去执著 修自己

师父在《转法轮》中讲：“告诉你一个真理：整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程”。在十几年的修炼过程中，我找到了很多执著心，不断的去掉它们，提高心性，归正自己。下面把我的修炼体会和同修们交流一下，旨在共同提高。

用正念去除色欲之心

我觉得色欲心、淫乱心是很凶险的败物质。如果一开始不好好修，不能彻底销毁它们，放纵的结果是：在另外空间它们就会孳长泛滥，膨胀加强，不断的吸取人的精血之气，形成更难铲除的邪恶灵体，如附体般纠缠着你。正念一不强，它就会趁虚而入，勾引你一次次纵欲泄掉，从而毁掉修炼人。

色魔干扰很厉害，都是人的色欲之心迟迟不去招来的。加上人生生世世形成的强大思想业力，胡思乱想，想入非非，引申妄念，都会加强色欲心，不断的往脑子里反映。如果通过眼睛、耳朵往里灌过淫邪物质，会更加补充它的邪恶能量，并且总是不由自主的往外冒出一些低级下流、粗俗不堪的邪念和脑子里象放电影一样出现的色欲情节。

其实每当这时就是过关，就看你是要它还是排斥它，是被它毁掉还是灭掉它。如果守不住，随色欲心引申去想了，必然就泄了，如果一次次痛悔不已，一次次关过不去，最后不能修了，就完了。所以每当出现一个什么念头，有什么思想反映，都要马上用法衡量，这个念头在不在法上，符不符合真、善、忍的要求标准，是不是一个修炼人的状态，不符合立即解体，彻底清除灭尽，同时向内找自己的执著心，是什么执著心反映出来的。找到执著心，发正念清除它，不要它，否定它，排除它，不承认它，解体它。修去了这个执著心，其所相应带来的一切反映、招来的一切物质也就相应解体了。我理解这就是修炼。

现在的网页浏览、常人书刊杂志、广告传单、电视电影等等，背后都带有色魔、邪灵附体的影子，无孔不入的毒害着世人。性的开放越被司空见惯的接受，人性就越被毁灭殆尽。世人由于道德一日千里的下滑，有很多世人简直到了禽兽不如的地步，不论婚前婚后，随心所欲，不负责任的滥交，填补精神空虚的难耐寂寞，追求不理智的情感宣泄和肉体上的感官刺激，害人害己。

很多人频繁的流产杀生，造业累累。在这险恶的人世，能做到不被污染，洁身自好已是不易，何况修炼人还要达到更高的清净内境，修去人的色欲情。我由于色欲心迟迟不去，在这上面摔了大跟头。后来痛定思痛，决心彻底解体思想业力，全盘否定旧势力的一切安排。在有了全力清除色欲心的意志之后，师父给我拿掉了大量的色欲败物质，我自己都能清清楚楚感受的到。象我这样不争气的弟子，真是让师父操心了。后来又反复出现变相的色欲干扰，我突然想到了象我这样多年来色欲之心迟迟不去的，可能有更深层的原因。我就与它善解，发出这一念，果然也有了效果。以前我被色欲之心带动的主意识很弱，现在我已经完全能够抑制它了，色欲心出现的频率也越来越少越来越弱小，我坚信我会完全排除它、去尽它的。在修去色欲心的过程中，考验也是无处不在，经常看到、遇到色情因素的东西，所有带有色情物质的东西我都清理销毁，不允许它的存在。

去除心里不平衡的执着

静观常人间的互相争斗，很多都是妒嫉心导致的。我觉得妒嫉心最直接的表现就是心里不平衡。有很多时候我们并不自知妒嫉心这种执著物质的存在，但是如果心存不平衡，那就要找一找是不是妒嫉心在作怪，保证向深挖一挖就是它。有意无意互相的攀比能导致心理的不平衡而产生妒嫉心，如不修去妒嫉心，任其发展会一步步产生怨恨心、争斗心、报复心、恶毒心、诅咒心等严重的阴暗心理和蛇蝎心肠、巫婆行事。如因妒嫉心不去得不了正果而入邪道，无论有多少德也前功尽弃，可怕至极。师父在《转法轮》中讲了妒嫉心的严重性，应该引起我们足够的重视了。我也曾因为攀比心而导致妒嫉心不去，心理长期失衡，总觉得别人对不起自己，好象自己吃了天大的亏，怨天尤人，自叹命薄，结果上了旧势力的当，自己魔自己不说，也深深的伤害了身边的人。后来入心学法，学到《境界》时，师父的法如当头棒喝，一下子就敲醒了我：“恶者妒嫉心所致，为私、为气、自谓不公。”(《精進要旨》)我惊呆了，修来修去，我还是个恶者？！可见妒嫉心有多险恶，多可怕。其实我早就会背这篇经文，可是很久没入心了。我自认为不公平，那就是一恶者，连好人都算不上，更别说是修炼人了。我反复背这句法，一边背一边哭，觉得这个后天形成的假我太坏了。后来我又把《转法轮》中关于妒嫉心的讲法背了一遍，在整个修去妒嫉心的过程中，我觉得清除了很多败物质。反映到常人中的表现就是夫妻关系改善了很多，和父母、公婆、姐妹的关系都越来越好了。是师父的法理改变了我，是大法的威力把我从一个心理阴暗的人变成了一个主动同化真、善、忍的修炼人。

