去年8月下旬，我接到来日本留学的通知书，这是我连续申请6年才得到的一次学习机会，心里很高兴。可是早就听说在日本学习很辛苦，不禁为自己在身体上能否吃得消而担心起来了。我在87年得过结核性胸膜炎。从那时起，体质变差，每年都要有一、两次重感冒，得了感冒，不论怎样吃药，吃什么高酷药，都得一个多月才能好。特别是最近两年，又得了颈椎病。我在大学做教学工作，需要读书、写东西。读书、写材料时间超过半个小时，肩胛骨缝处就酸痛酸痛的。严重时有时会在凌晨的睡梦中疼醒。而后有双腿酸软的症状。去过大医院，看过老中医，也做过按摩，但都没有效果。有一位略通按摩的人在给我按摩过之后，说我的颈椎、胸椎、腰椎骨质硬化，缺乏弹性，也许会在床上度过余下的半生。

在中医都不见效的情况下，我想起了气功能治病。在十年前，我曾经练过一年气功，相信气功能治病。于是，在去年8月末的一天早晨，我来到哈尔滨动物园，看到有许多人在练功，功法也有很多种。当我来到法轮功的炼功点时，大家正在做抱轮的动作，就想起来医生曾经说过多举胳膊，对减轻肩、颈的压力有好处的话。又读了张贴的法轮功的介绍说明，了解到法轮功是佛家功法，强调心性修炼，有长功快、不出偏、性命双修等优点，所以就选择了法轮功。炼功点的辅导员耐心地教了我前四套动作。第二天早晨我就来到炼功点跟大家一起炼功。第一次抱轮时很辛苦的，一会儿胳膊就又酸又疼的。但忍着做完，往回走时，却有着全身轻松的感觉，心情也很愉快。当时辅导员劝我到一家小书店去买《转法轮》和有关大法的书籍和录音带，但因当时太忙，再一看长长的目录，也就没把辅导员的话当回事儿。可就在我炼功三天后的上午，在我往原学校还书的途中出了车祸。当时我是把书捆在一起，放在自行车的货架子上，在路边的自行车道上推车子走。一辆由一位年轻司机驾驶的无轨电车由于车速太快，电车上面连接电线的金属杆掉了下来，正好砸在我的右胳膊上，一下就把我砸倒在地。司机发现以后，把车停了下来，走过来看我伤得怎么样，然后把我送到附近的医院。在地上还没爬起来之前，我心里有一丝苦的感觉，心想，我可不能趴下呀，我还要去留学呢。头、胳膊、腿多处流血，到医院检查以后，医生说只是皮外伤，开了一点消炎药和沈阳红药，就回家了。有一些朋友、熟人劝我去找司机要点钱，以补偿身体上和精神上的损失。一来没有那么多时间和精力，二来也觉得没意思，就没在去找他。同事们都说我福份大，急速行驶中电车上面掉下来的金属杆的力量是相当大的，砸在胳膊上甚至都没骨折。在哈尔滨就曾经发生过无轨电车上面的金属杆掉下来刚好砸在结婚三天回门途中的新娘头上、新娘当场被砸死的事故。在我读了《转法轮》以后，才知道，尽管我只炼功三天，还没有看书，老师就已经在保护我了。我现在若不好好修炼，怎么能对得起老师呢？

出事以后，脸上、头上包着一些纱布，也就没有再去炼功点。10月份来日本，11月份就巧遇了正在弘法的大法弟子，然后就开始在东京大学炼功点炼功。恢复炼功的当天晚上9点拿到《转法轮》以后，就如饥似渴地读了起来，感到里面写得实在太好了，到第二天下午就把这本宝书通读了一遍。

来日本以后，每天晚上用哈慈五行针针灸脖子半小时，再用自制的“布套”牵引脖子半小时当时能起到一点缓解作用，到第二天还是背酸依旧。

读了《转法轮》以后，知道了人得病、痛苦的根本原因所在，我就把这些都停了下来，还有带来的一些药也不吃了。背酸、脖子疼不是消业吗？这不是好事吗？全然没用了那种对疾病担心的感觉。有时腿会莫明其妙地疼起来，心想这是在消业呢，第二天腿就不疼了。

炼功以后一个月左右的一天，忽然间发现不知不觉中背酸的毛病好了，脖子也不象以前那么硬了。我意识到这是我认真修炼以后，是大法的威力在我身上的体现。我能得到这么好的大法，我是多么幸运啊。

在炼功二个月左右的一天早上上厕所，无意中一低头，发现自己便血了，心里非常高兴，我知道，这是老师在给我清理身体。接下来的一个星期都是这样。然后还有一天早上感到嘴里不是味，又吐了几口血。我当时議湖状頁，内脏也不疼，全身轻松，来得突然，消失得也突然，我坚信这绝不是病。通过这件事，我对大法更坚定了。

因为我在今年3月份要参加入学考试，所以来日本以后从不敢怠慢，抓紧时间学习以通过考试。每天晚上学到很晚才回去睡觉。有一天早上5点，我突然间从睡梦中醒来，感到肩胛缝处又酸又疼，我的第一感觉是这些天学习太辛苦了，学习累的背才酸的，可马上就想起来了，这是业力上来了，不是累的。就在这正念出来之后，再一感双肩，顿时不再有酸疼的感觉，反倒是一种舒服、轻松的感觉。就在这前后不到半分钟的时间里，我再一次感到了大法的神奇和真实。

按照学校的规定，我在1月18日参加了体检。在体检前，我心里还在想，也许老师会利用这次检查身体来考验我对大法是否坚定吧，心理上好像有些思想准备。果然，在下午验尿、拍片之后，我被告知尿蛋白呈阳性，需要在下周一再去验一下。当时我在心里想，大法弟子不会得病的，但心里还是有点不舒服。晚上回到宿舍以后，认真学法，坚定了自己的信念。在第二天上午，保健中心通知我下周一上午验尿，下午还要再拍一次X光片。显然，X光片上也出问题了。这时，大脳可就开始忙起来了。可如果X光片上或化验结果显示我有病，我不就入不了学了吗？那我不就得回国吗？可是我为了来留学，不得不办了辞职手续，连住房都退回原单位，回国以后怎么办呢？等等、等等。这些想法越来越强烈，使我无法静下心来复习功课。晚上我早早就回到宿舍，拿出《精进要旨》，翻到“真修”那篇经文，认真地读了起来。当读到“你们不赶快往回修，却又抓住肮脏世界里那些肮脏的东西不放，甚至损失一点还痛苦得不行。你们知道吗？佛为度你们曾经在常人中要饭，我今天又开大门传大法度你们，我没有因为遭了无数的罪而觉得苦，而你们还有什么放不下的呢？你能把心戦放不下的东西带进天国？”这句话时，我禁不住泪如泉涌。我哭着，一遍又一遍地读着这篇经文，也一遍又一遍地问自己：“你是真修弟子吗？”就这样，我每天晚上认真学法，用大法来战胜那些执著。到了星期一，我再一次去验尿、拍片。这一次化验结果呈阴性，说拍片结果得过几天才能出来。我好像一块石头落了地。可是到了第二天上午，保健中心打来电话，说是在X光片上面发现结核，让我去一下。放下电话以后，检查出病的各种可能的后果又出现在我的大脑中。当走到保健中心的门前时，我从书包中取出《精进要旨》，又翻到“真修”那篇，认真地读了三遍。低头看了看地，又抬头看了看天，心里轻松地说：“如果检查出了病，需要我马上回国的话，那我就回去，在哪还不是修炼呢？”我脸上带着微笑，迈着轻松的步伐，走进了医生办公室。

原来，在体检前填表时，“既往病史”一栏我都填了“没有”，而在两次的X光片上，都清楚地显示出曾经得过结核。医生在得知我已于10年前就结束治疗时告诉我，以后体检时要填清，并热情地说，若发现任何不适要及时检查，以免误诊。当我走出保健中心时，我觉得全身有无比的轻松和愉快，是大法帮我过了这一关，同时也意识到，因为我没有做到“真”，才会给我带来这许多麻烦。

3月末，我妻子和快7岁的儿子来日本以后，也走上了修炼之路。上个月儿子在学校摔倒，额头上缝了三针，医生给开了药，可回家后，儿子主动提出不吃药。他说：“吃了药，还得再摔一次。”第二天到医院换药时，发现伤口处平平的，一点没嶐，也没青，到第八天拆线时，已经痊愈了

