【正见网2019年03月06日】
发正念是师父要求正法时期的大法弟子必做三件大事之一，所以我一直很重视。一般四个正点不落，再加每天只要是我有空，自觉发其它点的正念，平均每天发十次或多于十次。
后来，在明慧网看同修的交流文章和结合自己的体会，得知长时间发正念除恶效果很好。于是，我又开始了自己安排长时间发正念的计划，由加长五分钟、十分钟到加长一个、两个、三个、四个、五个等钟头发，的确效果好，再做其他两件事，干扰真的很少。
再后来，据我的观察，邪党为苟延残喘，每到星期一，它就要各单位把本周的计划，尤其是灌输政治洗脑的那些东西，集中本单位领导先吹风，再层层下达。表现是：学校，特别是小学，每星期一升血旗、唱邪歌、戴红领巾等洗脑、毒害青少年。什么公检法司等部门、邪恶的洗脑班、黑监狱一般都是周一布置迫害任务。再结合网上同修们的看法，我觉的有必要在星期一早上专门长时间针对此事发正念，解体旧势力的一切邪恶计划与安排。于是，每到周一早上，我就比较注重长时间发正念了。我近期发正念除全球统一除恶内容外，我自己设定了这几个目标：1、邪恶的监控系统；2、邪恶的封网系统；3、邪恶的微信公众号对大法的污蔑、4、阻碍诉江案立案的邪恶；5、华为的“学习强国”的政治欺骗宣传；6、邪党以开两会为名对大法、大法弟子的迫害。
今早，从3点20分开始炼完五套功后，已经是5点51分了。我打开发正念音乐。清理自己10分钟时，竟然犯了迷糊，清醒时，已经是正点4分了。我还是按先单手立掌发。但一立掌，人马上达到了空无状态，全身被能量包着，非常非常的好。持续几分钟后，我再打大莲花手印，也是状态非常非常好。我一直发到6点31分收尾。因为我要去上早自习。
由于上午没正课，我简单买了早点，便往家赶，同时清理自己的空间场。一回家，已经是8点4分。我立即盘腿发正念了。开始效果很好，人很静。可是到8点10分时，大脑就有杂念了。接着听见附近一个小学在唱歌。然后，一直不是外面的有干扰，就是自己没清理掉的坏思想干扰，总静不了。它让我把腿拿下，或想让我中途放弃长时间发正念。我求师父加持：弟子至少要发到10点过后。我调整状态，一直坚持。到10点时，终于让我有轻松感，并能感觉自己的身体在目前层次中都同化法了。我体会到了长时间发正念的美妙！
同时，在长时间发正念过程中，我能感到全球有很多同修在默默与我配合长时间发正念。我认为感到长时间发正念是幸福的！因为还有师父在总体看着我们！
个人体悟，如有不当，请同修慈悲指正！
