六个月的修炼体会

西人新学员


【正见网2009年03月03日】

尊敬的ZY父好,
各位同修好:

我讲一讲我六个月的修炼体会。

大约六个月前,我在伊朗的一个朋友给我介绍了法轮大法。一天,他在电话中向我说起法轮大法,并劝我读《转法轮》和其它有关的大法书籍。我当时的第一反应是,如果我开始学的话,我就必须放弃很多的日常生活乐趣,比如喝酒等。对此,我还不是很乐意。但是我的朋友鼓励我先开始修炼,并说,是不是继续沉迷于那些乐趣只是个人的选择。

那时,我正在从和前妻离婚的痛苦中恢复,我感到很压抑。尽管朋友一再鼓励,我对法轮大法还不太看好,所以,我几乎花了一个多月的时间才将《转法轮》读完一遍。我对书中描述的很多词语都不理解,只是大概知道这是一本教人做好人的书。几个星期后,我的朋友又给我打电话,了解我读书的進度,并说书读完后就开始炼习功法。他实际告诉我,要读完两到三遍后再开始炼功。但是我只读完一遍,就开始看教功录像了。

于是,我开始试着学习炼功,尽管我的动作不太准确,还处于学习阶段,但才炼完几遍,就感到身体非常纯净。一瞬间,所有的坏思想都从头脑中出去了,取而代之的是纯洁的爱和慈悲,我内心的憎恨和愤怒也消失了。我曾想象自己是个飞翔的精灵,飞向我的亲戚、朋友,用手抚摸他们的前额,表示我对他们的慈悲和爱。我感到能量象河水一样从我的手掌和脚掌流出。从我掌中流出的能量是如此之强,以至于睡觉的时候,我喜欢将手掌朝向天空,好像向天空发放能量。这种感觉好极了。起初炼功的那几天,我还没有学第五套功法。我只是做第一到第四套,而且做第二套功法的时间也不长。但我感到我的能量通道立即打开了。一整天,我感到很快乐,以至于早上我想唱些我喜欢的歌曲。我很庆幸,我开始炼功了。

刚开始的几周,我的手掌大部分时间总是很热的。有时我想,这可能只是我的想象吧。于是我打算跟同事测试一下。我没有告诉同事炼功的事,只是把手掌贴近同事的前额,同事确定说我的手掌很热,在一英寸外,都能感受到我掌中的热量。

另外,舌抵上腭让我感觉很好。我经常将舌抵上腭,我感到很放松。将手掌靠近小腹处的感觉也格外舒服。我觉得能量在我小腹和手掌之间转换。白天,我感到浑身轻松,身心愉悦。尽管睡眠比以前少多了,但早上起来,感觉精力充沛。

炼功几周后,我打通了朋友的电话,告诉他我炼功的感受。他非常高兴,鼓励我继续炼功。而且他对我的飞速進步感到很兴奋。他建议我看九讲录像。于是我开始下载录像,每晚只要有时间,就看大约半小时。有趣的是,只要我一开始放李洪志师父的九讲录像,就感到能量从手掌中流出。这件事如此神奇,我不知道怎么会这样。看了两遍讲法录像后,我开始第二遍读《转法轮》。起初也是只要一翻开书开始学法,就感到同样的能量流。读完第二遍《转法轮》后,我发现这本书不是一般的书。我并不是个喜欢阅读的人,但《转法轮》是如此吸引我,每当我开始读它,我就感受到能量。

在炼法轮大法之前,我习惯于每天慢跑半个小时。我感觉很好,一点也不想放弃。尽管朋友告诉我,一边炼功,一边又慢跑,炼功的效果可能适得其反,但我坚持认为,每天慢跑半个小时不会影响我的修炼。一直到最近我才停止慢跑,李老师曾讲过这个法。过去的几个月里,我感冒过两次,每次都是吃药后好的。第一次感冒的时候,我马上就吃药了。第二次是一两个月后,刚开始我决定不吃药。症状是打喷嚏流鼻涕,我想应该是消业。我没有当回事,但是这种症状持续了两三个星期,我开始发高烧。高烧严重到我没法炼功,也感受不到能量。我不得不吃药,直到感冒结束。这次生病,有一个星期我炼不了功,但是我坚持读《转法轮》。感觉好多后,我又开始炼功。我不明白我为什么得这些感冒,但我想可能是我对健康的执著。现在我尽量不去想“炼法轮大法就会身体健康”,我希望我去掉这个执著。

最近,我耳边经常听到轻微的嗡嗡声,尤其是炼功的时候,声音会大些。我不知道这是什么声音,但是我想与能量流有关。这让我感到很舒服、放松。

几个月后,我决定与当地大法弟子取得联系。通过法轮大法网站,我找到了在洛杉矶的一群大法弟子。我开始和他们一起周末炼功。最近,我还开始参加每周的集会。当我参加集体炼功时,做第五套功法变得相对容易。我的盘腿时间比起在家自己炼长多了。现在,我能打坐40到45分钟。我要努力尽快达到一小时。另外,我还不太明白,为什么有时候盘腿比较轻松,有时候就不。我想可能与我的心性有关。

有同修建议我写份修炼大法的体会,我就写了。我希望能对某些学员有所帮助。

谢谢师父,
谢谢同修。

(2009年洛杉矶法轮大法心得交流会发言稿)

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