自修炼以后，我不再为将来、为身体、为家人担心。有大法在，学法修心，心里有无比踏实的感觉。我感到，人有各种各样的活法，在走各种各样的路，只有修炼的路，返本归真的路，才是人真正应该走的路。

法轮大法为我们人类提供了一部上天的梯子，为我们指明了回家的路。今后，在修炼的道路上，不论出现什么磨难、艰辛，我决心以法为师，修去一切执著，坚定实修，直至圆满。

(1999年日本法轮大法心得交流会)

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以前，我没炼过任何的功法、并不是不相信气功、可能是那些功法对我来说缺乏吸引力，也可能是对自己没有信心。「法轮大法」却让我有一种全新的感觉。「法轮大法」的功法简单，走的是大道至简至易。五步功法简单易学，一步到位。这就无形中增强了我炼功的信心。特别是书中所讲的：炼功不讲时间，方位，老师给学员小腹处下上法轮，法轮二四小时常转不止。人不炼功，功炼人。以及人要同化宇宙特性「真，善，忍」。心性多高功多高，等等。大有让我相见恨晚的感觉。又恰逢今年二月十四日，在横滨召开了法轮功学员心得交流会，有幸听了学员的心得交流，又参加了集体炼功，就这样，我走上了一条修炼之路。

在我刚得法不长的时间里就经历了两次心性上的考验。一次的起因是我来日本的第三年时得了花粉症，以后每年的春季都要发作一次。一天到晚鼻涕，眼泪不断、喷嚏也一个接一个、搅的家人都睡不好觉。今年也不例外、严重时、一天只能睡上两、三个小时的觉，手纸一晚一大盒子也不够用。以前别人向我介绍了一种针剂、打上一针、可以保证一年不犯。近两年、我每年都打这种针剂、但是它不去根、来年还会发作、而且一次次比以前还要严重．即便是这样，那种针剂对我来说还是有很大的诱惑力。因为它毕竟可以解决一下燃眉之急、缓解一下病痛。开始我想、先打上它一针这样炼功、睡觉时就不会因打喷嚏、流鼻涕而影响别人、学法时也更能静下心来。现在看来这种想法不但幼稚而且可笑。可在当时我经历了相当激烈地思想斗争、我已经做好了去医院的准备、可又觉得不妥、因为我已经得法了。我这样做能算个修炼者吗？这样想、那样想、不都是为自己那颗不好的心在找理由开脱吗？师父在「转法轮」书中说：你放不下那颗心、你放不下那个病、我们什么都做不了、对你无能为力。师父还说；因为人在以前做过坏事而产生的业力才造成有病或者魔难。遭罪就是在还业债。「转法轮」最后还谈到；难忍能忍、难行能行......如果你真能做到的话、你发现真是柳暗花明又一村。想起师父这些慈祥的话语、仿佛有一股力量注入我的心里。坚定了我不去医院的决心、两天后我就感觉到大法的神奇力量。我同正常人一样了。鼻涕、眼泪、喷嚏不知道跑到那儿去了。周围人听说我没有打针、吃药都感到不可思议、我告诉他们是因为我修炼了「法轮大法」、通过这件事增强了我对大法的信心、在以后的消业反应中也没有吃一粒药。我真的从心里感谢慈悲的师父为我净化身体。

　　还有一次是三月末的一天，我在路过一家中古车场时，突然看见了一部漂亮的改装车。当时就想买下它，可是心里又很矛盾，因为我当时开的车子还有一年半的车检，另外我已经得法了。这样算不算执著呢？又觉得这么漂亮的车，可能碰上的机会不多。我终于没能经得住那部车子的诱惑，不顾经济的强为，买下了它。听到别人说我车子漂亮，我心里别提有多得意了。可是没两天车体就被人划了几道印，当时我气得不行，可是又一想，我是修炼者不能和常人一般见识，算了吧！可是事情没就此而止，五月份的一天，我的车子停放在停车场里，四个轱辘一夜之间不见了踪影。车体的样子惊得我目瞪口呆。没想到在日本还会发生这样的事情。思想有点一下子接受不了，过后我想起师父曾经说过；”任何事情都不是偶然的......做为一个修炼者，在常人中所遇到的一切苦恼都是过关。师父还说；你们要记住啊！修炼本身并不苦，关键是放不下常人的执著。当你们的名，利，情要放下时才感觉苦。”再说也许是我以前欠过人家什么，如果不是这样的话，那么划车的人，偷车轱辘的人，必须用他的德来交换，我们炼功的人需要的不就是德吗？是我的是不会失去的。回头再看看自己，气恨，谩骂这能算是一个修炼者之忍吗？师父说过；”你不去爱你的敌人，你就不能圆满。”相比之下自己的思想又是差得多么遥远啊。

　　得法以前我喜欢打「扒金庫」，而且还上了瘾，甚至不上班去玩的时候都有，熟人遇见我时，打招呼的第一句话就是今天又去「存钱」去了。我也只好自我解嘲地说；啊，没关系，我这是零存整取。”其实我一直都是在”零存”，妻子也因此同我多次吵架。可每次我都振振有词跟她说这算什么大不了的事呀，日本的工作紧张，轻松一下有何不可？学了大法之后，我明白了打「扒金庫」是一种强烈的欲望，一种强烈的执著心。是修炼人应该去的。再说就是赢了钱你不也是用自己的德在交换吗？师父说；"在这个宇宙中有个理，叫做不失者不得，得就得;你不失要强制你失。"在这以后我再也没玩"扒金庫"。我妻子多次同我吵架解决不了的问题，大法把它轻易地解决了。妻子也感到大法的神奇力量，也看书，看录像，听录音，也成了一名大法修炼者。现在就是在生活中有了摩擦，我们也会以修炼人的标准要求自己。我们都知道做为大法弟子有了问题应向内去找。矛盾也就迎刃而解了。

　　再有家里曾经养了十几条漂亮的热带鱼，全家人都非常喜欢它。我每天下班回来都要观赏一会儿，其实做为一名修炼之人应该做到"不杀，不养"。况且那种喜爱也是一种执著心。所以我和妻子便把它们送给了别人。以前朋友到一块、总是喜欢喝点。但做为修炼的人来讲、喝酒也是一种执著、这种执著心应该去、所以从得法时起、我就坚决地把酒戒掉了。朋友怎么说我、我都不放在心上、因为我是一名修炼者吗！

　　在修炼过程中、我也经历了梦中过关的事、都是对我心性的考验。过的好的、我没有沾沾自喜、过的不好的、我会以修炼人的标准严格要求自己。在社会上要求自己从做一个好人作起、不断同化宇宙特性"真、善、忍"。放下常人"名、利、情"。不管修炼之路有多么漫长、多么艰难、都改变不了我那颗修炼之心。最后、愿以师父的:"非是修行路上苦，生生世世业力阻，横心消业修心性、永得人身是佛祖"。与大家共勉。

(1999年日本法轮大法心得交流会)
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我出生在一个世代信奉佛教的家庭，从懂事起就同妈妈一起烧香、拜佛，十几岁的时候就比较早熟，总觉得人生苦短，自己的命运仿佛秋风中的一片落叶，匆匆几十年，转眼即逝，谁都逃不出生、老、病、死的安排，不知人生的真正意义在哪里，这种悲观厌世的思想整整折磨了我十几年，苦不堪言，为了得到真正的解脱，经常钻到佛教经典中去寻求，我能背诵心经等许多经文，每天佛号不离口，后来又看了“金刚经”，即使这样思想上并没有得到真正的升华和解脱，苦苦折腾了这些年，活得好累、好苦，生活在哪里心里都不踏实，总象没有“根”的感觉。在这期间总是做一种稀奇古怪非常美丽的梦，梦见自己在空中无忧无虑地飞着，穿着白色的罗裙，楼台、亭阁随处可见，在白雾飘渺中，到处都是象牙色的、非常祥和的氛围，舒服之极以及清香的气息更是难以言表……，当我从梦境中回到现实便越发觉得人活得太苦，难以摆正关系，经常有轻生的念头，我知道自己不想这样，是清醒的，但我没有办法改变这一切。就这样，始终封闭着自己，不愿多说一句话，消极地对待人生。

