我的体会 （译文）

我想与大家分享一下我在修炼道路上的一些领悟和体会。我希望我们可以互相交流，互相支持，互相学习从而战胜我们的弱点，在正法修炼中做得更好。如果一个人做得好，大家都会受益。

师父说过每个人的修炼故事都可以写成一本书。有时我觉得每一个念头象是经历了永久的反思，每一个执著象是有一个古老而深入骨髓的根。在人世上，陷入迷中，我所能看到的只是现在这短暂的一刻，将来对我是一个未知数，而过去则象过眼云烟般留在脑后。在这短暂的一刻，人类只是象他们真我的一个影子，一无所知却事事执著，为自己的缺憾而承受痛苦。无怪乎神为人掉下了慈悲的泪。

在这个阶段，旧势力为我们做了安排，但是尊敬的师父慈悲地主掌了大局并最终善解了一切。因为我们是为大法而创造的生命，我们生命的真正意义在于卫护大法。通过发正念，我们得以参与清除邪恶的正法进程，这是一个伟大的荣耀，一个伟大的使命，一个伟大的责任。我们正法时期大法弟子现在已经迈进到了放弃一切执著，走出来卫护宇宙大法和一举清除邪恶的一步。

去年九月我去了波兰洪法和讲清真相。我在那呆了六个月，其间经历了许多事情。我发现那里的环境很困难，没有其他学员的援助，我遇到了很多磨难和干扰。我要同时面临很多事情：找地方住，找工作，走访一些我十年没见的家庭成员。每当我放松学法和发正念时，邪恶马上就会钻我的思想空子，企图干扰，打击和摧毁我。如果我学法不够好，没有把学法当作是一项神圣的生命必需品，而是当作一项责任或一般的学习时，或者当我发正念时思想不够纯时，我会觉得那种疲劳的感觉象是要把我的骨头击碎一般，梦中出现信息干扰并出现强烈的思想业。我残存的每一个执著的每一个部分都被放大，被邪恶势力抓住。每一个不稳定因素都被放大，每一个怕心都被利用。有时我感觉喉咙象被一只巨大的脚踩住，象是有一个残忍的势力在压迫我，窒息我。我开始怀疑自己，我感觉有许多念头在告诉我，我不配当一个学员，我只能放弃，然后各种人的念头和欲望冲上来企图控制我的思想。我感觉到的是人的思想，而非神的思想。 有一次我达到了彻底怀疑自己的程度，我再也承受不了了，我冲出门去一直跑到自己筋疲力尽，回到住处时我的双腿都在发颤。我看着镜子中的我在哭泣，血从鼻子里流出来。我是谁？常人还是大法弟子？人还是神？将来会怎样？我听到一个声音告诉我，结束这一切磨难的唯一途径是放弃修炼和放弃修炼者的身份，这样我就可以舒适地过常人生活。我回答说我是一个大法的修炼者，我选择了修炼这条路。

时不时地，当我在做大法项目时变得不耐烦，急于完成和对某一状态过分焦虑时，我的心就会急跳不已，我的手也开始颤抖。有时这种状态会持续几个小时，有时几天或几个星期。有一次当我在过关中感觉虚弱不堪时，我接到了一个我很崇拜和信任的学员的电话，他批评我说我没有善，完全就是恶。我觉得象是被人用锤子砸在了胸口。

唯一能抚慰我的就是法。当我真正读书时，一切都会改变，我感觉被抚慰并变得平和。当我放下一切发正念时，干扰就被清除了。但是它又会回来。透过我的有漏之处还有许多邪恶残存下来。它甚至企图干扰我们的活动。二月份，当一些来自斯洛文尼亚、捷克、瑞典和加拿大的学员来参加洪法活动时，本来整个星期的天气都很好，但是突然来了一场暴风雪。我们不停地发正念，天气有了很大好转，但是当我们在室外时，一场很大的冰雹打在我们身上来干扰我们。一位从加拿大来华沙的学员说发正念时她看到天是黑的，冲我们而来的邪恶数量非常之大。

在这种情况下，我开始从根本上理解和重视学法、发正念和讲真相三者之间的和谐关系。它们形成了一个完整的一体。当我在华沙最繁忙的地铁站外发传单时，有时我觉得我自身很不协调，加上邪恶的控制，人们都不接传单。然后我发现当我平静地发正念清除控制他们的邪恶后，通常每人都会很高兴地拿一张。

