里多少都有爱护动物的感情。有一天读大班天真的儿子想要让它飞的更高，就把那只白文鸟抓在手上就往前方丢上去，那只白文鸟应声摔在地上。我和女儿被这一举动吓着了，赶快把那只白文鸟拿起来放在盒子里，当我看到它一动也不动的时候，我和女儿心里感到很难过，心想可以念佛经，让它能够好好的走。过一段时间之后，这只白文鸟竟奇迹的活过来了，让我觉得很不可思议。

经过几年后我得法了，当我在学法时，看到《转法轮》中讲：“释迦牟尼讲正念，得一心不乱的念经，真正的能够使他修的那一法门的世界产生震动……”我这才想起白文鸟的事情，原来那时我的心是很纯净的念着佛经，才发生这样的奇迹。虽然那时我看不见另外空间，但是我相信佛法无边。

基本上我觉得想要发好正念，还是要多认真学法。我发正念的方式是：我在发正念时首先让自己在思想中保持清醒、纯净(静) ，因为发正念时思想越纯净(静) ，大法弟子调动的能力(法力)就越大。所以我把发正念时间(即5点55分，11点55分) ，提前5分钟(即5点50分，11点50分)来听普度济世的音乐，让自己的心静下来，到了55分再开始发正念。在发正念过程中，要集中意念清楚发正念的每一个字，思想中不能溜号，发正念也不要因为放松就睡过去了。至于发正念的内容，可以参考明慧网公布的“发正念要领和全球同步发正念的时间（更新2）”一文。

以上是个人的体悟，第一次写文章，如有不足之处请同修慈悲指正。

(English Translation: http://www.pureinsight.org/pi/index.php?news=4153)