９８年８月，有缘结识了〈〈转法轮〉〉这本书，一下子我就被李老师那高深的法理吸引住了，一口气读完后，两天两夜没合眼。真不相信世上竟还有如此震撼人心、催人泪下的宝书，她使我如梦方醒、毛塞顿开，老师帮我解开了人生中许多想知而不得其解的问题，打开了我封闭已久疲惫不堪的心结。那几天我经常泪流满面，思绪象决堤的潮水久久不能平静，越想越对这部大法倍感亲切，一股无法抑制的力量使我走上了真正的修炼之路。通过反复听录音看录像学法读书，使我越来越明白了。正象〈〈转法轮〉〉（第４页）中写到；“要想好病、祛难、消业，这些人必需得修炼，返本归真，这是在各种修炼中都是这样看的，人要返本归真，这才是做人的真正目的。”（第１４１页）“在大觉者们看来，当人不是目的，人的生命不是为了做人，就是让你返回去，人吃多少苦，他认为吃的苦越多越好，加紧还债，他就是这个想法”。大法字字句句照亮了我的心、这些年一切的压抑、不愉快一下子烟消云散了、那种真正解脱的喜悦心情难以描述，不知不觉中我所有的心病都奇迹搬地平复了，人生真正有了意义，心灵所产生的巨大变化使我越发的珍惜法轮大法。我知道，我能有今天都是缘分化来的，心病的康复是用多少钱都求不到的。

正象李老师所讲的那样，修炼的路上不会一帆风顺的，人人都是业滚业滚过来的，每个人都有自己的难和放不下的执着，各种心性摩擦和身体消业接踵而来。

我的父亲患癌症去世了，因我一直在国外，身体又不好，过逝近四个月后我才知道消息，那段时间时常回想父亲的音容笑貌，恨自己不争气未能见上老人最后一面，总是流泪，控制不住自己的情感，后来竟发展到自心生魔，晚上一闭眼就看见父亲哭哭啼啼地让我给他治病，被病魔折磨地死去活来的样子时常显现在眼前，我意识到这是魔在利用亲情在干扰，不让我修炼。师父（在１４１页）讲过∶“修炼就是在这个磨难中修炼，看你七情六欲能不能割舍，能不能看淡，你就执着那些东西，你就修不出来。”我要想修炼，人的这个情就得往下放。经文“修者忌”中也写到∶“执着于亲情，必为其所累、所缠、所魔、抓其情丝搅扰一生，年岁一过，悔已晚也。”当我悟到这层道理时，想到人已过逝了，我们父女的情缘已了，这一关很快就过去了。

还有在身体上、皮肤上、胃肠上也相继消业，有七、八天心脏感到很憋气，心象跳到嗓子上似的，都快动不了了，我知道师父在给我净化身体，往外排脏东西。由于我始终把自己当做真正的炼功人，没吃一粒药，所以关很快就过去了。

最使我感到大法威力无比的神奇力量的是从前执着追求的佛教经文，在不知不觉中全部从大脑的记忆中抹掉了。李老师真的在管着我，否则我想我是很难避免不二法门的干扰的。

通过学法、炼功，思想在不断地升华，心情越来越好，家里又有了欢声笑语。我、公公、婆婆、丈夫、孩子、学员们经常在一起炼功、学法，几个月后，全家人都有很大的改观，都变得身体强壮了。特别是公公的脑血栓，通过修炼奇迹般地消失了，个个精神饱满，每个人都真正地体悟到了无病一身轻的状态，我的皮肤比以前细嫩了许多，觉得年轻了好几岁，大家都亲身感受到法轮功是真正的性命双修的好功法。

由于我对大法的认识有一段时间只停留在感性认识上，没有理性地认识法，致使自己产生了很大的欢喜心，神神叨叨的，理智不清的陷入对大法的感恩戴德和对老师的感激不尽中，没有很好地摆正在常人社会中修炼的关系，家庭生活搞得一塌糊涂，孩子也不喜欢了，丈夫下班回到家也吃不到可口的饭菜，房间卫生也不做，每天就是学法炼功、炼功学法，公公，婆婆一再善意地提醒我摆好修炼和生活上的关系，可我还是不悟，最后婆婆终于被气走了，这样我才感到了问题的严重。不知所措中还觉得很委屈，总认为我学大法、感激师父没有错，为什么不理解我呢？如果没有师父传大法，也许今天我仍然陷在痛苦的深渊中不能自拔。那段日子里我的心里真不平衡，泪水湿透了枕巾，嘴也坏了，这个心性关怎么这么难过，心乱如麻，功也不能炼了，每天不停地放普度、济世的音乐。听着那悲壮、催人泪下的音乐，心绪渐渐的平静了，想到佛为了普度众生，所遇到的各种艰难险阻都能坦然而过。〈〈精进要旨〉〉中“真修”的话一下子点醒了我∶“你们感到在常人中的名、利、情受到伤害而苦恼时，已经是常人的执著心放不下了。你们要记住啊！修炼本身并不苦，关键是放不下常人的执着。当你们的名、利、情、要放下时才感觉苦。”“你们知道吗？佛为了度你们曾经在常人中要饭，我今天又开大门传大法度你们，我没有因为遭了无数的罪而觉得苦，而你们还有什么放不下的呢？你能把心里放不下的东西带进天国吗？”看到这里，我的泪水怎么也控制不住了，觉得非常惭愧。于是我悟到这是隐藏在心灵深处那个不能被伤害的常人心在起作用。在矛盾中，我就心里不平衡，为私、为气、自谓不公，这不是恶者妒嫉心的体现吗？况且大家提醒我摆正修炼和生活的关系是对的呀，大法是园融的，人类社会是大法的最低层次的体现，我首先应该做一个好儿媳妇、好妻子、好母亲，正如转法轮（第２９０页）中讲到∶“……你不能够使自己脱离常人社会，你得明明白白地去修炼。人与人之间还是一个正常的关系，当然心性很高，心态很正，提高自己的心性，提高自己的层次，不做坏事做好事，只是这样一个表现。”如果人们看到大法弟子除了炼法轮功，其他的什么都不会做，这不是破坏大法形象吗？婆婆正是看到我在走极端，善意地劝我摆正修炼和生活的关系，帮助我提高，我却以怨报恩，我算是什么炼功人？想通后，找到并真正放下这颗心时，一下子感到全身轻松了，于是我用实际行动纠正了自己，真诚地向婆婆道了歉，希望婆婆能谅解我，我和婆婆又和好如初了，这一关我整整过了两个多月。正如师尊说的那样∶“你要修炼，在常人中放不下的心都得让你放下。所有的执著心只要你有，就得在各种环境中把它磨掉，让你摔跟头，从中悟道，就是这样修炼过来的。”

现在我每天都在学法，通过自身的变化和思想上的逐步升华，真切地感受到大法无边的内涵，越学越感到自己那么渺小，我庆幸能在今生今世闻听到法轮大法，得到恩师亲自传度，将我从茫茫苦海中解脱出来，解决我将来永久的问题。我经常被师父宽厚仁慈、博大的胸怀和洪大的威德所感动，特别是师父在长春辅导员法会上答疑中有番话∶“你们许许多多的东西我给你们消掉了，实际上是我在替你们承担，谁都不可能说犯了罪，犯了错误不还，这是绝对不允许。这是天理。”每当看到这里，泪水总是止不住，那份感激是人类的语言所不能表达的。我默默地告诫自己，只有以法为师，努力精进，早日圆满来回报恩师所给于我的这一切。

我的变化使国内的亲人信服了，都说这个功真是了不起。娘家的妈妈、哥哥、姐姐、姐夫们都相继走上了返本归真的修炼之路。

到今天为止，我在修炼过程中没有遇到什么生死悠关的大难，都是些生活中的小事。我知道将来法对我的要求会越来越高，但我将坚信大法不移，我发愿∶今生今世心系大法，一修到底，一定要给我的人生划上一个圆满的句号。这条修炼道路是我自己选择的，我要为自己负责，不管今后遇到什么磨难和心性的干扰，都要严以律己，慈悲待人，时刻按照宇宙最高特性真、善、忍来要求自己，修心断欲，勇猛精进，在通往返本归真的大道上，坚定地走下去，争取早日圆满，返回自己真正的家园。

