青少年机不离手 小心“数码痴呆症”

【正见新闻网2014年06月13日】

科技的发达,为人类生活带来便利,智能手机已经成为现代人生活基本配备。然而,科技进步同时也改变了人类学习与认知方式,使人们大脑慢慢僵化而不再运转如初。美国一项研究发现,有14%的青年因经常使用智能产品记忆力变差,香港专家表示,20岁后脑部发展踏入衰退期,如过分依赖电子产品,将影响学习,长远会加速脑退化。

另外,学生在课堂上使用手机或ipad等工具拍板书(用电子工具拍摄老师在黑板上的授课内容)也成为许多学生学习的一种方式,“拍记(拍摄的笔记)”的利弊引发探讨。据英国《每日邮报》报导,一项最新研究表明,过度依赖拍照记录生活的点点滴滴,而放弃那一时的感受,也会影响人们的记忆。因此有人称高科技电子产品为“电子海洛因”。

过度使用电子产品恐罹“数码痴呆症”

美国加州大学调查逾18,000名18至99岁人士,20%称有记忆问题,值得关注的是18至39岁群组中,有14%有记忆问题。亚洲方面,包括台湾及南韩等地也发现,过于依赖电子产品诱发“数码痴呆症”的病例。这是因为电子产品会伤害脑部的平衡发展,导致记忆力提前减退。

所谓“数码痴呆症”,是指由于使用智能手机等数码电子产品而造成注意力、记忆力下降等类似于早期痴呆症的迹象。这个新名词最早于2004年出现在韩国,随后在世界各地引起关注。

台湾书田诊所4月30日,公布一项最新智能手机使用习惯与记忆力关连性调查,发现68%的人每小时至少查看1次手机,其中17%的人随时随地都在滑手机,46%的受访者曾因滑手机而短暂忘掉自己原本要做什么,有41%的人感觉自己记忆力变差、无法专注。

书田诊所神经内科医师黄婷毓表示,大脑记忆的过程需先将讯息进行“登录”动作,才能储存于特定的脑部区域,不过在登录过程中,若受环境或其他因素干扰,可能影响记忆过程和记忆力,包括:手机铃声、讯息提醒声,做事时分心查看手机,都可能造成记忆力减退。

研究:过度依赖拍照将影响记忆

手机是一种非常有用的产品,丰富的信息量可以开阔学生视野,但同时也容易使学生沉溺于网络,进而减少对于学习方面的投入。据英国《每日邮报》报导,美国一项研究称,过度依赖拍照或将影响记忆。

美国康涅狄格州费尔菲尔德大学的教授Linda Henkel带领学生去参观博物馆,并将他们分为两组。一组使用相机拍历史艺术品,另一组不用相机。第二天测试发现,不用相机而亲身观看的那组学生对艺术品的记忆远比使用相机那一组深刻。研究结果显示,过度依赖科技记录我们的生活,那么我们的记忆将会受影响。

在中国浙江省不少高校课堂也都出现“拍记”现象,引发广大讨论。在四川多所高校课堂也发现,大多数老师用投影PPT代替板书的同时,7成学生也拿出手机拍笔记,传统用纸笔做记录的景象已不复见。对于手机拍笔记,成都理工大学顾华宁认为,学习需要动手动笔才能入脑入心,印象深刻。同时,上课用手机拍照不仅影响课堂纪律,也是对老师的不尊重。

香港虽未有科学研究证实,但通识教育协会主席何天佑表示,因为学生机不离手,记性明显差了,出师表都要分2至3次默背。现在每所学校都想尽办法不让学生玩手机。

香港理大康复治疗科学系教授文伟光分析,记忆是依靠左、右脑、海马区等整个脑部发挥作用。使用WhatsApp、阅读facebook只开发大脑的额叶,属于程序性记忆,“简单来说就是不用用脑,是自然动作”。若不多加训练,令脑部发挥所长,脑力可是会加速退化。

《网路让我们变笨?》带来的省思

《网路让我们变笨?》书名原文为“The Shallows”,意即“浅薄”,作者尼古拉斯•卡尔(Nicholas G. Carr)是一名美国作家,他在书中引用脑科学研究,说明大脑的学习会将外在使用工具延伸为身体的一部分,因此随着使用工具的改变,大脑会产生不同的反应,所以也产生不同的学习与认知方式。作者从一些研究发现,看似网络位科技更能协助人类学习,但实际上因为人类的学习方式越来越依赖科技,学习与思考能力也越显弱化。

网络上大量资讯,吸引人们注意力,以致于无法专心,脑内整合资讯与深度思考的能力也渐渐消失,由于过度依赖各种网络通讯,让人们变懒,不去记住任何资讯,简短快速的表达方式也让人们思想越来越肤浅。而电脑打字让许多现代人会拼音,不会写字,人类的头脑也许正慢慢地因为高科技而逐渐停摆。

打电动可以活化脑力?南韩最新研究,得到完全相反的结论。调查发现,整天滑手机、爱打电玩的年轻人,已经出现了所谓的“数码痴呆症”,也就是记忆力减退,这对青少年学生是个警讯。文伟光建议,多运用未来记忆,动动脑筋,因为十多岁正是脑部发育黄金期,需多加训练,才不会快速退化。

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