【正见网2023年05月23日】
我妒嫉心重，常和别人攀比，无论是人中的事还是修炼中的方方面面，都习惯性与人攀比。比人强就高兴、得意，不如人就沮丧、失落。
师父讲：“西方人比较外向，你比如说，小孩要是在学校得了一百分，他会高高兴兴的一边往家里跑一边喊：“我得了一百分啦，……”邻居们都会打开门、打开窗户向他祝贺：“汤姆，祝贺你！”替他高兴。要是在中国你想一想，一听就反感：得一百分有什么可“脦瑟”的呀，有什么可显的！反应就截然不同，有一种嫉妒心理。”（《法轮功》）
我觉得，内心经常“替他高兴”的人基本就没有妒嫉心了。而我除了对家人或与自己相关的人（自己讲真相面对的众生，自己参与项目中面对的常人等，深挖还是与己相关的），根本就不会出现“替他高兴”这种念头，潜在的觉得别人哪里好了就更衬托出自己哪里不好。别人一有好事反倒会让自己压力山大，总惦记着追赶、超越、别被拉下。其实就是妒嫉心。
从法中我理解到，妒嫉心不去绝对修不成，而且妒嫉心会令所有的修炼都变的松懈、会毁了人，千万不能有妒嫉心。旧势力就是因为妒嫉心而给大法弟子制造魔难，江鬼也是因为妒嫉心而犯下迫害大法的滔天罪业，把自己带入无生之门。因此，妒嫉心非同小可，对修炼人来说，就像剧毒砒霜一样一点不能沾染，有也要快快去掉。
但是迷于人中的我们，尤其是在中国大陆长大的人，对于妒嫉心早就司空见惯、不足为奇了，可以说很多人都习惯性妒嫉别人，很多人还觉得幸福就是比人好、比人强。
因此，形成的这种习惯会令自己不大把妒嫉心当回事儿，尽管师父一再强调妒嫉心的危害和严重性。我过去还时不时感觉自己妒嫉心去得好像差不多了吧，其实是一种缺乏修炼中自知之明的错误认知，是和过去的自己比，或凭借一时的感觉而想当然，或和别人比，而不是对照法。
不断对照法理，我认识到自己的妒嫉心非常强烈。仔细体会起心动念，我发现当我听到别的同修有什么好事儿之后，不是“替他高兴”，而是诸如这类想法：感到有压力、觉得自己需要赶上、不是滋味儿、恨自己不争气、感觉不公平、不服气、怀疑、自卑、羡慕、麻木、无感等等，当然更差劲时会直接就感觉到妒嫉甚至恨。
个人觉得，只要听到别人的好消息后，产生的不是“替他高兴”的念头，那就还是带有妒嫉心的。妒嫉心的基点是为私的，总是忘不了自己的处境、感受，听到什么都不忘代入自己，“我”字当头；而“替他高兴”的念头基点就是为他的，完全没有自己的任何因素在其中，根本就不想自己，是无私的善念。
当自己越来越重视妒嫉心的问题后，一旦意识到源自妒嫉的念头，就尽量及时排斥和否定，心想：让妒嫉心灭，让它死，这不是我。我发现这样想是有作用的，等于是随时把产生了的不好物质（任何念头都形成物质）从自己空间场排出去，把垃圾清扫出去，不累积任何不好的物质，而且我感觉到，排斥的力度越强，效果就越好。
另一方面，当听到别人的好事时，有时我会刻意在内心替对方喝彩，心想：太好了、太棒了、真了不起，谢谢师父等，尽力扭转习惯性妒嫉思维，哪怕心还不到位也先强迫自己从形式上做起，按照正确的去想，试图越来越接近“替他高兴”的思维方向。
昨日，当听到一位同修的好消息后，我真的有了“替他高兴”的念头，为对方感到高兴，心里还感谢师父的加持。然后我为自己生出这一念而欣慰、感动落泪，谢谢师父的呵护，令我这个恶念深重的弟子首次生出真诚的“替他高兴”的心，从恶回归到善的方向上去。
我知道，对于很多同修来说，这简直不值一提，不过对于心性很差的自己，这算是一个重要的起步和转折吧。我会继续朝这个方向努力，守住“替他高兴”的念并常生此念。
师父在《转法轮（卷二）》〈在大屿山讲法〉中讲：“天上的佛没有苦，全都是高兴事、幸福事，要什么有什么，大自在。”对于这段法，我的一个理解是，佛把别人的好事都当作自己的好事一样来高兴，所以才内心满是高兴事、幸福事。而人的苦很多时候是因为人只会替自己的好事高兴，而无视甚至抵触别人的好事。
分享这篇心得，也是想提醒同修们一定要在修掉妒嫉心方面下功夫，不能再拖泥带水了，也是再次提醒自己重视。根据法理，我认识到，当正法结束的那一天，妒嫉心要是还有，新宇宙中就不会有自己，并且生命的去向堪忧，因为属于“恶者”嘛，而正法的标准严肃又严格，可不是闹着玩儿的。因此，把自己从妒嫉的恶者转变成为他的善者，刻不容缓。
师父讲：“慈悲是在大劫前的表现，正法是严格无情的。”（《二零一零年纽约法会讲法》）
师父在《二零零三年元宵节讲法》中讲：“正法这个可怕的景象啊，你们将来在历史的过去中会看到。而有些大法弟子表现出来的真的很差，一会儿做好一会做不好。其实呢，巨大的宇宙生命看到正法之势都是惊心动魄的。”
以上与同修共勉。谢谢师尊！