(1999年日本法轮大法心得交流会)
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我叫xxx，９７年９月２７日在一位同修的告知下，带着七个多月的孩子一家三口来到了法轮大法上野炼功点。当我看到十几个人在师父的法像前围成一圈席地而坐，一边读〈〈转法轮〉〉，一边交流心得的情景，我被感动了。为什么呢？我于９５年４月来日本一个多月前在我丈夫的引导下得法了。然而刚得法的我，因为悟性太差，看一遍还是挑章节地看，所以没有真正懂得这本书究竟珍贵在哪里，也就根本不知道他是指导修炼人往高层次上修炼达到返本归真的宇宙大法。虽然独自时常炼功，却没有真正走入实修。大法的内容在我脑中是一片空白，我的生活方式依旧常人一个。而坐在那里的同修们，个个都是在以法为师谈自己的实修体会。这才使我恍然大悟，原来〈〈转法轮〉〉是师父教诲我们必须按照宇宙特性“真、善、忍”去修炼的宇宙大法。从此我才真正明白了做人的目的返本归真。看到同修们精进实修的精神、我这才明白实修是怎么回事，开始迈出了实修的脚步。从得法到走入实修，竟然时隔二年半之久。这时我从天目看到旋转的法轮和炼功时法轮旋转的感受中惊叹到∶“啊呀，师父还在管着我呢，我好险掉下去呀，我要努力精进。”

那时孩子小睡觉时间长。平时我就开始调整家务时间和做法，利用他睡觉的时间读法、炼功。带他散步的途中，一遍又一遍地背诵〈〈论语〉〉和经文。周末二天带他去炼功点，功友们轮流帮我照顾孩子，使得我能够同大家一起学法、炼功。功友们的替他人着想的心境，时常感动着我。

９７年１２月底，北京召开了法轮功国际交流会，我带着已十个月的孩子同功友们一起回北京参加了交流会，北京的冬天寒风刺骨，我也没给孩子准备棉衣。在会议的第二天，孩子突然大量腹泻，呕吐，拒食。原来胖呼呼的孩子一下子脸变长了，眼睛也变大了，身上的肋骨也是一根根清晰可数，体重突然变轻了。这是孩子出生以来第一次出现的病业反映，又如此突然和厉害，我心里悄悄的惴惴不安。这时，辅导员过来对我说∶“叫你过关呢。”我心里一怔，脑中闪出孩子拉稀时的情景。过去在国内我是临床小儿科工作了十年的护士，按常人的理我知道怎样处理这突如其来的事。然而我现在是一个法轮大法修炼者，我得按照师父说的做才对，孩子拉出那么多的脏东西，黑东西，那不就是业吗。师父说业力要转化。对呀，黑的东西排的多，白色物质转化的不也多吗，我豁然开朗。整个交流会期间，孩子拉了，我总是中途退场，但我的心已是踏踏实实的了。那么我是否真正地过好了这一关呢。会议结束，我带孩子回老家探亲，腹泻在逐渐减轻、好转，食欲在增加。但紧接着流涕咳嗽的症状出现了，夜里发焼。梦中我在找体温表，但找到的体温表前端水银球是缺损的，我突然醒了，心里一下明白这是师父在点化我，没关系不用担心。过二天热退了，可伴随着流涕咳嗽，哮喘的症状出现了，眼看孩子那呼吸痛苦的模样，家里人担心催我给孩子吃药，我婉言谢绝了。我知道真修弟子有师父法身保护，不会出现生命危险的，消业就痛苦。晚上孩子睡了之后，我盘腿坐在他身边读〈〈转法轮〉〉，夜深了，我也困极了便躺下了，但我没有关灯，心想夜里照顾小孩方便。不知什么时候我突然醒了，眼前一片漆黑，灯是被家人关了还是坏了？不知道。但耳边孩子那伴有哮鸣音的均匀的呼吸声告诉我，没事，安心睡吧。第二天起床检查开关知道是灯丝断了，我立即就明白是怎么回事了。

在国内这一个月里，孩子可没少消业，就在回日本的前二、三天孩子忽地一下象什么事都没发生过似的精神起来了。

在孩子１岁３个月时，又一次较大的消业反应出现了，持续发焼一周，其中四天是高热，最低是３８，５度，最高是３９，７度。因为我已经有了前面几次考验的基础，所以这一次我依然是静静地照顾他，并且读师父的书，放讲法录音给他听。对孩子的父亲来说，他是第一次面对孩子这样痛苦的消业反应，他有些不安。师父说过对一个修炼的人来讲一切都不是偶然的。这不是明摆着又是一次让我们过情关和检查我们对病业的认识及对大法的坚定吗？一周过去了，一切安然无恙。

通过孩子的消业反应、使我起步走入实修、增强了我对大法的坚定，我感谢这孩子，我明白他是来帮助我修炼的。

在孩子２岁以前，夜里照顾孩子稍辛苦点儿。可是，他每天早晨五点一到就哭，开始我没明白，以为他饿了要吃，但发现不是这么回事。只要我一起来，他就不哭了，我一躺下他就哭个不停。我一下明白这是点化我起床炼功了。明白之后，他一哭，我马上就起床、炼功，他就不哭了。所以早晨我很愿意听他哭。

１岁后孩子上了保育园，我又发现一个奇怪的现象，孩子的脸上、胳膊上、背上时不时的有一圈红红的牙痕，说是小朋友咬的，我开始以为这是他的消业方式，后来发现不是这么回事，只要我心性关过不好的时候，他就会被咬，一对一的显示。记得师父在新加坡法会上说过∶有的孩子是在替父母消业。原来他是在替我们消业、承受啊，我真感到对不起孩子。

在家里有时和他父亲意见不一相持不下的时候，他急着喊∶“争争斗斗当做福。”我便哑口无言了，孩子都能看出我们的执著不放的心了。他又在提示我别忘了自己是个修炼的人。

孩子小的时候，我每次放师父的教功带时，只要音乐声一起，他立刻会回过头来两眼盯着法轮一动不动。如果有谁挡住他的视线，他立即会赶别人让开，看的出他很喜欢法轮。他还经常拿出〈〈转法轮〉〉翻开前面有师父法像的那一页说∶“师父、师父”。也总说∶“佛家、结印、度人、打坐”这些单词，说打坐时还总把自己的腿往上搬，喜欢做合十等动作。我觉得孩子的一系列现象表明他一定会是个小弟子。在他快２岁时的有一天，他又发热流鼻涕了，晚饭时他忽然冒一句∶“消业”。我听了一愣，这是第一次听他说∶“消业”这词。接着我逗他说∶“你在消业啊”。他点点头。晚上我对孩子的父亲说∶“孩子越来越象一个小弟子了，他知道消业了。”现在我和孩子经常一起合背“实修”一词。我说∶“学法”，他接着说∶“得法”。我说∶“比学”，他说∶“比修”。我说∶“事事”，他说∶“对照”。我说∶“做到”，他说∶“是修”。

去年年底打扫卫生时，我把搁放在信袋里的几封区役所保健科寄来的儿童免疫预防注射通知单全扔了。修炼的人没有病，预防注射自然不需要。我时常在带孩子时想∶我们得法的人真是天大的幸运啊！没有师父的法理指导，没有师父的法身保护，面对孩子发热流涕等这些事我作母亲的怎么也不可能不动呵护、焦虑之心的。因为我们是修炼人所以带孩子时的心态才是从容不迫的；因为我们是修炼人，一人得法，全家受益，孩子才能免受打针吃药之苦。我自觉到如何养育好孩子也是我修炼的一部分。

我也经常放录音或读法给孩子听。从孩子１岁８个月开始，他每天晚上临睡前对我要求说∶“学法”，于是我便读法给他听，他听的时候表情很认真，有时我打呵睡的时候，他严肃的来一句；“学法”会使我振作起来。就这样每天１页５页地读给他听，现在已经是第二遍第五讲了。

更令我高兴的是∶我们在家附近也建立了一个炼功点，每天早晨六点半到七点半是炼功时间，因为要照顾孩子，只能丈夫一人出去，我留下来。最近点上开始来人了，我和孩子商量了，有时他能够同意我出门炼功了。虽说只是一个小时但对现在只是二岁四个月的孩子来说已经是很了不起了。

以上是我得法四年多，实修两年里，通过带孩子这一个侧面自己如何坚定大法的一点体会。师父在“环境”一篇中说∶“修炼中所要去的每一颗心都是一堵墙，横在那阻挡着你修炼的路，对法本身还不能坚定是修不了的。”我感受到了在修炼的初期是种种对大法是否坚定的考验，接踵而来的是去各种执著心的考验，而且哪方面执著心强哪方面的考验就多。就象师父在“挖根”中说的∶“我不重形式，我会利用各种形式暴露你们掩蔽很深的心，去掉它。”下面再接着谈二例我在工作中所遇到的心性考验。

