养生的实质是重德修心

现代人很注重养生，想通过某种办法获得身体健康，延年益寿，但因为没有正确的方法作指导，想当然的认为锻练是最好的办法，每天花费很多的时间与金钱，通过各种方式锻练身体。经过一段时间，很多人都发现锻练并不能延年益寿，也达不到养生的目的。

上世纪九十年代初，有一个女健身达人很有名，结果没有几年发现得了癌症，很快送命，当时引起了人们的反思与思考。

这都是向外找方法，没有抓住养生的实质。被唐太宗赐为“药王”的孙思邈在其著作《千金方》里有一句话道出了养生的实质：“重德比吃仙丹有效。”孙思邈认为：德行好，虽然没有服用补养药物，也可以长寿；德行不好，纵然服用仙丹妙药，也很难延长寿命。

重德，体现在个人身上就是修心，抑恶念，出善念。人在善念的作用下一定是善行，不求福报，福报自来；不祈求长寿，而自然益寿延年。

有一则传统文化故事“千金良方——德”道出了绝处逢生、延年益寿的秘诀。

一位御厨告老还乡后，富贵在身，名望在上。终日闲来无事，闲情难耐，于是雇了一伙机灵能干的人，开了个酒馆。因为都是乡里乡亲的，酒馆渐渐成了大家消遣叙旧的地方。有事无事到酒馆坐坐，请客会友，热闹非常。

后来小镇隶属的县府一带，闹了很大的瘟疫，距京城也只有百里之遥。朝廷特派医组专员下来医治，但很长时间也找不出病源，用了很多药都不对症。疫情越闹越大，眼看百姓一个个接连死去，人人都心惊胆战，恐慌不已。

老御厨看到这情景，早早关了酒馆，断绝与外界联系，整日躲进豪宅。尽管宅子被他死死地封着，但病魔还是隔着铜墙铁壁伸向了御厨，他开始体力不支，时常抽搐，头晕目眩，便血呕吐。

御厨觉得自己时日不多，登上自家高楼，看到昔日繁华热闹的街面，早已冷冷清清。那些无家可归的人，又身负沉疴，没走几步便断绝了性命，横倒七歪的躯体陈列在大街上。御厨陡然悲情丛生，怜悯万分，想在有生之年做点善事：把自己仓库里的金银和财物施舍给贫苦人家；让不行染病的能入土为安。这样想着，御厨对疫情的恐惧和胆怯消失了。一股浩然正气充满内心，感觉身体也有了气力。随即他做了决定：敞开酒馆大门，吩咐那些胆大的人，每天熬粥煮汤施舍穷人，又吩咐佣人，把储备的衣物取出，送给那些衣不遮体的人。对于那些寒湿露骨的躯体，也派人整理好给予安葬。

很多富甲人家，看御厨这样一做，也纷纷效仿。反正都是一死，还不如死的有价值，有意义一些。大家对疫情的怕逐渐消失了。冷清的街面，也逐渐变得有生气了。

后来，大街小巷充满了人情味儿，满是关注，满是安抚，满城尽是温文细语，打斗的没有了，闹霸的绝迹了，连娼妓都自重了。一个月后，御厨惊奇地发现，他的身体渐渐康复了，气色恢复了先前的红润。

一天，御厨在睡梦中，看到有道人骑着仙鹤向他飞来，飞到他身边时，唱偈道： “大德善化千金方，济世岂用草药汤？天外玄功金丹做，观汝德至救疟殃。快接仙丹吧！”梦中，御厨双手一接，便猛然醒来。豁然看到，手中真有一盒仙丹，御厨不禁欢喜万分，对着道人飞来的方向，一拜再拜。第二天，御厨按照丹盒内的帖方，把部分丹药在几口大锅中化开，一一送给方圆内外的病人，效果真是神奇，病人瞬间便都康复了。

御厨又亲自把丹药送到京城皇宫，肆虐了几个月的疫情，在御厨的德行善化中彻底解决了。皇上闻之仙丹的来历后，沐浴更衣，独处静室，忏悔思过，随后聚精会神，带着虔诚和敬意写下了几个大字：“千金良方——德”，永远的留在历史中。

是善念救了御厨，救了一方百姓。

《西游记》中的凤仙郡郡主不敬天地，给凤仙郡带来了三年大旱。孙悟空道破了造成灾难的原因后，从郡主开始，满城百姓礼敬神佛，人心向善，很快灾难消除，下了一场透雨。

人在世间的一切灾难痛苦都与人心有关。外在的锻练，登山，进庙宇，跑步，大跳特跳广场舞等，都是向外求，向外找，没有从根本上改变人的内心，过后还是我行我素，一门心思的挣黑心钱害人，灾难痛苦怎么会远离呢？人只有重德修心，真正改变自己，纯净自己，才会有福报临门，不求自得。

法轮功的主要著作《转法轮》〈论语〉中有段话，引人深思：“天体、宇宙、生命、万事万物是宇宙大法开创的，生命背离他就是真正的败坏；世人能够符合他就是真正的好人，同时会带来善报、福寿；作为修炼人，同化他你就是个得道者——神。” 什么是好人、坏人，如何做个好人，如何做个修炼人，一语道破。

中共迫害法轮功，诋毁真、善、忍，就是在断送人做好人、做修炼人之路。做坏人，与宇宙特性真、善、忍完全背离，那是真正的坏人，是生命销毁之路。中共直到今天还在迫害法轮功，就是要彻底断送人的福报之路，彻底毁灭人类。

今天的大陆，中共的党媒，各种报刊杂志，电视台也在大谈养生之道，也在谈恢复传统文化，可是他敢大谈善恶报应吗？他敢谈论历史上对神佛的迫害带来的报应吗？很有名的主持人崔永元在海外演讲连个“佛”字都不敢提。在中共的假、恶、斗之下谈养生，谈恢复传统文化，重的是什么德，修的是什么心，你知道吗？看看今天人的所作所为，多少人在贪欲下为了名、利、情无恶不作。有个成语叫“纵欲而亡”，这才是中共“养生”之名下掩盖的真实目的。

法轮功学员传播的真相资料，能起到正本清源的作用，里面有许许多多世人明白真相，有了善念与良知后绝处逢生、延年益寿的故事，也有许多不相信真相，在中共不断变换着的谎言迷惑下，在恶念支配下迫害法轮功带来杀身之祸，甚至连累家人的故事。

人只有明白真相，作出选择，清除中共党文化毒素，顺应宇宙特性真、善、忍做个真正的好人，作恶的放弃恶念，善待法轮功学员，有能力的也讲真相，传播真相救人，那是积下无量功德的大善举，这足以能改变自己已经被中共拖入恶报的命运，不求福报福报自来，生命获得美好未来。这才是今天的中国人真正的养生之道。