只有当我学法、发正念和讲清真相达到标准时，周围才会变得和谐，我自己也变得更有效率。我在那儿当英文教师，因为我不单在学校里也在不同的公司里教课，因此有向很多学生和商人讲真相的机会。其实以英语作为母语的人很容易在所有的东欧国家找到工作，学生的英文都还不错，老师不需要懂这些国家的语言就可以向他们讲真相。我教的大部分班都是高级会话班，通常是课上老师选择一些话题，准备一些阅读材料，然后指导学生讨论。法轮功和中国的镇压经常是我的话题之一。

因为我是孤军奋战，我总在想怎么样产生更大的效果。我决定二月份去中国，这样波兰的媒体就会更关心法轮功被迫害一事。在北京，我遇到了波兰最大的报纸之一的一名记者。他以前写过有关法轮功的非常负面的报道，还用了非常不好的字眼。我们谈了很久。他报道了天安门请愿，而且是事情发生后波兰媒体发出的第一声。我被捕后，他写了一篇非常正面的文章而且完全改变了他的语调。

最后我要分享一下在北京时，我的执著和有漏之处是如何成为邪恶干扰我证实大法过程中的理由，但是师父的洪大慈悲是如何不断给我们机会弥补这些，以及师父赋予我们发正念的能力是具有圆融一切的威力的。

我总是放不下要被逮捕的念头，所以邪恶就派警察在我要去天安门的前一天晚上来抓我。他们在夜里当我发正念的时候来到。我听到他们的脚步声，但是在我收拾好之前，他们不敢闯进来。我一收拾好，他们就开始敲门并命令我开门。在他们就要硬闯进来的时候我从二楼的窗子里跳了出去。当我在墙和屋顶之间跳来跳去的时候，我一直在发正念。我知道我必须离开这个区域。警车和出租车在附近环绕，但我分不清哪个是警车哪个是出租。我再次发正念，静下心来，从黑暗中走出来。有一辆车开来了，当它走近时我认出是一辆出租。当我越离越远的时候，我感到越来越安全，越来越自满。我变得执著于在第二天去天安门之前睡一个好觉，所以我让司机带我去一个便宜的旅馆。我很满意自己的逃离危险的行动并忘了发正念。然而在我们的车就要拐上那家我刚刚逃离出来的酒店的车道时候，我的汗毛都竖起来了，在最后的一秒钟里我镇定地告诉司机继续开，并开始发正念。我们经过了很多警车和站在酒店附近的一排士兵……他们在那干什么？那时已经是晚上一点钟了。我又一次逃离了魔爪。我放弃了找旅馆的念头。但是又一个执著又代替了它的位置。我真的很饿了。如果我不能睡，起码我也得在寒冷的二月的街头之前吃顿热乎乎的好饭吧。所以我们在一家24小时营业的面条店停下了，里面灯光明亮，有一面大玻璃正对着街道。我一眼可以看到那儿没有警察，离那家旅馆也挺远。很快我变成了那里唯一的一个人了。我专心地享用着我的饭，忘了发正念，还在高兴又一次逃了出来。前面的街道很空旷，看不见警察。我吃完了饭开始收拾桌子。我抬起头，这时街对面出现了一辆警车，和我这边马路隔了一道铁栏杆。这回我象脑袋上被人浇了一桶冷水。我马上离开并开始发正念，我快步走向一条小巷。那辆车开始在后面跟着我。我拐进小巷开始猛跑。那辆车停在马路对面小巷的入口，还是隔了一道铁栏杆在观察我。我看好了一个跑的地方。那条小巷是个死胡同，我转过身来看见一辆保安货车开始跟着我转进小巷。我跳过一堵墙，跑进一个半废弃的工厂院子，找到了一个躲的地方，在那呆了几个小时，一边发着正念。没有人跟我进院子。但是当我谨慎地走到院子边缘时，我看到他们已经包围了院子，没有出去的路了。我决定在离大街最近的一个地点试着冲出封锁。大约在早上五点，当我开始听到汽车声时，我走近了院子边缘。我必须从一辆离我大约30米远的警车前穿过。要想离开，我必须要翻过一堵墙，爬过屋顶，去到另一边的大街上去坐公共汽车或出租车。我发了一次正念，我想，“我在发出我所有的特异功能让你们全睡着。”我很紧张也有一点害怕。为了冷静下来，我又加上，“你们看不到我，我是隐形的。”他们真的没有看到我。我又第三次逃离了，坐上了去王府井的公共汽车。

我在马路上徘徊，混入了人群之中，不断地发正念清理自己的怕心。大约下午1点45分我走上了天安门，喊出了“法轮大法好！”

最后，我想以师父的一首新诗“大法好”与大家共勉：