过去我找工作都是经朋友介绍、面试，一发即成的事。但是去年夏天我没有请朋友帮忙，自己电话寻找。尽管表面上我记着师父说的∶“是你的不丢，不是你的你也求不来。”可实际上我在招工广告上努力寻找工作时，并没有首先考虑工作内容与我是否相当，而是在报酬高低上计较，眼光只在时给９００日元以上停留，并把它分成一、二、三类作先后选择。决定之后，便迫不急待地拿起电话询问。一天、二天、一周都没有找到。这时我才从电话询问时自己那急促的语调中觉察到自己有一颗很强烈的执著心。因为我打电话时的心态是抓紧时间别让别人抢先了。我自觉到修炼一年多的我却是如此的自私怕别人抢先了，而对钱又是如此的执著９００日元以下不找。这颗为私为钱的执著心发现之后，我便放下电话不再继续询问了。记得师父在美国讲法中说过∶“这个钱是对修炼人的最大障碍”。我是个修炼的人，这个障碍我必须去掉。

一个月后，路过一家２４小时店，看见招聘广告上写着每小时工资８５０日元，便进店询问一下，店长二话没说便答应留我工作。正如师父所说∶“我们要求去这个心，修炼不是从物质上去掉什么，只有这样才符合在世间上修炼。”那么我是否真正的放下了为钱而执著的心了呢。在工作后的第二个月发工资时，工资单上的时给不是面试时定的８５０日元，而是８００日元，并且工作日又比实际工作日少算一天。计算一下少了９千多日元，晚上我问自己，要不要对店长说把这９千多日元要回来呢？记得师父说过∶对一个修炼人来讲一切都不是偶然的。这不是在考验我吗？我似乎要接受考验。然而第二天见到店长后一个想要回钱的念头说∶“时给不对，工作日不对，这是店长的计算过错，又不是自己欺骗别人，为什么不能说明情况呢。”于是这个念头使我把话说出来了。店长马上说“这不可能，你记错了。”店长果断的回答使我意外，我又顽固地补充说∶“我说的是实话，没撒谎。”之后我就去工作了。店长后来从计算机上找出错误后对我说下个月补发。然而下个月发工资时补发工资没落实。我一看工资单时心里又犯嘀咕∶“怎么没补发呢”？便脱口向在场的店长夫人说了。第二天下班时，钱是补发了，带着补发钱后的满足我骑车出门回家了，可刚骑不远差点和路上的护栏杆撞上，这时脑子里猛地一个思维说∶“叫你还想钱！”是啊，我是一个修炼的人吗？我自问。这９千多日元是我用人的所谓劳动所得之理硬要回来的，根本没有用修炼人的正念来约束自己这颗放不下的执著心，冲破修炼人的最大障碍钱！可我真正失去的是９千多日元所不能互换的心性的提高啊，修炼的时间是有限的，圆满的境界是有标准的，如果我总不能以法的各个层次的要求来衡量自己，那么到修炼截止的那一天，我离圆满的境界就差这９千多日元的心性怎么办？此时的我强烈地感受到了修炼是严肃的。心性的真正提高是扎扎实实地在常人这个生活环境中获得。

在另一个工作环境里，我每天打扫办公室的卫生、接电话、收发信件、接待顾客。自己做自己的事，没遇到过什么麻烦。忽然有一天，办公室的一位女职员说我脸盆的位置放的不妥，要求我按照她的意思放在水池里。我心想∶“洗毛巾的事是我在做，你又不用脸盆，你打你的字，管这么多干什么。”心里愤愤不平，于是答道∶“无所谓的，怎么放都行啊”，所以用完脸盆后，还是老样子放着，我行我素。她满脸不高兴。我下班回家的路上想∶师父说过两个人遇到矛盾要向内去找，找自己什么地方不对，才能真正提高，那么肯定是我哪里错了。第二天我正在洗毛巾时，她又走过来要我按照她的用法使用脸盆。我一下子感到很烦她，就不情愿地说∶“行啊，我用的时候按照我方便地方法用，用完后按照你的想法放好，行了吧”。自然她还是满脸不高兴。晚上我想这矛盾还在，我怎么就不能迁让她呢？我依然没明白我错在哪里。第三天她一进办公室看见脸盆，便全然不顾办公室里的其他人冲我大喊∶“吴丽丽，你怎么回事，叫你不要这样放，为什么非要这样放！”其实我也是刚刚去办公室，脸盆我还没碰呢，那是我没去之前别人放的。于是我心平气和的说∶“对不起，我也是刚到的。”她不好意思地回到自己的坐位。一连三天她为什么为脸盆的事这么生气？我一下悟到∶它叫我放下我一直意识不到的自我为大的意识自满，自以为是。的确，我如果继续放不下自我这个观念，我是修不出无私无我的正觉的。我清晰地感到此时的我脸上的表情忽一下轻松了，埋怨别人挑剔的心里消失了，油然而起的是感谢她的心情。她的确告诉了我一个正确摆放脸盆的位置要我跟上修炼的步伐，放下一切人的观念，把自己放在更高标准的法理上。

最后，请让我用师父的“得法”一篇共勉∶“真修大法，唯此为大。同化大法，他年必成。”

(1999年日本法轮大法心得交流会)
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命运的安排与捉弄，我抖落满身风霜，带着满脸疲倦，风尘仆仆地又转到我人生的第二个驿站――日本。因为自己的妻子是日本残留孤儿二世，托她的福，从此又有凭能力挣大钱的机会了。我心中明白，如果命运一而再，再而三的和我开玩笑，希望再一次破灭的话，我的精神可能真的崩溃了，因为我在这现实的物质社会陷得太深了，执著得发疯了。

我忘不了一九九九年二月一四日的那一天，这是从此使我的人生观，世界观彻底改变的一天。真正地找到了自我的一天。因为我得法了，我得到了李洪志恩师创编的"法轮大法"。那是横滨市法轮功学员组织的一次心得体会交流会，被一位好心的学员邀请参加了。从此，我便和这部宇宙大法结下了不解之缘。大法的法理深深地吸引了我，在法中我明白了许多自己对人生，对命运百思不得其解的迷。我知道了人生存的真正意义――返本归真。知道了人的"生，老，病，死"和磨难，都是人在生生世世中做了不好的事，所造的业造成的，欠债就得还、业力轮报。在我刚刚读完一遍《转法轮》的时候、我仿佛突然间知道了很多、我为我以前把个人名利看得那么重、去争去斗而感到内疚、我为我对这个社会执著得那么深而感到自惭、从法中我明白了人的一生都是命中注定的。人再怎么努力奋斗也改变不了自己的命运、从而还造了业。我明白了。从此我要一心在大法中修炼、不断提高自己的心性、放弃常人的七情六欲和一切欲望。因为"整个人的修炼过程就是不断地去人的执著心的过程"《转法轮》第二页、我恨我和这部大法相识太晚。