同修如同镜子， 提醒我修去执著

在修炼的过程中，我发现了一个现象，那就是我身边的人身上反映出来的执著，都是我身上没修去的执著，他们就如同我的一面镜子，无时无刻不在提醒我应该修去的执著心。在此，我提醒一下同修，如果你发现你身边的人，无论是同修还是常人，他们的言行所反映出来的，很可能就是你身上带有的。周围的一切都随着你的改变而改变，随着你执著心的修去，你身边的众生反映给你的那些不好的因素也消失了。

尊师敬法维护大法永远是大法弟子不变的本份

我记得一个同修说过，尊师敬法维护大法永远是大法弟子不变的本份。我觉得说的真好。后天形成的观念有很多是变异的，无礼犯上，行为不端正不检点，语言随便、不严谨、不负责、不尊敬，都是旧势力利用来钻空子干扰迫害的借口。每次学《二零零三年元霄节讲法》对我触动都很大。如何对待师父和大法，是一个修炼人真实心境的流露，也是信师信法坚定与否的直接反映。有一次当我有不尊师敬法的行为反映时，师父点化我让我看到我空间场内的蓝色的亮点（黑手）密布罗列，虎视眈眈。我赶快归正自己的行为，发正念清除黑手，否定旧势力的干扰迫害，同时解体不尊师敬法的心。师父给了我们一切的一切，我们无论怎样做好也报答不了浩荡师恩，有什么理由有丝毫不尊师敬法的行为呢？

不二法门的问题

触犯不二法门的问题也是不易被察觉而又极其危险的。我以前爱测算姓名，修炼后看到谁的名字不由自主的测算一番，这都是以前留下的那些物质在起作用，我就尽量的排斥它，消灭它，不让它起作用。因为以前我曾将这些东西背的滚瓜烂熟，修炼以后它自己就经常往外返，我就是强制自己不用它，发正念清除它，慢慢它就不起作用了。还有常人编写的东西和佛教中的东西千万不要看，无论是什么借口就会搞乱自己的修炼。我曾因好奇师父所提到的四大菩萨是谁而上网搜索，结果看到了一堆佛教中的理论。一旦违犯了不二法门，身上就乱套了。一个乱字真是了不得，乱是道德败坏的根源。要把已经弄乱的归正，那你得从头再修，也不一定再有那个机缘了，就这么严重的问题。师父把我们乱的思想归正，把乱的因素清除，把一切乱的关系摆平，我们才能够修炼，师父付出了什么，付出了多少？我们千万不要得之于易而失之于易啊！

不知不觉的乱法最为可怕

不知不觉的乱法最为可怕。师父讲:“乱法有多种形式，其中以内部弟子无意的破坏最不易觉察，释教的末法就是这样开始的，教训是深刻的。”（《精進要旨》- 惊醒） 我有一次在梦中真切的感到护法神在控制住我的主元神，我一动也动不了，那种恐惧遍布全身。我吓醒后，开始发正念也不起作用，我悟到肯定是在最关键最重要的事情上有问题了。那是什么？没有比乱法更厉害的事情了。可是我是一个大法弟子，怎么会做乱法的事情呢？我努力的向内找，终于找到了。以前我为了让耳朵有点背又不识字的奶奶得法，让她听师父的讲法录音，可她听不懂师父的口音。我在学法不深的情况下，在亲情的带动下，就用地方的方言读了一遍《转法轮》，用磁带录了下来让她听。后来随着学法的深入，明白了这是乱法的行为，就把录的磁带抹去了。我悟到可能还有漏的磁带没抹。这样我到处找，终于又找到了几盘漏下的自己录的磁带，把它们都抹去了。还找到一盘录制99年7月邪党铺天盖地诽谤诬蔑法轮功的电视新闻报道录音，当时录的目地是为了收集迫害的证据。但十几年了也没有用也忘记了，我想既然不能证实法就不能留着散毒，也把它抹掉了。再有几年前，在第一次得到神韵光盘的时候，有几首大法歌曲我总也听不够，就单独录了下来装在MP3里听，又复制给别人听。后来得知不能单独节选录制神韵节目后，我把自己MP3里录的歌曲删除了，可是传给别人的还没有删除。这样我又找到很远的同修，把曾经复制给她的歌曲删除了。修炼真的是非常严肃的，真是稍微一不注意就可能掉下去。所作所为一旦偏离了大法的要求，后果都是极其可怕的。乱法的罪业如山如天，而真正的大法弟子是宇宙真理的守护者，为了维护大法可以付出生命的。怎么能够不负责任，随心所欲的愿意怎么做就怎么做呢？！教训是深刻的，是师父的慈悲点化，才使我悬崖勒马，及时改正。我深刻体悟到对法负责，就是对自己的生命负责。

