【舞蹈】王琛说舞蹈 第七集：腰腿功入门

俗话说：“运动强筋骨，吐纳肺腑良。”道家也有一种说法叫作：“筋长一寸，寿延十年。”

舞蹈演员在压软度时，不只是在把筋骨撑开，体内的脉络也同时获得疏通，得以强身健体。

在这一集节目里，王琛将与大家分享一些简而易学的拉筋练习。即便你不是专业的舞蹈演员，平时偶尔在业余时间里也可松松筋骨，对身心健康也会大有益处。

完整影片：https://ept.ms/AngeliaOnDanceEp7