刚刚得法、便遇到了心性上的考验、由于自己的自尊心特别强、从刚进入日本公司的第一天起、就把自己的全部精力和能力投入到工作中去了、因为我是一个中国人、处处考虑到不要给国人脸上抹黑、不能因为我而损害了一个国家的形像、所以在不会日语的情况下、拼命的工作，玩命的加班，汗水不知湿透过多少件工作服。工作服不到两天就得换一套，脸上抹上灰没有时间擦，一天中几乎就是个小丑。不为别的、只为了给日本人一个好的中国人形像。在自己的刻苦努力下、工作和日语以飞快的速度在提高。三年下来、工作技术就已经达到了一个同等日本人五至六年的水平、为公司作出了不可忽视的貢献。就在自己都为自己的成绩感到满意时、突然间一位公司的前辈暗中向我透露了那么一个秘密、他说："我们的老板暗中对工场长说、你要对那些中国人表面上忍让一些、以免他们辞职、因为我们要非常便宜地使唤他们。"可是没有不透风的墙、这位前辈在酒后、带着醉意向我说了这个秘密。当时的我顿时气从心头起、怒从胆边生、牙齿在嘴里咬得咯咯响、从小就脾气暴躁的我、怎能忍受这样的污辱。这不是只对我自己、对我们中国人的一种污辱和歧视。自进入公司以来、处处在利益上为公司着想、三年来辛辛苦苦、流下的汗恐怕连自己都背不动。到头来、换来的竟是这么一种待遇。怎能就此善罢甘休、绝对不行、我要报复、报复的方案已经想出几种、其中最解恨的就是大骂老板一顿然后辞职。因为我们公司是钣金技术工作、现在日本的年轻人是没有人愿意从事这项工作的、公司面临着人材青黄不接的严重现状、如果我突然让他们毫无准备的辞职的话、无疑对公司是一个损失。就在我将要采取行动时，我得法了。我得到了一部能使我回家的大法，使我体悟到我必须抛弃一切常人的情和欲望，在真正触及到心灵时一定要忍。因为恩师在《精进要旨》]中《真修》的那一篇经文中教导我们说；"能不能放下常人之心，这是走向真正超常人的死关。真修弟子人人都得过，这是修炼者与常人的界线。"我深深地体悟到这句话的含义。是的,"其实，你们感到在常人中的名,利,情受到伤害而苦恼时，已经是常人的执著心放不下了。你们要记住啊！修炼本身并不苦，关键是放不下常人的执著。当你们的名,利,情要放下时才感觉苦。"（《精进要旨》）我要遵照师父的教诲，通过这件事来提高我的心性，由于我刚得法不久，对大法理解还不是那么太深，头几次真是强压心中怒火，但是工作和生活中，每每想起都是脸色气得发青，每次又都是强迫压制住这种念头。这种思想业力不断抬头，不断压制、再不断地抬头、再不断地压制。实在忍耐不住、就默念师父的教诲、来压住自己的坏思想。有时心中时常这样安慰自己、好哇、你不是这样对待我吗？你不是有很多德吗？那你就给我一大堆德吧、傻瓜。你说是德贵呢？还是钱重要呢？笨蛋。学法初期、由于自己的思想没有升华到一个很高的境界中去、只有用这种很不好的方法来压抑自己的坏思想。其实、我也很耽心，怕自己忍耐不住一时冲动做出的事情破坏大法。到现在为止我得法已经五个月了，这时的我，再想起来，就根本不产生气恨，心平气和了。因为师父说:"忍是提高心性的关键，气恨，委屈，含泪而忍是常人执著顾虑心之忍，根本就不产生气恨，不觉委屈，才是修炼者之忍。"（《精进要旨》）

在得法不到一个月时，便出现消业反应。因为自己在部队的磨练，身体健强，一般的头疼脑热都没有，但是身体出现消业时，首先从上呼吸道感染的症状开始，然后出现咽喉痛、胃痛、发烧、打喷嚏、浑身软弱无力。鼻涕简直就象从鼻子里往外倒似的、无法让它停止。一上午一盒纸便用完了。以上症状一个月内连续出现两次、我知道这时消业反应、咬牙挺住不去医院、坚持不耽误工作。即使这样、也没有停止炼功和学法。每当出现不适症状时、我便激动得直流泪、因为师父太慈悲了、心中感激师父、心中默念:"谢谢师父、谢谢师父为我操心。"早晨从公园炼功回来、由于嗓子钻心的痛、所有的食物都难以下咽。妻子看我痛苦，特意给我做了一盘滚烫的摊鸡蛋，让我趁热吃、烫一烫嗓子减轻痛苦，但是我想，我这时在消业、是师父在特意的给我消业、我怎么能人为的这样呢？自己欠下的自己还、不能、绝对不能、我不能辜负师父的一片苦心。所以我决定趁妻子不注意、将滚烫的鸡蛋凉凉了后再吃、妻子不理解、开始发牢骚、但看我那么坚定、她也没办法走开了。

《转法轮》中关于不二法门的一章对我触及很大。因为我在四年前学过别的一种气功、而且学了之后便着迷了、每当别人提起有关气功的事、我便津津乐道地向他们讲、自己的胃病在炼那种功时暂时得到了缓解。因为自己在表面上感觉到受益于那种功、所以对那种功非常青睐。手中有那种功的功理的书、录音带和那位师父的画像和信息牌。当"法轮大法"走入到我的生活中来的时候，书中阐述不二法门的重要时，当时的我对此还不能完全接受，整整斗争了三，四天。最后还是被李洪志老师的强有力的法理所折服。师父完全是为了我好，讲出了不二法门的重要性，难道还为了那么一点点的执著而放不下吗？我要在大法中精进，就要严格的按师父的要求去做。我们从美好的世界中掉下来，来到这苦难人间，千年得不到一个人体，而如今得到了，又碰到了大法，真是不幸中的万幸啊！如果我们要返回去，那么又有什么可值得执著呢？想到此我毅然将原先的气功书，磁带，信息牌统统扔掉，随着垃圾车不知跑到哪里去了。这其中我还惊奇的发现，在我原先的那位气功师父的信息牌中他的影像竟跑得无影无踪了、只剩下两层夹层的玻璃了、连一点点被印过的痕迹都看不出来了。我惊呆了，随即又非常的惊喜，这时我感到了"法轮大法"的无穷威力，师父的威德普照天下。妻子不信，背着我给自己的父亲打电话寻问征实，因为他那里也有一块和我一起得到的一样的信息牌，对方的回答是，那个气功师父的影像还清清楚楚的印在那里。

我要讲的太多了，心中有千言万语想向大家表达出来，来表达我此时此刻激动的心情。因为我太幸运了，今生得此大法，死不足惜。做为新学员，想向那些没有得法，或者还在大法门前徘徊的没有失去本性的人们表达心声。人为什么活着，而人又应该怎样去活着，長期以来在我的心中苦苦找不到答案。一次一次的尝试，一次一次的失败，是大法把我从苦恼和困惑中解脱出来，使我升华上来。固执是一种执著，执著又是一种观念，而人们有了这么一种固有的观念，才不敢相信和探索宇宙的真理。

我聆听师父的教诲，感受师父的恩惠，我既然知道了自己的归宿，同时也明白了大法的可贵。其实，没有谁能阻止我効师父回家。也没有什么力量能使我中途勒马。法大，佛大，师父恩德普照天下！

(1999年日本法轮大法心得交流会)
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在得法之前我是一个自信自强，脾气暴躁的女人。我事事处处都觉得自己比别人强，在国营企业上班时，长工资必须有我，后来自己开饭店，以自家饭店的客人最多为荣。可是我心强命不强，常年来一直多病缠身。如神经性头痛，心脏病和胃病都需要医药来维持。91年底，又得了直肠癌。由于最初误疹为肠炎，拉肚。于是发现的时候，已是癌症晚期，就这样命运将我推向了死亡的边缘。当时被判了死刑的我仿佛是晴天霹雳，我惊呆了，才40岁的我将告别人世间了吗？92年夏天，我做了直肠切除手术。手术中，医生发现子宫，卵巢里有瘤，便建议如果这次不一起切除，早晚还要做第二次手术。于是丈夫救人性命急切便同意做直肠、子宫、卵巢三大切除手术。因是临时决定，以来不及再打麻药，手术中的剧痛使我昏死过去。事隔几年后，一次偶然的机会听医生讲，手术摘除子宫是误诊，子宫里是个胎儿，不是瘤子。92年底来到日本，经验血，发现血里有肝炎菌，是因做手术输血时染上的。一次次的打击，真是雪上加霜，一向要强的我完全失去了往日的风采。我第一次认真思考了人生：人为什么活着？人为什么这么苦？我这４０多年都是为了什么？难道就这样等死吗？在这种心情下，我又迈进了医院的大门。因为没有钱住院，正好朋友给我介绍了一家日本最大的癌中心医院，厘?健?火藻?隅,政府对残留孤儿非常照顾，我可以每个星期免费上医院看病一次，来日本的几年里，哪儿都没去过，最熟悉的就是上医院的路，痛苦伴随着我等待着死期的到来。

1997年11月，有一天邻居劝我：“看你活得多痛苦啊！炼炼法轮功吧。于是借我一本《法轮佛法大圆满法》和一盘教功录像带。当时我想：“学什么功啊？厘嘉不信能把病炼好了。”半信半疑?厘接过阻书和录像带。一翻开大圆满法，看到师父的照片，师父那慈祥的面容越看越感到亲切。看完了大圆满法。我激动的心久久不能平静。后来我认认真真地把大圆满法抄了一遍并跟着教功带学炼动作。当时我还没有看到《转法轮》一书，对法轮大法最初步的认识还没有，只是抱着炼炼看的心情，说来也奇怪，我一炼功就舒服，一不炼功就难受，渐渐的我真的离不开炼法轮功了。但是功虽然天天炼着，半信半疑的心珊没去，苦难的人生给我带来的疑问并没有得到解答。后来邻居又送来了《转法轮》一书。当我通读了一遍《转法轮》后，才茅塞顿开，原来做人的真正目的是返本归真，书中讲；“常人中的事情，按照佛家讲，都是有因缘关系的，生老病死，在常人就是这样存在的。因为人在以前做过坏事而产生的业力才造成有病或者磨难。遭罪就是在还业?。”“人要返本归真，这才是做人的真正目的。”心中的结解?了，健康状况逐渐好转，我又获得了新生。