去除怕心 堂堂正正讲真相

我以前胆小怕事，畏畏缩缩。凡事不往好处想，怎么不好怎么想，所以怕的因素越来越多。多年来不敢跟同修来往，被镇压怕了，疑心重，正念弱。为了去我的怕心，师父安排了一位三件事做的很好的同修开始与我接触，经常和我交流加强正念，去掉怕心，我受益匪浅。她在讲真相、发真相资料的时候，真的是坦坦荡荡，半点怕心都没有，正念强，什么也挡不住，智慧源源不断，神通应用自如。她要在一个巷子发资料，看到好几个人坐在门口聊天，她就想：你们赶快都回家等着去，我要发真相资料救你们。就先去没人的巷子发完，转过头来再发这个巷子，那几个人果然都回家去了。有次她从六楼发资料，发到二、三楼时有个厨房的窗户对着她，里面有个人在做饭。她想：“回过头去，我要救你。”那人就果然回身洗手去了，她把资料放在那人的窗台上就下楼去了。有一次发资料有尾随者，总是跟着。她想：“回去，不准跟着我。”转过一座楼果然尾随者不见了。她面对面讲真相张口就来，每次都能退十个八个的，这几年经她劝退得救的众生数也数不过来。

她说讲真相就象拉家常聊天一样自然，说的自然，听的也自然，堂堂正正，也不动什么念，也不起什么心，当然就什么事儿也没有。没有怕，也招不来怕的因素。她讲真相先找话说，接上话说几句就问贵姓，目地是提前在心里给这个人起好三退的名字。接下来再问对方听说过三退保平安的事情没有？或者是问有没有人跟你讲过三退保平安的事情？没听过的她就问对方戴过红领巾没有，入过团没有，入过党没有？然后她就开始讲，讲为什么要退党，结合藏字石和优昙婆罗花，再讲法轮功是教人做好人，修的是真善忍，邪党为什么要镇压，天安门自焚是假的。最后用起好的化名劝退，送上护身符。以前是每天特意出去劝退，现在是走到哪讲到哪。有一次她和一个卖鞋的搭话，刚入正题，那人大叫一声“法轮功”，就吓得跑到货物后面去了。她追过去说，看来你真是被xx党整怕了，吓成这个样，以前是挨过整吧，xx党真够坏真够邪的，在历次运动中整死了八千万人……就这样真相讲下来，那人振臂自喊打倒xx党。有的人一次不听劝，她只要碰上就不厌其烦的讲，越讲越透，越讲越细，最后大多都讲退了。有的人还想多听听，有的人说从来没有听过这些话，有的人说我真听明白了，谢谢你。桩桩件件，真是正念显神威。同修每天都很忙，几乎全部的时间都用来做三件事，安排的很紧张。为了帮助我，她特意安排出时间每周和我学法、交流，使我从多年来徘徊不前的层次中得到了突破，去掉了很多怕的败物质。在此我感谢师父的慈悲苦度和同修的无私帮助。

由于我工作的场所是邪党的机关事业单位，同事受邪党的毒害很深。以前经常是大会小会不断，邪党理论灌输不断，近几年每人都被强制要求写几万字的政治学习笔记，指定时间写完，收起来检查评比打分并通报。我就发正念解体中共邪党毒害欺骗人的一切政治学习运动。开始的时候虽然也跟着不情愿的写笔记，但绝字不提邪党。后来我就发正念不让他们检查笔记。再后来我想彻底解体写笔记运动。我想我不写，也不叫别人想起来写，让他们忙别的。写了的也白写，谁也不准毒害人。就这样我拖着不写，我知道我写就是给它输送能量，我不写一天就是解体它一天。有时看到别人写或别人催着我写的时候我也不动心，就是发正念解体它。这样也符合了我所在层次对我的要求，所以最后的结果就如我所愿，不收也不检查了。师父在《道法》中讲“作为弟子，当魔难来时，真能达到坦然不动或能把心放到符合不同层次对你的不同要求，就足以过关了。”