由于没有好好看书，学法不深，得法后功炼着，药也吃着，那几个月，心里一直作着斗争。医生说，我的病只有三到五年的活头，到现在算一算这不没几天了。不吃药能行吗？那些药花了那么多钱买的，不吃了，我舍不得。师父在《转法轮》中讲“我们坐在这里的人，是来学大法的，那么你就得把自己当作一个真正的炼功人，坐在这里，你就得放弃执着心，你抱着各种有求的目的来学功，学大法，那你什么都学不到的。”“你放不下那个心，我们什么都做不了，对你无能为力。”师父讲的道理明白，但做起来真难。有一天，我丈夫对我说：“这功好，这是宇宙的法，你学吧。要想学就学好学到底，要不就别学，我相信你一定会学好。一定能做到的。”在丈夫和家人的鼓舞下，我有了决心，我把剩下的药都仍了，我把有病的思想也全部放弃了。师父说；“你的心性提高上来，你的身体就会发生一个大的变化；你的心性提高上来，你的身体上的物质保证会出现变化。”98年3月开始，我不壅去医院了，因为我要修炼了，我感到一身轻。

得法以来，由于没能认真学法，在每一个层次上都耽误了很长时间，不仅过病关拖上好几个月，梦中的考验每次都过不去，睡梦中会遇到各种各样名、利、色、情的考验，我全过不去。我问自己为什么、我找不到答案。内心很痛苦，经常是我一个人的时候，骂自己，打自己，恨自己：“我怎么这么笨。长了个猪脑袋，天天起早贪黑地炼功，关还过不去。”我为了怕过关，晚上不敢睡觉，经常搞得我又困又累，伤心的眼泪没少流，心里呼唤着师父：“师父啊，给我换个脑袋吧，再这样下去我真的修不了了。”正在我情绪最低落的时候，98年8月在新加坡法会上有幸见到了师父。第一次见到师父真是千言万语不知从何说起，我百感交集，同师父握手时，只说出了五个字：“师父，对不起。”我哭了，好象久别的孩子，回到了亲爱的母亲的身边一样，即羞愧又幸福。师父握着我的手，仿佛在引着我向前走，向前走，功友们的心得体会对我启发也很大。我暗暗下定了决心，我要精进，我要回家。

通过新加坡法会，找到了自己问题的所在。层次的突破是靠修心性修出来的，心性的提高要有法来做指导。我只注重了炼，而没有注重修。应该加强读书学法。回到日本后，每天早起炼功，白天看书，背书，抄书，外出走在路上听师父的讲法录音。我每天都在变，我不壅怕过关了。正象师父说的：“只要看大法你就在变，只要看大法你就在提高，大法的无边内涵加上辅助手段炼功，就会使你圆满。”我不需要师父给我换脑袋了，通过学法的深入，我发现脑袋在不断更新，智慧在不断增加。我更加清楚自己应该怎?对待人生了。

在刚来日本时，因是癌症患者又加上血液被染上肝炎菌，我每个月可以领到政府给的营养辅助，自从新加坡回来后，我有时间就琢磨这件事。现在既然我没有病了，政府的这分辅助就不应该要了。可又想，又不是自己要得，是政府给的。心里正在矛盾的时候，耳边仿佛响起了师父的声音：“这个宇宙中有个理，不失不得，得就得失。”，“你这颗心能够放的下，你就什么都能放的下。在物质利益上叫你放，你当然就能放得下。你的心放不下，你什么都放不下。所以真正修炼的目的是修那颗心。”我想我学大法了，就要提高心性，不应该得的就不能要了，我决心退掉它。于是找人打电话给福祉社要辞退那份营养辅助，但福祉社的工作人员说：“不行，这是国家应该给你的?，是对残疾人的关心照顾，不能退，为什么要退呢？”家里人也反?我说：“炼功走火入魔了，成了精神病了，炼功炼傻了。”可我知道我没有病，更没有精神病，我要成为返本归真的真修第子，就应该按这宇宙大法真、善、忍的标准要求自己。我很着急，语言又不通，但我决心一定要辞去这份钱，于是我再找人帮助退钱，结果还是没退成，好象这钱不要就不行。家里人说；“政府都说不行就算了，别退了，那么认真干啥，没病就行了。”可我想，师父讲：“我们这一法门，不避开常人社会去修炼，不避开矛盾，在常人这个复杂的环境中你是清醒的，明明白白的在利益问题上吃亏。”还说：“难就难在你明明白白的在利益问题当中吃亏，在切身利益面前你动不动心。”我决心不管家里人或政府怎么说，不管别人说我是傻子，是精神病，我都不在乎。我于是又一次找人帮忙，终于在98年8月底退掉了这份营养补助。作为一个修炼人，我又迈出了一步。

98年9月，在瑞士法会上再次见到了师父，我的心情格外轻松，我为我能以崭新的面貌重新出现在师父的面前而高兴。

从瑞士回来，开始了大消业。腿疼的不能走路，不能站立，上厕所都要爬着。单盘只能坚持二到三十分钟，一直支持我的孩子都看不下去了：“妈，别修了，多遭罪呀，修那佛干啥呀。”但我想：我再苦也愿意，前半生我也那么苦，争来斗去的活得那么累，不知道为什么活着，现在我有了这部宇宙大法，我死而无憾。师父讲：“消业就痛苦，哪有那么舒舒服服地长功的。”自己的业就要自己还。三个月后，业消下去了，双盘突破了一个小时。

同年12月底，一年一度的医疗证又要更新了。接到通知，我不加思索地写了回信。我说：经过修炼法轮功，现在身心健康，不需要上医院看病了。在说明今后不壅就诊的理由后，顺利地办好了辞退医疗证的手续。

谁会想到一个时刻都需要人照顾的人变成了如此健康快乐的人。我每天可以向正常人一样上班。虽然收入不多，但我的家庭充满了快乐。这一切都是法论大法的威力。我要珍惜这部宇宙大法，我要努力在大法中精进。感谢师父，由衷地感谢恩师赐于我真、善、忍大法。我也深深的感谢我的丈夫和儿女对我的支持，深深的感谢支持帮助我的同修。

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　　随着走上修炼的路，出现了身体的消业和许许多多神奇的事，说是神奇也就是让我们修炼的人从中悟道的事，让我深深感受到了佛法的威力，深深地感受到师父就在我身边！看着我们修炼呢！从得法的第一天起我们每天都坚持学法炼功。（顺便说一下，我先生是和我一起得法的，是同修）随着学法的不断深入和炼功时间的不断加长，只有晚上的时间已经不够用了，每天下班回来就简单的做做饭菜，吃饱了完事。过去我是很注重吃的，要吃好的，喝香的，自己在料理方面也很用心思的。可现在修炼了越简单越好。反正就是越节省时间越好，以前洗澡都是用浴缸，现在都是用淋浴了。可就是这样，我们还是觉得时间很紧，不够用。怎么办呢？我记得这是我们得法后的第五个月，就在这时我这个在我们家里有名的睡懒觉的大王每天睡到五点就自己醒了，再也睡不着了。这在以前是不可能的事。我什么时候都可以睡，有时从晚上一直睡到第二天中午、先生从公司打电话回来叫醒我起来吃早餐。反正是有名的懒觉大王。醒后睡不着、怎么可能呢？！头几天，我还当是要小便，上了厕所，然后又钻到被窝里去了。可就是睡不着，两只眼睁着还很精神的，就是懒着不起床，因为离原来的起床时间还有一个半小时呢！这样持续了一个星期、两个星期，每天都是五点就醒了。一个悟性再差的修炼者也该悟到了，是师父在点化我，让我早上起来炼功。我把这事跟我先生一说，两人都笑了，这不是明摆着吗？我们正在为晚上时间不够用而苦恼时，师父点悟，于是我们从此早上五点就起床开始炼功了。过后偶尔说起这事，我总是感到很惭愧，觉得自己悟性够差劲的。从这件事让我深深感到师父的慈悲！我从内心深处谢谢师父。由于炼功时间的增加，从九七年冬天开始，我和我先生每天早上四点起来开始炼功，一直坚持到现在，今后还要坚持下去。

　　修炼成了我生活中最重要的事！每天除了上班就是学法炼功、炼功学法。越学越觉得法好！越学越爱学！碰到休息天从早上一直学到晚上，一点也不觉得困，不觉得累。整个身心都融在法里，整个人都融在那祥和慈悲的场中。记得那是一个休息日，早上起来炼完功后接着读《转法轮》，然后又听了师父一九九八年三月在美国的讲法。这样八、九个小时下来，我稍微眯了一下，好象是睡着了。就在这时我头顶一声巨响，象是什么东西爆炸的声音，紧接着是师父讲法的声音在我的脑海里。当时我是横在书卓旁，象是睡着了，可是却非常清楚地听着师父讲法时那宏亮有力的声音，这种状态持续了大约十几分钟，然后我醒过来了。就象师父说的，我们在修炼中出现的各种状态都是好事！当时我清楚地知道这绝对是好事！一个人如果满脑子装的都是法，心里想的也是法，整个身心都是法，那么大法就会展现出她那伟大超常的法力！

　　师父在《转法轮》和每一次讲法中都强调了学法的重要性。随着修炼的不断深入我越来越感到学法的重要。就象师父说的，“修炼就要多看书”，“你要想修，你就一定要多看书，反复地看，书中有相当庞大的内涵，是不可思议的”。只有学好法才能指导我们修炼，只有学好法才能从法上提高，才能真正的使自己升华上来。去年从新加坡法会回来后，我从内心深处发出要背《转法轮》！这么好的宇宙大法！我要把她背下来！记在我的脑海里，印在我的心中，于是去年九月七日我开始了背《转法轮》。就在背法的第一天晚上我梦中看见了天上有两只大大的很漂亮的龙！我抬着头，眼睛睁得大大的看着，感觉自己离着龙很近，看得很清楚。从龙的头部慢慢地看、看到龙的身体，最后看到大大的龙的尾巴。这时梦中的景象就定在龙的尾巴不动了。看着看着……我自语自言这么大这么漂亮。第二天醒来后，梦中的景象清清楚楚的印在大脑里，我马上悟到这是师父在点化我！鼓励我！要我背法要有头有尾不能中途而废，修炼也一样要有头有尾直到功成圆满！当我悟到这点时，我感到师父就在我身边！我在师父的法像前双手合十说∶“谢谢师父，谢谢师父点悟！我会有头有尾的，会把《转法轮》背下来的！会的！我要勇猛精进！请师父加持！帮助弟子修炼直至圆满！”我把梦中的事告诉我先生，他听了很受鼓舞，说∶我们要好好学法修心，要勇猛精进！尽快地提高上来！才对得起师父！对得起自己！才对得起这部万载难逢的宇宙大法！这样我们每天下班回来就背法。头三个月我和我先生还是先通读完《转法轮》中的一讲，然后再各自背法。开始为了帮助背法，一边抄法，一边背。不管工作多忙，每天从未间断过背法。每个休息日整个都用在背法上，不断读不断的背，一页一页的往前背。背法真好！就感觉到自己的脑子里装的都是法，有时早上起床刷牙时，昨晚上背的法就会清晰的一行一行地从脑门前过。工作时间轻松的时候也会出现这种现象。其实背法本身就是修炼。有时状态很好，心很静时，就很容易背下来，而且还会出现很美妙的状态∶就是一边背书一边感到自己的身体在膨胀，在扩大、扩大……。有时也许是心不静，也许是考验我那颗心是否坚定，有时要背下一段可真难！几个小时过去了，就是背不下来一段。每当这时，我都把它当做是修炼中的考验！越难我越要坚持下去，突破这一关！从没想过要放弃背法，从没想过要放弃修炼。我对着师父的法像说∶“不管多难，我一定要背！一定要修！一定要把《转法轮》背下来！”就这样，我用了整整七个月的时间把《转法轮》背下来了！当我背完最后一页时，我好高兴！好兴奋！很激动可同时又像很平静！反正那颗心我很难以用语言来表达！当时我迫不及待地把书翻到前面师父的照片那页，对着师父说∶谢谢师父！这是一部法！不是一本普普通通的书。能使我背下《转法轮》是法的力量！是法的力量使我把《转法轮》背下来的！法是超常的！

　　随着学法的不断加深，修炼的不断深入。修炼人在修炼过程中会遇到许许多多的心性关。我也一样在工作中在生活上碰到了大大小小的心性考验。有的守的好，有的守的不好。象我是在成田机场做免税工作的。每天都要和旅游团打交道，和导游打交道。有一次一个导游来到店里要这要那的，由于他的无理要求被我拒绝了，他就在店里大骂，说我态度不好，不会做生意，闹得很凶，还打电话到本公司告我的状等等，我当时就意识到自己是修炼人，这是我提高心性的好机会。于是我守住心性，不跟他计较，等他骂完后，我上前诚恳地对他说∶如果是我工作中什么地方做得不好，我向您道歉。当时我守住了心性。可过后还是闹心，觉得自己受委屈了，一连几天都放不下心来。我知道这一关自己没有过好。心胸不够宽，容量还不够大，还得需要加大容量。还有一次到公司上班，一位新社员突然冲着我来了一通，说我这不是那不是的，一位临时工也帮着她一起高着嗓门涨红着脸说我。当时我愣了一下，我是老社员，在公司里没有新社员对先辈这种说话态度的，更没有临时工对社员这样说话的。但我马上意识到自己是个修炼人，不能和常人一样对待。修炼人所遇到的一切都不是偶然的，于是我心平气和地对那位临时工说∶这是免税商店，请不要这么大声讲话，影响营业，让那位新社员把话说完。原来那天公司的电脑系统出了故障，在维修好之前谁都不能动电脑。可不知是谁动了，电脑的画面改变了。她一看着急了，不由分说就认定是我干的，我等她说完才对她说∶“不是我干的”。她却冲着我说∶“不是你是谁？”说真的，我当时又愣了一下。师父说出现问题要向内找，１００％向内找，不能向外求。我知道肯定是我哪颗心没放下，肯定是我哪出差错了。要不人家不会这样对待我。我马上意识到在内心深处自己还是以老社员自居，有看不起新社员的那颗心在。这样一想我就对她说∶“不是我干的”。她才静了下来。就在这时，那位动了电脑的社员主动过来说∶“对不起是我干的”。那位新社员听了马上跟我道歉说“对不起”。我笑着对她说∶“没关系”。我知道是她给了我一次提高心性的好机会，找到了自己的那颗执着心，我应该感谢她。师父说∶“整个人的修炼过程就是不断地去人的执着心的过程”我还有很多执着心没去，还有很多关没过好，还有很多人的观念。今后我要按大法的标准更加严格要求自己。多看书，多学法，使自己在法上真正得到提高。去掉各种执着心，去掉各种人的观念，坚持实修，直至圆满！

谢谢大家！

(1999年日本法轮大法心得交流会)
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住进医院的第三天，我突然昏死过去，人事不省，在喊医生之前，妈妈马上在心里呼唤着:　"李老师，救救我的女儿!"很快我就苏醒过来了。大夫说出现这种情况，很可能是脑内出血，有危险，要进行CT检查。妈妈想:　"不做CT，有李老师的法身保护，肯定没问题。"果然，做了CT后，什么异常也没发现。是李老师给了我第二次生命。

住院期间，妈妈总是在我的床边念法轮功的书，并且翻译成日语告诉我其中的内容。我一边听，一边想着: 我出院后如果不努力修炼，就报答不了李老师的救命之恩。从今以后，李老师就是我的亲生父母。如果不是遇到法轮大法，我肯定活不到今天。父母可以生?我，但是救不了我的性命，是李老师给了我第二次生命，我要珍惜今后的人生，好好炼功。刚进医院时说要住2个月，但只住了25天我就出院了。

平时，我总是想着真·善·忍，在学校里，别人欺负我，说我坏话我决不还口，我决心做李老师的真正的小弟子。以前要是男同学骂我一句"笨蛋"，我马上就会跟他吵起架来，现在我修炼了法轮大法，我想绝对不应该生气了，逐渐地我学会了冷静对待。还有，以前一发生流行性感冒，我就要被传染上，连偬发高烧至少3天以上，扁桃体也发炎。可是自从炼了法轮大法以后，我再没有感冒过一次，吃过一片药。每天全家人一起炼功，个个都身体健康，幸福快?。 李老师让我们知道了人生的真正的目标。今后，我想把这个神奇的法轮大法告诉更多更多的朋友。 我们全家人都在互相鼓励，互相促进，争取早日圆满。

谢谢李老师，谢谢法轮大法!

(1999年日本法轮大法心得交流会)
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