前几年，我给科室领导讲真相时，由于学法不深正念不强，心态、方式方法都不对，讲真相没讲透，他举报了我，给我造成了很大的压力。虽然在师父的慈悲呵护下，我有惊无险，但是从此我成为被监控的对像，整个系统的所有同事都不愿和我接触。我对单位领导、科室领导渐渐产生了怨恨心、疑心等执著心，发正念让所有干扰迫害我的恶人即遭恶报，还以为这样符合正法口诀“法正天地，现世现报。”。后来在学法中我渐渐悟到：我们修的不是恶，修的不是魔王。我们修的是善，修的是佛。我们发正念清除的是世人思想深处所受恶党文化灌输的一切毒素和在背后操纵人的一切邪恶生命与因素。但是对人的表面一定要善，要慈悲，这样才能救了人。我念诵师父的<法正乾坤>：慈悲能溶天地春 正念可救世中人（《洪吟》）。对助师正法的大法弟子的要求有了更深一层的认识。师父为了正法层层下走，巨大的付出和洪大的慈悲是为了救度一切众生。师父希望我们在法正人间前能够至少救下一半的众生，甚至更多。除了极少数罪无可恕、无可救药的恶人，让其即遭恶报以外，大部分的众生都是要被救度的。以我的这种心态能救的了更多的人吗？众生都在迷中，都在无知中对大法犯罪。我们要尽力的破除阻碍他们得救的旧势力的安排，从他们面临被淘汰的危境中夺回他们的命。如果带着种种执著心对待众生，只能把他们推向更可怕的深渊。认识到以后，我在默念：“法正天地，现世现报。”正法口诀之前，就发正念彻底结束旧势力的一切参与，破除旧势力的一切间隔，打乱它的计划，让它的一切安排统统落空，全面解体旧势力与三界内一切阻碍众生得救、了解真相的邪恶生命与因素。彻底清除世人思想深处所受恶党文化灌输的一切毒素和在背后操纵世人的一切邪恶，让所有的人明白的一面主宰自己，珍惜机缘，了解真相，善待大法，保护大法弟子，三退得救，选择自己美好的未来。

找出每一颗执著心 修去它们

通过多年的学法，我找到了许多肮脏而可怕的执著心， 不断的修去它们，去掉它们。除了前面提到的执著心之外，还有不让人说的心、显示心、欢喜心、求名的心、求得宠的心、利益之心、求钱的心、对情的执著、对权力的执著、疑心、顾虑心、沮丧消极的心、破罐子破摔的心、懈怠放松麻木不精進的心、懒惰心、求安逸的心、放纵心、治人整人的坏心、挑拨离间搬弄是非不修口的心、无事生非有为的心、无礼犯上的心、狂妄心、自命不凡自心生魔的心、偏激走极端的心、依赖心、寻求常人保护的心、伪善的心、不信师不信法的心、容易被干扰被带动的心、贪婪心、不由自主往眼睛耳朵里灌常人东西的心、妄图征服主宰一切的魔心、妄想、好奇心、好事心、寻求刺激的心、强加于人的心、看不上人的心、瞧不起人的心、狂乱燥动的心、阴暗扭曲的心、困倦心、随波逐流的心、狡诈心、奸滑心、嫌弃心、厌恶心、寂寞无聊空虚孤独的心、见死不救的私心、欺骗心、虚伪撒谎的心、虚荣心、面子心、偷盗心、作贼心、窃取心、贪污心、掩盖心、挥霍奢侈的心、暴虐心、不耐烦的心、不珍惜的心、怕麻烦的心、逃避心、急躁心、寻求安慰的心、冲动心、冷漠心、举止不端正的心、强硬冲撞的心、以暴制暴以恶制恶的心、居高临下语气不善的心、不懂装懂胡说八道、好为人师妄加评论的心、指责的心、纠缠心、证实自己的心、傲慢心、不专一的心、叛逆心、反复心、怕触怒邪恶的心、维护自己的心、对吃穿的执著、参与政治的心等等。每一颗执著心都是能够直接造下罪业的根源，都会给我们的修炼带来强大的阻力和难解的恶缘，是我们必须要意识到并修去的。

我悟到，我们在常人中的生活就在修炼的范畴。我们在修炼中所遇到的每一件事，都是针对各种各样的执著心来的，都是要暴露出来让你去掉的。哪怕谁不经意的一句话，哪怕是你不经意看到的东西和事情，里面都有要你去修掉的人心和要你去悟的东西。修炼人不会碰到与修炼无关的事情，修炼的内涵太大了，不是去几个人心就能修成的，每一思一念，一言一行，事事处处都有与修炼有关的因素在里面，都要我们用心体悟找出执著心，去掉执著心，修自己。

不当之处，请同修慈悲指正。